Å finne støtte i en verden full av snudde rygger

Noen ganger blir motet vårt rustent og nesten uten å vite hvordan, blir vi overvunnet av motløshet. Det er da vi trenger støtte mest, og det er også da folk flest snur ryggen til oss. Helt til noen plutselig sier de magiske ordene som har evnen til å helbrede: “Jeg er her med deg”, “Alt kommer til å bli bra”, “Ikke bekymre deg”.

Støtte er den kjerneverdien som går utover en enkel sosial samvittighet eller solidaritet mot våre jevnaldrende. Å s tøtte noen betyr å korrespondere med kjærlighet. Det betyr å materialisere vår empati til hjelp. Det innebærer å støtte noens følelser, og i de handlingene ligger ekte kjærlighet. Den mest kompliserte og integrerte typen kjærlighet.

Det er interessant hvordan vi alle på en eller annen måte ser oss som sterke og uskadelige skapninger i gylden rustning. Likevel faller enhver kriger i kamp en gang i blant. Og vi er ikke noe svakere fordi vi spør om hjelp. Vi er alle takknemlige for en hjelpende hånd i tider med motgang.

Følelsesmessig støtte, hjertets oppriktige språk

Støtte er til tider et språk som snakker i forskjellige dialekter. Noen mennesker vet ikke hvordan man ber om det. De holder seg tilbake, er stille, gjemmer seg og går videre med en ødelagt sjel og et sinn fult av fortvilelse. Andre vet imidlertid ikke hvordan man skal gi det. De begrenser seg til å tilby disse flekkene av strenghet hvor “Det er ikke en stor sak” eller “Du bekymrer deg for mye” fyller munnen deres for å prøve å behage andre og bli ferdig med det raskt.

Følelsesmessig støtte skal snakke det samme språket som hjertet til den personen i nød. Du må “stille det inn”. For å gjøre dette trenger vi to grunnleggende dimensjoner. Det oppriktige ønsket om å få kontakt med personen du har foran deg, og de riktige ferdighetene til å tilby den hjelpen, trøsten, nærheten de trenger.

I en verden hvor så mange mennesker har snudd ryggen til ting, bør vi bli vant til å se folk i ansiktet. Våre barn lengter etter den daglige støtten som til tider bare er oppfostret med å “være der”. Ved å vise dem at de er unike, spesielle og fantastiske. Støtte er også kvaliteten på å gi lys når noen blir overvunnet av sitt eget mørke …

Å støtte dine kjære, ett bånd av styrke

Gjensidig støtte i våre relasjoner er som den broen du kan bruke for å komme gjennom vanskelighetene i livet ditt med større sikkerhet. Fremfor alt, ikke gi opp slik at dere sammen kan oppnå det du ikke klarte selv. Det betyr selvsagt at vi fortsetter å elske hverandre, selv når vi minst fortjener det.

Å støtte den personen vi elsker, krever en subtil men dyp visdom som vi alle bør prioritere og praktisere. Vi tilbyr deg noen enkle strategier å reflektere over:

• Du bør være respektfull med følelsene til partneren din. Velg alltid en “Jeg forstår” eller en “Jeg er her for deg” i stedet for en “Det er ikke så viktig”.
• Oppretthold fysisk kontakt, snakk språket til kjærtegn og klemmer. Ta partnerens hånd når de snakker til deg. Alltid gi oppriktig omsorg og kjærlighet, en nær og autentisk empati.
• Aldri bruk ironi eller hån mot partneren din, uansett hvor uskyldige dette kan virke for deg. Ikke privat, og enda mindre i offentligheten.
• Aldri utsett en samtale, hvis din kjære ønsker å fortelle deg noe viktig, ikke utsett det til en annen gang. Det beste øyeblikket for samtaler er alltid nå.

Gleden av å vite at du alltid vil være der

I et samfunn som er mer vant til å snu ryggen til andre enn å gi klemmer, må vi begynne å forandre disse mentalitetene. Vi trenger å lære det unike, fantastiske og helbredende støttespråket.

For det å støtte betyr først og fremst å løfte en person på skuldrene våre for så å plassere dem på høyere grunn. For å kunne hjelpe dem å kunne se andres perspektiver selv. Andre stier som gjør at de kan komme seg ut av deres nåværende problemer. God støtte er en som gjør at vi kan vokse, ikke en som ydmyker på en paternalistisk måte, og minner oss om feilene vi har begått, eller de skadene vi har lidd.

Det er også en glede å vite at vi kan stole på de kloke menneskene som vet hvordan de skal være der når vi trenger dem. Folk som ikke spør om noe i retur og som aksepterer oss helt, med våre egenskaper og våre mangler. Med våre besettelser og forsvarsløshet.

Du må også huske at det ikke er troen din som gjør deg til en bedre person, det er dine handlinger. Så hvis du har mennesker i livet ditt som holder sollys i deres hjerter og tryllestøv i lommene, behandle dem med gjensidighet. Støtt dem når de trenger det, ledsag dem, ta vare på og plukk dem opp slik at de også kan se over skuldrene dine. Hjelp dem å se nye horisonter. De som har nye muligheter i perioder med vanskeligheter.