De fem nøklene til å elske betingelsesløst

Kjærlighet er, og vil forbli, et mysterium som vi aldri vil helt dechiffrere. Det er imidlertid mulig å forstå noen av dens mange fasetter. Buddhister, for eksempel, gir oss noen nøkler til å elske betingelsesløst og nyte følelsene det bringer oss.

Nøklene til å elske, ifølge buddhister, er ikke noe fra en annen verden, men en enkel anvendelse av sunn fornuft. Deres, er en tilnærming som understreker vår evne til å elske og ikke så mye muligheten til å vekke kjærlighet i andre personer.

Virkeligheten lærer oss at alt som er sådd, blir også høstet. Derfor, hvis vi øker vår evne til å elske, vil konsekvensen av dette være at vi vil bli elsket tilbake også. Det som er gitt til oss, mister sin betydning, og hva vi kan gi blir viktigere. Her er fem nøkler som kan hjelpe deg å oppnå det.

1. Forståelse, en av nøklene til å elske

Ordet “forståelse” i kjærlighet går utover et enkelt intellektuelt faktum. Det dekker selvsagt rasjonelle aspekter, men det strekker seg også mye lenger. Det betyr forståelse med hodet, men hovedsakelig med hjertet. En person med forståelse utvikler nok følsomhet til å oppfatte de fysiske og emosjonelle behovene til den andre. Det innebærer også å respektere dem og forsøke å tilfredsstille deres behov.

Forståelse er en av nøklene til å elske fordi det innebærer å kunne se den andre personen på deres nivå og ikke på vårt. Det hjelper oss å oppfatte og se deres sårbarheter og deres mangler. Å kunne se dem som noen som ikke er perfekte, og som heller ikke bør dømmes for det.

2. Få hjertet til å utvikle seg

En av nøklene til å elske er å først oppfylle den forpliktelsen vi har overfor oss selv. Det første er å lære å være glad og å være frisk uten å måtte ha en partner ved siden av deg.

Vi kan ikke holde en annen ansvarlig for oppgaven med å gjøre oss lykkelige, fylle våre hull eller fylle våre behov. Den som ikke finner lykke for seg selv, vil heller ikke finne den gjennom en annen person. Før eller senere vil du oppdage at ingenting eksternt kan fylle dette tomrommet.

3. Å være edel

Å være edel og vennlig er en enorm kraft for godt. Noen ganger tror folk at gode mennesker er de med et svakt hjerte eller en skjøre karakterer. Det er ikke sant. Å være god mot andre er en beslutning som er født av overbevisning og styrke. Det er imidlertid også en av de mest avgjørende nøklene til å elske andre.

Å være edel karakteriseres ved å søke det beste for andre, så vel som å se etter egne behov. Å ikke skade folk med vilje eller unødig. Å kunne sympatisere med andres lidelser og være villig til å gi støtte når det er mulig. En god person tiltrekker vennlighet fra andre.

4. Ingen flyktig kjærlighet

Uttrykket “flyktig kjærlighet” er motstridende i seg selv. Kjærlighet er aldri flyktig. Den etterlater alltid spor. Det som eksisterer, er noen ganger et ønske om å ha flyktige opplevelser og romanser, som gir seksuell nytelse eller nærer ens narsissisme uten behov for engasjement eller lidelse.

Når noen ønsker å leve sitt liv på denne måten, viser han kun at han ikke ønsker at livet skal røre ved ham. Det er som å ønske å bade, men kun å se på vannet fra kysten. Du kan oppnå målet om å røre vannet uten å bli våt, men vakuumet i deg vil bare bli større og større. Det kommer et tidspunkt når dette ikke tilfredsstiller oss i det hele tatt, og kjedsomhet kryper inn.

5. Å kjenne de fire elementene i kjærlighet

Ifølge buddhister har kjærlighet fire viktige komponenter. Disse er: vennlighet, medfølelse, moro og ro. Å inkludere disse aspektene i et forhold er en av nøklene til å elske som aldri vil mislykkes. Hver av dem er uunnværlige.

Vennlighet fremmer respektfulle og hensynsfulle forhold. Medfølelse bygger gjensidig lojalitet og en dyp følelse av forpliktelse. Lidelse deles, og med det opprettes et ubrytelig bånd. Å ha det moro betyr derimot hovedsakelig en jakt etter en rekke delte erfaringer. Ro er grunnlaget for toleranse og god kommunikasjon.

Som du kan se, er nøklene til å elske tilgjengelige for alle. Det de krever, er for oss å ha nok interesse og vilje til å dyrke dem. De er ikke født spontant, men må utvikles tålmodig. Dens frukter er veldig søte, og derfor fortjener de fullt ut innsatsen.