Fem kjennetegn ved giftige familier

Giftige eller dysfunksjonelle familier hindrer lykke og riktig utvikling for medlemmene, spesielt de mindreårige. La oss ta en titt på dem.
Fem kjennetegn ved giftige familier
Raquel Aldana

Skrevet og verifisert av psykologen Raquel Aldana.

Siste oppdatering: 07 januar, 2023

Dysfunksjonelle familier, ofte kjent som giftige familier, skapes gjennom skadelige atferdsmønstre som ikke respekterer individualiteten til hvert medlem.

Det er vanlig at barn i disse familiene er målet for psykisk eller fysisk aggresjon. Dette skader utviklingen og sunn vekst av deres affektive relasjoner. Videre finnes det like mange forskjellige typer giftige familier som det finnes destruktive holdninger.

Når visse egenskaper forekommer innenfor samme familiesystem, er det mulig at vi snakker om et miljø med ambivalent emosjonalitet, som er tydelig identifiserbar. La oss ta en titt på noen av dem.

giftig foreldreskap

1. Fraværet av individualitet

Giftige familier er ikke akkurat spesialister på å respektere medlemmenes personlige rom. Derfor ender de opp med å konvertere fri affektiv dynamikk til tvangsaffektiv dynamikk.

Den giftige familien ender opp med å bli forent av forpliktelse, ikke hengivenhet. I tillegg blir familiemedlemmer som er forurenset av giftige kontakter som undergraver deres individualitet, ofre for behovet for godkjenning.

Dette innebærer påtakelse av dissonante og usunne forpliktelser. Familiemedlemmene inntar ekstreme holdninger til overbeskyttelse eller aggresjon. Disse deaktiverer deres sunne emosjonelle og sosiale utvikling.

Kontrollerende mor og ulykkelig datter, som skildrer giftige familier.

2. Overbeskyttelse eller total omsorgssvikt

Igjen, vi snakker om ekstremer. Som vi vet, er ingen av dem noen gang bra. Overbeskyttelse er motpolen til autonomi og frihet, og det er grunnen til at det genererer stor avhengighet og emosjonell skade.

Hvis vi redder våre kjære fra alt ondt, så fratar vi dem muligheten til å vokse og lære å utvikle sine egne løsningsstrategier. Dette genererer en intens og ødeleggende følelse av ubrukelighet.

Overbeskyttende mennesker oppnår store sekundære gevinster av overdreven omsorg. På denne måten gjør de den overbeskyttede personen avhengig. De kontrollerer livene deres fullstendig. Dette er på en måte synonymt med manipulasjon.

Innenfor den giftige familien finnes det også total forsømmelse av oppdragelse eller emosjonell kontakt. Faktisk er dette nesten det samme som å bli forlatt, et av barndommens store sår som vedvarer inn i voksen alder.

Hvordan bli kvitt giftige mennesker

3. Regelen om “det som ikke snakkes om eksisterer ikke”

Å unngå å ta opp et problem er en av de vanligste og mest skadelige egenskapene til en giftig familie. Dette er svekket kommunikasjon i sin reneste form. Selv verbal isolasjon innebærer ikke ikke-kommunikasjon, fordi stillheten kommuniserer.

I disse tilfellene er det stillheten som overfører spenning og fare. Dette sameksisterer med det uenige og selvdestruktive budskapet om “Det er ingenting galt”.

Å ikke snakke om konflikter genererer ekte emosjonelle bomber. Disse bombene blir større over tid til de plutselig eksploderer. Dette innebærer ødeleggelse av alt velvære.

Hva er giftig skam?

4. Mangel på fleksibilitet og uklare grenser

I giftige familier er det mangel på fleksibilitet i alle aspekter. Følgelig, hvis et av familiemedlemmene endrer seg, øker dramaet. Hvis en av dem begynner å endre holdning og vise kjærlighet, vil uten tvil andre familiemedlemmer få alarmklokkene til å ringe.

Roller etableres ved hjelp av uskrevne regler. Alt som setter komforten til familien i fare, provoserer ekstreme og dramatiske holdninger.

Det kan også være et totalt og absolutt fravær av grenser. Dette gir mangel på emosjonell regulering hos familiemedlemmene. Nok en gang er det en tendens til dramatikk, enten på en tilslørt måte eller ikke.

5. Tilstedeværelse av mishandling

Logisk sett fører alle disse dysfunksjonene i kommunikasjon, affektivitet og ansvar familiemedlemmer til å begå mishandling. Men innenfor den giftige familien blir de generelt sett på som normale konflikter. Likevel er de langt fra normale.

Disse overgrepene kan være mot andre, for eksempel fysisk eller emosjonell mishandling, eller selvpåførtt. I sistnevnte tilfelle dukker det opp avhengighet og selvskading.

Disse fem egenskapene er pilarer som toksiske eller dysfunksjonelle familier er basert på. Å bli bevisst på dem kan hjelpe oss med å redde vår individualitet og menneskene rundt oss.

Det kan interessere deg ...
Effektene av å vokse opp i en dysfunksjonell familie
Utforsk Sinnet
Les det hos Utforsk Sinnet
Effektene av å vokse opp i en dysfunksjonell familie

Å vokse opp i en dysfunksjonell familie kan ha alvorlige konsekvenser for barns psykiske utvikling. Les mer om dette …



  • Ozturk, E., & Erdogan, B. (2021). Betrayal trauma, dissociative experiences and dysfunctional family dynamics: Flashbacks, self-harming behaviors and suicide attempts in post-traumatic stress disorder and dissociative disorders. Medicine10(4), 1550-6.
  • Boo, W. H. (2021). Exposure to domestic violence during the COVID-19 pandemic: A potent threat to the mental well-being of children. The Malaysian journal of medical sciences: MJMS28(3), 158.

Innholdet på Utforsk Sinnet er utelukkende til for informasjons- og læringsformål. Det erstatter ikke diagnostisering, råd eller behandling fra en fagperson. Ved tvil er det best å konsultere en spesialist.