Er du en som konfronterer problemene dine eller motsetter du deg dem?
Vi støter på negative situasjoner nesten hver dag, situasjoner som bringer det verste frem i oss. Vi kjemper, skriker, gjør opprør, og – mange ganger – handler uten å tenke. Med andre ord mister vi kontrollen. Men med det rette perspektivet kan vi se de samme vanskelighetene og problemene vi reagerte så uegnet på, på en helt annen måte.
Om du konfronterer problemene dine eller motsetter deg dem, er ikke bare avhengig av omstendighetene. De er forankret i en avgjørelse vi tar inni oss, noen ganger ubevisst. Noen ganger velger du uvitende å motsette deg, og andre ganger konfronterer du problemene dine. De er to alternativer som avgjør om vi lykkes eller feiler.
Valget mellom å motsette deg vanskelighetene eller konfrontere dem er det som avgjør om du lykkes.
Å motsette seg problemer er følelsesmessig utmattende
Å motsette deg problemer øker sannsynligheten for at du mister kontrollen. Det vil være mye mer sannsynlig at du blir revet med av det første du føler uten å prøve å se på det med ro. Følelsene våre vil ta kontrollen og vi lar dem gjøre det. Men denne typen følelsesmessig frihet har vanligvis en konsekvens: anger for hva du tankeløst har gjort eller sagt.
Uten å merke det, befinner du deg midt i meningsløse krangler og diskusjoner. Og alt de gjør er å slite deg ut følelsesmessig, noen ganger til og med fysisk. Faktisk, når du ser situasjonen fra et annet perspektiv, skjønner du at du virkelig har blåst det hele ut av proporsjoner.
Har du noen gang reagert impulsivt på noe? Når dette skjer, betyr det at du har sluppet ditt beskyttende instinkt løst. Men hvis du virkelig tenker over det, var du egentlig ikke i fare. Noen ganger kommer dine impulser ut bare for å forsvare ditt ego.
Å motsette deg problemer vil få deg til å miste kontrollen og gjøre det vanskeligere for deg å finne en god løsning.
Å motsette deg ting som skjer med deg og se dem som en trussel eller en fiende i stedet for en utfordring, vil gjøre deg intolerant og stenge deg inne. Det vil hindre deg i å tenke klart. Og det vil la hodet ditt spinne rundt av anger.
Men det er et annet alternativ – selv om det krever litt øvelse. Det kan bety litt hardt arbeid, men det er verdt bryet. Så hvordan slutter du å motsette deg problemene dine og begynner å konfrontere dem?
Hvis du konfronterer problemene dine, vokser du
Å motsette deg vanskeligheter vil ikke gjøre deg sterkere. Du vil virkelig bare kaste bort energi. Du lar dine mest grunnleggende instinkter rive deg vekk. Dette hindrer deg i å behandle situasjonen riktig.
Men når du konfronterer problemene dine, vokser du og blir sterkere, mer moden. Du vil være i bedre tilstand til å ta på deg alle vanskeligheter som dukker opp mye mer effektivt.
Når motgang kommer i veien, vet du hvordan du stopper opp og trekker pusten. På denne måten kan du se ting tydeligere og gjøre det beste valget. Du vet at du kan ta deg tid.
Tross alt, får du ikke noe ved å reagere eller svare med det samme! Så å forhaste responsen din når situasjonen ikke krever det, kan være en feil. En grunn til at du vil rive deg i håret etterpå.
Når du er rolig og avslappet, selv om alt som skjer rundt deg er totalt kaos, vil du tenke mer intelligent over ting. Når du stopper opp for å trekke pusten, virker løsningen mye nærmere.
I tillegg, hvis du konfronterer problemene dine, er det mindre sannsynlig at du sårer andre mennesker unødvendig. Når du uttrykker deg tydelig, hjertelig og respektfullt, vil ditt synspunkt bli tydeligere, og din kritikk av andre mennesker vil ikke bli tatt som personlig.
Bare personer som har konfrontert sine problemer kjenner sin egen styrke.
Som du kan se, er de to svært forskjellige ting: én, gi etter for impulsen til å motsette deg problemene dine, og to, å ta beslutningen om å konfrontere problemene dine.
Med én mister du kontrollen, du behandler ikke følelsene dine, og du ender opp med en anger som gnager i deg. Men med den andre praktiserer du selvsikkerhet, lærer å løse problemene mer effektivt og lærer noe fra dem.
Utfordringer gir deg alltid en helt spesiell mulighet: muligheten til å lære. De er ikke en tragedie, og du er ikke et offer. Å tenke slik er det som vil få deg til å motsette deg dem i stedet for å konfrontere dem. La oss gjøre dem til en del av vår historie og leve våre liv bedre på grunn av det de lærte oss.
