Du taper aldri ved å gi kjærlighet

Å leve er å elske og det å gi kjærlighet gir mening til livet ditt gjennom alle tingene du gjør.

Du taper aldri ved å gi kjærlighet, fordi det å tilby det med oppriktighet, lidenskap og følsom hengivenhet gjør deg verdig som person. På den annen side, de som ikke vet hvordan de skal ta imot eller ta vare på denne enorme gaven er de som virkelig taper. Av denne grunn bør du aldri angre på å ha elsket og mistet, fordi det verste er å ikke vite hvordan du skal elske.

Heldigvis tilbyr nevrovitenskap ny og avslørende informasjon hver dag som forklarer hvorfor du handler som du gjør angående dette som kalles kjærlighet. Det første du må huske er at din menneskelige hjerne ikke er forberedt på tap. Derfor innhenter den deg, immobiliserer deg og fanger deg i lidelse.

Du er genetisk programmert til å få kontakt med andre og bygge følelsesmessige bånd. Disse gjør at du føler deg trygg og hjelper deg med å bygge livet ditt. Faktisk er det slik vi har overlevd som art, ved å koble oss til andre. Derfor kan et tap, en separasjon eller til og med en enkel misforståelse umiddelbart utløse et alarmsignal i hjernen din.

Et annet komplekst aspekt ved følelsesmessige forhold er måten du møter disse separasjonene og tapene på. Fra et nevrologisk synspunkt frigjøres stresshormoner øyeblikkelig, og danner i mange tilfeller det vi kjenner som “det knuste hjertet”. Men fra et emosjonelt og psykologisk synspunkt kan du oppleve en annen type virkelighet.

Faktisk opplever du ikke bare smerten knyttet til å miste din kjære. Du føler også tap av energi, av vital pust. Det er som om all kjærligheten du ga, alle håpene og hengivenhetene du dedikerte til den personen også er borte, slik at du føler deg tom, ufruktbar og visnet.

Hvordan kan du noen gang elske igjen hvis det eneste som er igjen inni deg er dårlige minner? Vel, faktisk må du møte disse øyeblikkene på en annen måte. La oss ta en nærmere titt.

Fortsette å gi kjærlighet eller unngå å elske igjen?

Du består av et følsomt og kaotisk kompendium av tidligere historier, levde følelser, begravd bitterhet og kamuflert frykt. Når du starter et nytt forhold, legger du ikke alle dine tidligere erfaringer i søppelbøtta. Du starter ikke fra null. Alt er fortsatt der, og måten du har styrt fortiden din på vil diktere om du lever din følelsesmessige nåtid med større modenhet og helhet.

Et bittert svik eller det enkle faktum at partnerens kjærlighet til deg har dødd, endrer i stor grad måten du ser ting på. Faktisk kan det å gi kjærlighet så intenst på et tidspunkt, for senere å føle deg tom og fanget av minnene dine og tapte drømmer fullstendig endre sammensetningen av din personlighet.

For eksempel kan du bli mistroende. Alternativt kan du innta den isolerende holdningen å tenke at for å unngå lidelse er det best å ikke elske i det hele tatt. Dette er imidlertid langsomme prosesser for selvdestruksjon.

Du må aldri angre på å ha elsket, å ha risikert alt eller ingenting for den ene personen. Det er disse handlingene som gjør deg verdig, som gjør deg til et fantastisk menneske. Å leve er å elske og det å gi kjærlighet gir mening til livet ditt gjennom alle tingene du gjør: arbeidet ditt, hobbyene dine og dine personlige og følelsesmessige relasjoner.

Hvis du gir avkall på kjærlighet eller angrer på å ha elsket, gir du også avkall på den vakreste delen av deg selv.

Helbredelse av tapt kjærlighet

Binghamton University (USA) og University College, London (UK) gjennomførte en studie som sa at det er visse forskjeller mellom menn og kvinner når det gjelder å takle emosjonelle sammenbrudd. Faktisk er deres emosjonelle reaksjoner veldig forskjellige. For eksempel føler kvinner virkningen av separasjon mye mer. Imidlertid har de en tendens til å komme seg tidligere enn menn.

På den annen side ser menn vanligvis ut til å ha det bra på overflaten. De gir inntrykk av å være sterke og har en tendens til å søke tilflukt i sine yrker og ansvar. Likevel klarer de ikke alltid å overvinne bruddet. Dessuten kan det ta år å gjøre det. Grunnen til dette er at kvinner vanligvis har bedre ferdigheter i å håndtere sin følelsesverden. Faktisk får de lettelse fordi de søker hjelp og de møter det som skjedde fra et tilgivende perspektiv. Dette gjør det lettere å gå videre.

Uansett kjønn, eller årsaken som forårsaket bruddet, er det en ting som bør tas i betraktning. Det er det faktum at ingen emosjonelle svik noen gang skal hindre deg i å bli lykkelig igjen. Derfor må du si nei til å være en slave av fortiden og en fange av evig lidelse.

Et annet aspekt du bør huske er at å elske ikke er synonymt med lidelse. Av denne grunn bør du aldri holde et forhold i gang som er langt forbi utløpsdatoen. Å distansere deg vil spare unødvendig hjertesorg og ditt modige farvel vil lukke en dør og en annen vil åpne seg, den der kjærlighet vil bli konjugert med ordet lykke.

Hovedbilde med tillatelse av Amanda Cass