Det fine med kos i sengen

04 februar, 2018
 

Med sin vanlige visdom og humor sa Marcel Marceau en gang: «Aldri la en mimerartist snakke. Han vil ikke slutte». Han snakket åpenbart om jobben sin. Men man trenger imidlertid ikke være en mimerartist for å si mye uten ord. Kos i sengen kan være veldig bra for forholdet vårt.

Å kose, omfavne, vise kjærlighet og intimitet … Alt har en spesiell betydning. Faktisk kan det bli en veldig positiv og nyttig rutine.

«Min hud er gravert med dine signaler, og det er ingen vind eller vann som kan vaske dem bort uten å la navnet mitt bli uskarpt, bleknet og uten et smil.»

– Gioconda Belli –

Hvorfor det er bra for deg med kos i sengen

Et lite blikk, en omfavnelse, en varm berøring. Vi kan se disse tingene som verdslige, men de er faktisk veldig gode for oss. De går utover enkel, øyeblikkelig lykke. De kan til og med forbedre våre liv fordi det gjør mye, både psykisk og fysisk. Følg med …

kos i sengen

Det øker våre oksytocinnivåer

Oksytocin er hormonet kroppen vår frigjør når vi opplever lykke og intimitet. Et enkelt kjærtegn eller et delt blikk kan produsere ganske mye av det. Det gir oss følelsen av at vi opplever noe virkelig intimt med den andre personen.

 

Det er grunnen til at vi føler oss mer avslappet og lykkelige når vi koser i senga. Og hvis det blir en vane, knytter vi den personen med intimitet. Så hver gang vi tenker på dem, om de er med oss ​​eller ikke, blir forholdet sterkere og nærmere.

Det forbedrer vår motstand mot smerte

Oksytocin er ikke bare lykkens hormon. Det hjelper oss også til å tolerere smerte bedre. Det er ansvarlig for å få oss til å føle at «vi svever på en sky», og rett og slett føler oss bra når vi ser vår kjære.

Når det frigis, ignorerer vi ubehagelige stimuli. I stedet fokuserer det på de som gjør oss lykkelige på en eller annen måte. En oppriktig omfavnelse når vi føler oss nedfor, eller en støttende fysisk berøring når vi er deprimerte, vil hjelpe oss til å føle oss bedre.

Det beriker vårt forhold

Kos i sengen beriker vårt forhold.

Det er normalt å knytte sengen vår med søvn og sex. Men det kan også være et møtested for å bygge intimitet og tillit. Det kan være et rom for å dele dype følelser.

Sengen vår er ikke bare for å sove i. Faktisk, jo flere bruksområder vi gir den, desto større er vår personlige og relasjonelle berikelse. Klemmer, berøringer og kos er en del av denne bruken, utover det enkle behovet for å hvile.

et par i sengen
 

Det reduserer stress

Hyggelig fysisk kontakt med en elsket reduserer betydelig stress og angst. Og også, hvis vi gjør det i sengen med noen vi elsker, er det enda bedre.

Vi lever i en verden hvor alt ser ut til å gå veldig fort. Faktisk går kortisol, hormonet vi frigir mye når vi er stresset, ned betydelig under kontakt med en vi elsker.

En omfavnelse, et strøk mot huden din, en kos … de er fantastiske humørøkere.

Det forbedrer barnets utvikling

Når vi snakker om å kose, kan vi ikke glemme barn og babyer. Fordi for morskap er fysisk kontakt grunnleggende.

De har oppdaget at kognitiv utvikling hos spedbarn som bruker lang tid i kuvøse, er lavere enn hos andre barn. Til dels er det på grunn av mangel på fysisk kontakt i deres første dager i livet.

Derfor er det så viktig å ikke glemme denne detaljen. Vi må uttrykke vår kjærlighet gjennom å kose.

«Bær sjelen min i huden din, og jeg skal bære din sjel i min»

– Rosana –

en mor og hennes barn koser og sover i sengen

Nå vet du at kos i sengen ikke bare er vakkert, det er også veldig bra for deg. Vi kan til og med si at det er nødvendig. Så hva venter du på?