Den stille nedbrytingen som gjør at vi later som at vi har det greit

Nei. Alt i livet har ikke en løsning. Vi kan heller ikke prøve å forklare alt. Noen ting har ingen god forklaring. Vi kan heller ikke late som at vi har et stort smil i ansiktene våre dag inn og dag ut. Imidlertid foretrekker vi sterkt å late som at vi har det greit over å innrømme at vi er bytte for stille nedbryting.

Men å late som at man er lykkelig for å bli akseptert, er en grov feil som mange av oss regelmessig gjør. Likevel er det visse stadier der det å forfalske velvære bare ikke gir mening.

Så, enten det er for godt eller for ondt, har vi dristighet til å ikke smile når vi ikke føler det. Vi prøver å ikke synde ved å “prøve å få alle til å like oss”. Vi gjør dette for å unngå følelsesmessig slitasje og utmattelse som produseres ved å ikke bekymre noen.

Derfor er det viktig at vi lar oss selv føle at ting ikke er greit hele tiden. På denne måten vil vi ikke presse oss selv til å være rolige og leve i avsky. Faktisk er det å late som smertefullt, og tristhet og ubehag er ikke synonymt med svakhet.

Den følelsesmessige utmattelsen som kommer med det å late som: Styrke som aldri blir gjenopprettet

Data indikerer at åtte av ti personer som føler seg trist utgir seg for å ha det greit, men dessverre innser vi det så alt for sent. Dette oversetter til en stille nedbryting som sender oss inn i en enorm følelsesmessig utmattelse. Gjennom dette faller vi inn i en spiral som absorberer og klemmer våre sjeler.

Det vil si at følelsene som er ment for å gjøre oss godt, ender opp med å blekne takket være vår manglende evne til å la dem ta over og oppleve dem som vi burde.

Dermed, som et resultat av dette, ender vi opp med å bli lei av livet og oppspist av våre konstante forsøk på å berolige ubehagets stemme. Derfor er det viktig å akseptere oss selv i alle våre aspekter og å ikke insistere på å lure vår egen samvittighet.

Dette perspektivet vil hjelpe oss i kampen mot plager som depresjon, angst, kronisk utmattelse, desperasjon eller håpløshet, søvnløshet, overdreven irritabilitet, etc.

Nøkkelen til motstandskraft er aksept

Den største leksjonen i våre liv er den vi oppnår når vi streber etter å bli kjent med, akseptere og elske oss selv. Vi kan ikke elske oss selv uten aksept. Vi kan heller ikke akseptere oss selv uten å kjenne oss først.

For å oppnå dette trinnet med emosjonell vekst, må vi avlære nøyaktig hva vi har snakket om i denne artikkelen. Først da kan vi klare å frigjøre oss fra troen og manipulasjonene som vi blir utsatt for år etter år, dag etter dag, minutt for minutt.

Dermed, for å se på livet uten anestesi og press, må du komme deg opp på en annen høyde. Bare dette kan hjelpe deg med å håndtere andre perspektiver. Så hver dag, når du våkner, må du være oppmerksom på hvilke briller du skal ta på deg.

For ikke å forvrenge virkeligheten, er det best å ta på klare briller, som skjerper synet vårt både i nærheten og langt unna. Dette betyr ganske enkelt å etterlate visse fordommer og overbevisninger bak oss. De som forvrenger dine synspunkter og gjør at du snakker til deg selv i strenge toner.

Fordi betydningen av din indre dialog er noe vi glemmer altfor ofte. På grunn av alt dette er det viktig at vi forblir stille inni oss selv. Vi må innse at den eneste måten vi kan oppnå velvære på, er ved å respektere oss selv. Vi må slutte å late som, med eller uten ubehag.