Den selvtjenende biasen: Beskytt egoet ditt for enhver pris

Hvis noe bra skjer, er ansvaret ditt, men er det dårlig, ligger feilen hos andre. Det er slik den selvtjenende biasen fungerer. Den søker å beskytte selvfølelsen din ved å få deg til å unngå antagelsen om at du har tatt feil eller dummet deg ut.

Skrevet og verifisert av psykologen Valeria Sabater.

Siste oppdatering: 27 desember, 2022

Hvis det er en kognitiv ressurs som du pleier å bruke ofte nesten uten å være klar over det, er det den selvtjenende biasen. Det definerer din tendens til å skylde på ytre faktorer når negative ting skjer som du er ansvarlig for. Faktisk er det ofte en irriterende oppførsel du bruker for å beskytte egoet ditt.

Som et eksempel, hvis du skulle hevde at en lærer utviste deg fordi de ikke likte deg, ville det være et eksempel på selvtjenende bias. Du forsterker en rekke imaginære overbevisninger for å bekrefte deg selv. Du gjør med andre ord en mental innsats for å legge til rette for selvbeskyttelse av egen verdi og kompetanse.

Det er sant at du må beskytte din skjøre selvfølelse. En ting er imidlertid å bevare et positivt syn på deg selv og en annen å falle i fellen av selvbedrag og til og med uetisk oppførsel. Den selvtjenende biasen har ofte blitt undersøkt innen sosialpsykologi som assosiert med problematiske og skadelige holdninger.

La oss ta en nærmere titt på dette.

Den selvtjenende biasen

Den selvtjenende biasen er ikke noe mer enn en mental strategi som søker å opprettholde positiviteten til selvoppfatningen din. For å gjøre dette bruker du en indre attribusjon når hendelsene er positive og en ytre attribusjon når omstendighetene er negative. For eksempel, hvis sjefen din gir deg en forfremmelse, er det åpenbart fordi du besitter eksepsjonelle egenskaper og fortjener det.

På den annen side, hvis de nekter deg en høyere rangert stilling, tenker du det er fordi de ikke vet hvordan de skal verdsette deg slik du fortjener. Du kan også vurdere at det er skjulte grunner som hindrer deg i å klatre opp stigen. Som du kan se, med disse kunstige overbevisningene, pakker du effektivt inn egoet ditt i rustning slik at det ikke kan bli skadet.

Denne kuriøse, men tilbakevendende attribusjonsbiasen ble først definert av psykologene Dale T. Miller og Michael Ross i en studie fra 1975. De ga et eksempel på selvtjenende bias som det faktum at folk som regel tror de er bedre sjåfører enn alle andre.

Manipuler deg selv for å beskytte selvfølelsen din

Den selvtjenende biasen kan virke som en negativ mental ressurs. Likevel oppfyller denne mentale strategien i mange tilfeller også en nødvendig hensikt. Faktisk er det en forsvarsmekanisme for selvfølelsen.

Ditt sett med oppfatninger, evalueringer, tanker og følelser rettet mot deg selv må være positive for å ivareta ditt velvære. Selvfølelsen er tross alt ryggraden i din psykiske balanse. Derfor beskytter den selvtjenende biasen deg og beskytter det positive synet du har på deg selv.

Et eksempel på denne tilnærmingen vil være arbeideren som ikke får en bestemt jobb og tilskriver den kun den sosiale og økonomiske krisen. På denne måten er de i stand til å fortsette å opprettholde en positiv tilnærming til sine evner og verdi. Selvtjenende bias er også tydelig hos individet som har blitt forlatt av partneren sin, og antar at det i fremtiden alltid vil være best å holde avstand til de som ikke elsker dem slik de fortjener.

Men noen ganger slutter beskyttelsen å være sunn og blir problematisk. Den gir deg bind for øynene. Fordi å ta æren selv og skylde på andre for feilene dine hindrer deg i å ta ansvar for realiteter som du kunne forbedret hvis du aksepterte dine feil.

Den selvtjenende biasen og depresjonen

Interessant nok er den selvtjenende biasen også til stede hos personer med depressive lidelser. Bare i disse tilfellene fungerer det omvendt. Den beskytter ikke selvfølelsen deres, den tilintetgjør og boikotter den hele tiden.

Denne typen mennesker tror at når gode ting skjer med dem, er de et resultat av flaks eller ytre faktorer. Imidlertid tror de at de dårlige tingene som skjer med dem er deres egen feil. Dette mentale skjemaet er helt klart skadelig.

Individualistiske kulturer og egoisme

Den koreanske filosofen, Byung Chul Han, påpeker at det 21. århundres samfunn ikke lenger er et disiplinærsamfunn, men et prestasjonssamfunn. Derfor må folk oppnå ting og erobre mål for enhver pris. I dette forsøket på å nå stadig flere mål, bruker de ofte den selvtjenende biasen.

Følgelig, når du lykkes, tilskriver du det til deg selv, men når du mislykkes, skylder du på omgivelsene, omstendighetene eller den som spente bena for deg. I virkeligheten gjør det å anta denne ideen det vanskelig for deg å oppnå noe. Fordi det hindrer deg i å meditere og gå dypere inn i feilene dine.

Denne biasen er ekstremt vanlig i den vestlige verden, og i det mange kaller individualistiske kulturer. Land som Japan eller til og med Korea har imidlertid et alternativt syn. De mener at hvis du mislykkes, er ansvaret ditt, og du må reparere den feilen.

Til slutt, det skader aldri å reflektere litt over attribusjonene du gjør i ditt daglige liv. Tross alt skyldes kanskje ikke alt som skjer med deg ytre årsaker.