Déjà rêvé: et fascinerende fenomen

Har du noen gang hatt følelsen av at du allerede har opplevd opplevelsen du nettopp hadde i en drøm? Dette er et nevrologisk fenomen som vitenskapen kan forklare. På en måte minner det om déjà vu.

Skrevet og verifisert av psykologen Valeria Sabater.

Siste oppdatering: 25 februar, 2023

Har du noen gang opplevd déjà vu (allerede sett)? Det er høyst sannsynlig. Denne typen paramnesi der du har følelsen av at det du nettopp har opplevd du har opplevd før er ganske vanlig. Det er skrevet mye om emnet, det er laget filmer om det, og det er et fenomen som er godt anerkjent innen nevrovitenskap.

Det er ikke noe overnaturlig med denne typen opplevelse. Det innebærer ganske enkelt en tilbakevendende hukommelsessvikt i tinninglappen. Men hva om vi spurte deg om du noen gang har opplevd déjà rêvé (allerede drømt)? Dette er en enestående opplevelse der plutselig enhver omstendighet eller situasjon fremkaller noe som tidligere dukket opp i drømmene dine.

Noen mennesker føler at de bruker hele livet på å gjenoppleve drømmene sine. Dette er déjà rêvé. Mens du med déjà vu tenker at «jeg har allerede opplevd dette», med déjà rêvé tenker du «jeg har allerede drømt dette».

Vi skal forklare hvorfor dette fenomenet skjer og hvem som har en tendens til å oppleve det.

Déjà rêvé

Hjernen og menneskesinnet er intrikate enheter som vi fortsatt ikke vet enormt mye om. Følgelig er det mange nevrologiske og hukommelsesforstyrrelser som for øyeblikket ikke er 100 prosent forstått. Faktisk responderer både déjà vu og déjà rêvé til erfaringsfenomener som vitenskapen har forsøkt å avdekke i flere tiår. Når det er sagt, vet vi en viss mengde om disse prosessene.

Déjà rêvé er definert som en opplevelse der individet føler at de uventet lever en opplevelse som de hadde drømt om på et tidligere tidspunkt. Noen ganger tror de til og med at de faktisk er i en drøm. Som nevrologer påpeker, er denne følelsen langt mer kompleks enn déjà vu.

Her er noen av dens definerende egenskaper:

Hvordan manifesterer det seg?

I 2010 forsket CG Jung Küsnacht Institute (Østerrike) på fenomenet déjà rêvé. De undersøkte 444 studenter og fant at 95,2 prosent av dem hadde opplevd dette fenomenet på et tidspunkt. Dette er helt forståelig. Hvis hver og en av oss ble spurt, ville de fleste av oss bekreftet at vi har hatt denne opplevelsen på et tidspunkt i livet.

Noen mennesker opplever imidlertid ofte denne typen paramnesi. Det finnes tre typer:

• I den første typen viser opplevelsen seg å være identisk med en spesifikk drøm, som individet tydelig husker. Det er kjent som den episodiske typen.
• Den andre typen refererer til den noe diffuse oppfatningen om at det som skjer her og nå minner individet om en tidligere drøm som de ikke klart kan identifisere.
• Den tredje typen déjà rêvé er den mest komplekse og slående. Disse menneskene går plutselig inn i en drømmetilstand. Deres virkelighet er forvrengt. De mister de helt kontakten med den og føler seg som om de er fordypet i en drømmeverden. Det er en kort, men overveldende opplevelse.

Hvorfor det skjer

Når noen forteller deg at noe som skjer med dem nå de tidligere har drømt om, kan du føle en viss overraskelse og til og med skepsis. Du kan til og med spørre deg selv om det betyr at de har visse ekstrasensoriske eller prekognitive evner.

Som vi nevnte tidligere, er det fortsatt mange fenomener som vitenskapen fortsatt ikke forstår. Men dette betyr ikke at det ikke er noen vitenskapelig forklaring på denne prosessen. Den tiltrekker seg stadig mer oppmerksomhet. Følgelig dukker det etter hvert opp flere studier med informasjon om emnet. For det første hevder nevrologer at denne opplevelsen, selv om den likner, er ganske forskjellig fra déjà vu. Her er noen av årsakene til at det oppstår.

Når det virkelige liv minner oss om en drøm

Som vi nevnte tidligere, er det ganske mulig at rundt 95 prosent av oss har opplevd dette fenomenet på et eller annet tidspunkt. Dessuten er triggeren forståelig. Mens du glemmer mange av dine nattlige drømmer, forblir de i det dypeste av de mentale lagene. Noen ganger er det imidlertid visse hendelser eller situasjoner som får deg til å huske hva du drømte om for noen dager siden.

Det er som når du går til en kafé og ser noen miste kaffekoppen. Den scenen fremkaller plutselig noe lignende i deg som du drømte om. Det gjør at du har den (feilaktige) oppfatningen at det som skjer er nøyaktig det samme som din nylige drøm.

Den stimulerte hjernen og epilepsi

En ting er å oppleve en eller to episoder av déjà-rêvé i året, og noe helt annet å ha dem nesten daglig. I 2018 gjennomførte University Hospital of Toulouse, Brain and Cognition Research Center (CNRS) og University of Nancy en interessant studie.

Forskerne oppdaget at elektrisk hjernestimulering (EBS) induserer minnet om tidligere drømmer. Å demonstrere dette er viktigere enn du kanskje tror. Det er fordi mennesker med epilepsi alltid har hevdet å oppleve denne følelsen. De føler ofte at mange av tingene som skjer med dem, har de allerede opplevd i drømmene sine.

Denne studien er den første som demonstrerer eksistensen av déjà-rêvé som et vanemessig erfaringsfenomen hos pasienter med epilepsi. Det er en nevrologisk særegenhet som ofte oppstår under anfall.

Et uskyldig fenomen

I de aller fleste tilfeller responderer det å oppleve déjà-rêvé, som déjà vu, til visse merkelige, men normale faktorer. De er utvilsomt noe urovekkende og klarer å etterlate den merkelige følelsen av at du har opplevd noe som burde være nytt for deg før. Enten i fortiden eller i drømmene dine.

Déjà-rêvé er egentlig ikke et problem, det er mer en morsom opplevelse. På den annen side, hvis du har den klare følelsen av at du mister kontakten med virkeligheten og at det du ser og føler ofte ser ut til å være forvrengt, ikke nøl med å søke profesjonell hjelp.

Sinnet ditt kan noen ganger spille deg et puss, og det er alltid nyttig å vite hvorfor. Som regel er opplevelsen av déjà-rêvé i stor grad et vanlig og ufarlig fenomen.