Definisjonen på kjærlighet

Hva er definisjonen på kjærlighet? Hvordan kan vi definere noe som er så komplekst, motstridende og fascinerende? Noe som får oss til å føle oss så levende. Det kan ikke observeres under et mikroskop selv om det er noen som prøver å definere det i kjemiske termer. Andre lager poesi av det.

Kjærlighet betyr inspirasjon og noen ganger lidelse. Imidlertid ønsker alle å oppleve det, og de fleste har følt det på et eller annet tidspunkt. Likevel kan vi fortsatt ikke forklare det.

Mahatma Gandhi sa at “der det er liv er kjærlighet”. Dette er uten tvil en av de enkleste, men likevel realistiske og samtidig mystiske beskrivelsene av denne fantastiske dimensjonen. Dem gir næring til den nyfødte babyen, hjelper oss å vokse og får oss til å føle oss som en del av vår sosiale gruppe. Faktisk plasserer kjærlighet oss i verden.

Kjærlighet velger deg

Kjærlighetssanger. Vi har alle våre favoritter. De prøver å forklare hva denne følelsen er og hva den innebærer, og fremfor alt hva den produserer. For eksempel lykke, lidelse, inspirasjon, lidenskap … Sangtekster snakker om ulykkelig kjærlighet, og de forskjellige typene kjærlighet. Det finnes romantisk kjærlighet, evig kjærlighet, kjærlighet båret av vennskap … listen fortsetter.

Hvis du har vært eller er forelsket, vet du godt hvordan det føles, selv om du ikke kan uttrykke det på en altomfattende måte. Likevel, det du vet er at du ikke alltid er fri til å bli forelsket i den du virkelig vil ha. For å si det på en annen måte: Kjærligheten velger deg. Men selv om det valget kan være det riktige, er det ofte ikke det, og det gir deg bare lidelse.

Hvorfor har du så lite kontroll i når det kommer til hjertet? Hvorfor kan du ikke være mer objektiv og rasjonell? Hva ligger til grunn for tiltrekningsfenomenet?

Definisjonen på kjærlighet ifølge vitenskapen

Vi vet at det finnes en viss biologisk komponent i kjærlighet. Det er ingen tvil om at du har hørt om den kjemiske stormen som består av nevrotransmittere som dopamin, serotonin og oksytocin. Likevel kan du ikke ignorere de andre typene påvirkninger også. I dette tilfellet ytre. Med dette mener vi vår kultur og innflytelsen fra samfunnet vårt.

Ifølge vitenskapen aktiveres hjerneregionene dine knyttet til belønning og motivasjon når du er forelsket. Disse er hippocampus, hypothalamus og fremre Cortex cingularis. I tillegg til dette stimulerer oksytocin og vasopressin, som produseres når du blir forelsket, frigjøringen av dopamin og genererer behagelige opplevelser når du ser eller tenker på din kjære.

Imidlertid er denne nevrokjemiske cocktailen, som får deg til å føle deg så komfortabel når du er i starten av et forhold, også årsaken til det emosjonelle ubehaget som dukker opp etter et brudd.

Definisjonen på kjærlighet fra et psykologisk perspektiv

Fra et rent psykologisk synspunkt er kjærlighet en affektiv opplevelse som består av et sett med spesifikke variabler. Det gjelder behovet for å knytte bånd til noen, og kravet om intimitet, lidenskap og seksualitet. Disse prinsippene gjenspeiles i Sternbergs trekantteori.

I 1986 foreslo Robert Sternberg, professor ved Yale University, den psykologiske definisjonen av dynamikken som bygger et forhold av kjærlighet i sin bok, The Triangular Theory of Love. De var:

• Fortrolighet. Dette er følelsene som fremmer nærhet, tilknytning og bygging av båbd. Det involverer din aksept av partneren din og følelsene av tillit og hengivenhet som du etablerer med dem.
• Lidenskap. Dette refererer til begjær, men ikke bare det fysiske og seksuelle begjæret med de nevrokjemiske komponentene. Faktisk kommer lidenskap også til uttrykk gjennom din beundring av partneren din. Via denne typen lidenskap oppstår den dypeste hengivenhet, sammen med ditt behov for å være nær din kjære.
• Forpliktelse. Dette er den uttrykkelige og autentiske beslutningen om å bygge en fremtid med partneren din. Det betyr å være trofast mot dem, og vite hvordan man bygger en nåtid og en fremtid hvor man utfører aktiviteter sammen. Det er å skape et “oss” sammen, et eget rom der dere kan konsolidere forholdet deres.

Sternbergs syv stiler

Disse tre dimensjonene nevnt ovenfor kan danne forskjellige kombinasjoner som, ifølge Sternberg, gir opphav til syv stiler av affektive forhold:

• Positiv innstilling/Vennskap: Hengivenhet er vanligvis til stede i slike forhold. Det innebærer intimitet uten lidenskap og med en annen form for engasjement.
• Betatt kjærlighet. Dette refererer til midlertidige og ubetydelige forhold. I disse er det lidenskap, men ikke intimitet eller forpliktelse.
• Tom kjærlighet. Dette involverer relasjoner bygget av interesse og egoisme. I disse typene forhold er det forplitelse uten lidenskap eller intimitet.
• Romantisk kjærlighet. Dette er par der det er en sterk tilstedeværelse av lidenskap og intimitet, men hvor det etter en stund ikke er noen forpliktelse.
• Vennskapelig kjærlighet. Dette vises vanligvis i veldig lange forhold fordi det er intimitet og engasjement, men lidenskapen ser ut til å ha blitt slukket.
• Poengløs kjærlighet. I poengløs kjærlighet er det lidenskap og forpliktelse, men ikke intimitet. Det er mulig at disse partnerne liker hverandre og ønsker å være sammen, men egentlig ikke har mange ting til felles for å bygge fellesskap mellom dem.
• Fullendt kjærlighet: Dette er kjærligheten der alle tre elementene er kombinert: intimitet, lidenskap og forpliktelse.

Helen Fisher og kjærlighetens nevrobiologi

Helen Fisher er en kjent antropolog og biolog som studerer menneskelig atferd ved Rutgers University. Arbeidene hennes er kjent over hele verden for å presentere et alternativt og interessant syn på hva kjærlighet er. Her er et sammendrag av hennes viktigste ideer og refleksjoner:

• Kjærlighet er et kraftig motivasjonssystem. Det er en grunnleggende drivkraft som lar oss tilfredsstille en rekke behov.
• Hovedbehovet er å føle seg elsket. Dette suget er mer intenst enn seksualiteten i seg selv. Helen Fisher forklarer at dette livsviktige begjæret til mennesket utgjør det vi kjenner som romantisk kjærlighet. Det handler om en hel rekke emosjonelle dynamikker preget av motivasjon, ønsket om å knytte bånd, ønsket om å dele livet og planer sammen.
• Sexlyst er en annen av disse motivatorene. Det er søken etter nytelse og selvtilfredshet.
• Tilknytning. Tilknytning er en ambisjon om å oppnå ro og trygghet. Det er utviklingen av romantisk kjærlighet til noe mer stabilt.

Kjærlighet, fordommer og sosiale implikasjoner

Si at du er førti år gammel og fortsatt begeistret for idealet om ren kjærlighet. Folk kan latterliggjøre deg og fortelle deg at du bør være mer realistisk. Men hvorfor skulle du være det? Det er din egen virkelighet. Hvorfor skal du fornekte hvem du er eller hva du føler bare på grunn av andres vurderinger?

Historisk sett har det vært en tendens til å katalogisere hvordan vi skal forholde oss til det motsatte kjønn. Ganske enkelt ved å si “det motsatte kjønn”, blir LHTBTIQ-fellesskapet utelatt eller behandlet som tabu når det kommer til å snakke om kjærlighet.

Dette innebærer at vi som samfunn kontinuerlig gjør de samme feilene. Faktisk prøver vi å påtvinge den riktige måten å ville og begjære på. Følgelig avskjærer vi kjærlighet i alle dens forskjellige former og uttrykk. For eksempel er det en tendens til å benekte det faktum at funksjonshemmede også har sine emosjonelle og seksuelle behov. Videre har de eldres kjærlighet og seksuelle behov en tendens til å bli ignorert på samme måte.

Den sanne definisjonen av kjærlighet

Dessverre representerer media aldri det perfekte paret som to lesbiske kvinner, en hvit gutt og en svart jente, eller en gatefeier og en advokat.

Nylig dukket det opp en mann med multippel sklerose i media som liggende i sengen så babyen sin bli født. Det gledet og begeistret oss alle, og i virkeligheten ville ingen av oss ha latterliggjort eller kritisert ham i dette livsforandrende øyeblikket.

Kjærlighet betyr dedikasjon, men uten å miste identiteten din. Kjærlighet er å dele, lære og oppdage. Når du avslutter et forhold, blir du vanligvis fortalt at det finnes mange andre fisker i havet. Men det som kanskje bør legges til er at det finnes mange forskjellige hav. Kjærlighet forstår ikke språk, farger, ideologier, alder eller kjønn. Ikke vær den som skyver det vekk på grunn av dine fordommer, frykt eller eldgamle myter.

Hvis du ennå ikke har funnet drømmeprinsen din eller du har funnet deg en frosk, hvis du tror at det ikke finnes noen som forstår deg eller at du er for komplisert, kan det hende du har feil perspektiv. Åpne sinnet ditt og lev. Du vil finne kjærlighet på det minst forventede stedet.

Hva er ikke kjærlighet?

Som vi nevnte tidligere, er det ekstremt komplekst å definere kjærlighet. Dette fører ofte til at du forveksler det med andre følelser og uttrykk som definitivt ikke samsvarer med ekte kjærlighet. Derfor gir vi deg nedenfor en liste over manifestasjoner som du bør unngå i alle dine forhold, det være seg som et par, et vennskap eller et familieforhold.

Emosjonell avhengighet

Dette skjer når en av medlemmene i forholdet har et sterkt behov for å være i kontinuerlig kontakt med den andre. På denne måten avhenger ditt velvære og lykke utelukkende av tilstedeværelsen til den andre personen. Dessuten føler du deg konstant redd for at båndet skal ta slutt.

Sjalusi

Det er en populær oppfatning at hvis en partner ikke er sjalu, elsker de ikke den andre. Dette er ikke sant. Sjalusi er et produkt av din egen usikkerhet, av å ikke føle at du er nok for partneren din. Sjalusi genererer vanligvis forsøk på å kontrollere en partner. Dette ender opp med å påvirke kvaliteten på forholdet.

Eiesyke

Det er også vanlig å tro at personen du “elsker” tilhører deg. Dette genererer kontrollerende atferd overfor partneren din, så vel som kontroll over deg selv. Imidlertid er dette definitivt ikke kjærlighet.

Emosjonell utpressing

Dette er en annen måte å utøve kontroll over den andre på. Emosjonell utpressing brukes for å oppnå en håpet respons hos en partner. Husk at kjærlighet innebærer å akseptere din egen og partnerens frihet.