De 12 reglene for en dysfunksjonell narsissistisk familie

I narsissistiske og dysfunksjonelle familier fyller barn en enkelt rolle: å glede foreldrene sine. I disse familiene er det bare foreldrenes behov som betyr noe. Dette resulterer i en situasjon med endeløse psykiske lidelser.
De 12 reglene for en dysfunksjonell narsissistisk familie

Siste oppdatering: 27 august, 2021

Det er en rekke dynamikker som bygger grunnlaget for en dysfunksjonell narsissistisk familie. De er den typen oppførsel der foreldrene representerer det eneste sentrum for makt og oppmerksomhet. Faktisk er opplæring og oppdragelse av barna utelukkende orientert på en slik måte at de bare tilfredsstiller foreldrenes behov. På denne måten dannes det gradvis et miljø som er basert på manipulasjon, ulykkelighet og også forsømmelse.

Disse scenariene er situasjoner med ekstrem følelsesmessig lidelse. Videre er det ett aspekt som ganske enkelt ikke kan ignoreres. Dette er det faktum at det å vokse opp i et dysfunksjonelt miljø, orkestrert av atferd basert på underkastelse og psykisk utmattelse, har stor psykisk innvirkning. Faktisk vokser mange av disse små opp i skyggen av organisert traume.

Faktisk er det ekstremt vanlig at narsissistiske familier blir definert som små sekter. Grupper som psykisk reduserer sine egne medlemmer i årevis. Dette gir alvorlige konsekvenser både på kort og lang sikt …

Å kutte ut en narsissistisk familie er ikke lett. Båndene som binder barn er sterke. Av denne grunn kan de ikke bare plutselig bli kuttet.

scene for å representere dysfunksjonell narsissistisk familie

Reglene for en dysfunksjonell narsissistisk familie

Mange går til psykologisk terapi bare for å oppdage at depresjonen, generalisert angstlidelse eller posttraumatisk stress skyldes at de har vokst opp i en dysfunksjonell narsissistisk familie. Fordi sannheten er at hvis du vokser opp i et skadelig familiemiljø, er du ikke alltid klar over at foreldrene dine følger et narsissistisk atferdsmønster.

Det eneste du oppfatter er den konstante krenkelsen, mangelen på hengivenhet, følelsesmessig løsrivelse og innvirkningen av kritikk som både begrenser og ødelegger deg. Det finnes mye vitenskapelig forskning som forteller oss om dette problemet. For eksempel forskningsarbeider som de som ble utført ved Bahauddin University i Pakistan.

Generelt pleier den narsissistiske personen å være faren i denne typen familier. Faktisk faller all dynamikk i manipulasjon, kontroll og psykisk underkastelse på denne personen. Av denne grunn handler resten av familiemedlemmene i henhold til farens behov og krav. Faktisk neglisjerer de seg selv fullstendig.

La oss se på reglene for en dysfunksjonell narsissistisk familie.

1. Anta og godta alt (frykt for misbilligelse)

Motoren som driver disse scenariene er frykt og underkastelse. Narsissisten (eller narsissistene, hvis begge foreldrene er det) setter reglene og retningslinjene. Ingen kan unnslippe dem. De må ganske enkelt godta alt som er sagt, krevd eller foreslått. For eksempel er det obligatorisk å ha de samme meningene, de samme verdiene og å passe 100 prosent til familiefortellingen …

Derfor er barn i disse situasjonene definert av frykten for misbilligelse, og for ikke å være som narsissisten vil at de skal være.

2. Tilbe narsissisten (ingen andre spiller noen rolle)

Forskningsarbeider som de som ble utført av University of Wollongong, i Australia, antyder at den narsissistiske personligheten er definert av svært spesifikke trekk. Denne studien sier at narsissister viser patologisk storhet kombinert med stor sårbarhet. Dette betyr at de trenger kontinuerlig forsterkning ved konstant å bli validert og beundret.

Derfor, i miljøet til en dysfunksjonell narsissistisk familie, er det bare narsissistens behov som betyr noe. De andre tar andreplassen.

3. Ikke vis hverken svakhet eller følelser

Gjør ingen feil, i en narsissistisk familie må et barn ikke vise feilbarlighet. Viktigst av alt, de må ikke vise følelsene sine. Det er fordi deres narsissistiske foreldre ikke vil nøle med å latterliggjøre og skamme dem ut for hver tåre de feller og hver feil de gjør. Faktisk er de dyktige til å ødelegge selvfølelsen.

4. Du tar skylden for alt

En av egenskapene til den dysfunksjonelle narsissistiske familien er projeksjon av skyld. For eksempel, når den narsissistiske personen (eller personene) gjør det dårlig i noen aspekter, for eksempel arbeid, vil de alltid legge ansvaret på andre i familien. Dette er en skadelig og tydelig ødeleggende atferd som etterlater alvorlige konsekvenser.

5. Den dysfunksjonelle narsissistiske familien og selvbedrag

“Familien vår er den beste, alle andre er uansvarlige, inkompetente eller tar feil.” Denne typen utsagn er konstant i miljøer dominert av en narsissist. De pleier å fremheve (falske) dyder som definerer dem. På denne måten klarer disse foreldrene å overbevise barna sine om at hjemmet deres er det beste i verden.

6. Det er ikke kjærlighet til alle, så det finnes “favoritter”

Den narsissistiske personen er fokuset som all oppmerksomhet skal rettes mot. Faktisk er andres behov, ønsker og meninger irrelevante. Det er bare personen som har makten i familien som betyr noe. Følgelig er en annen tilbakevendende faktor mangel på hengivenhet, sunn tilknytning, validering og anerkjennelse av mange av husstandens medlemmer.

Likevel vil narsissisten vanligvis ha en favoritt: gullungen. Disse barna får tillatelser og komplimenter, og diskriminerer dermed søsken. Gullungen bærer imidlertid plikten til å oppfylle alle narsissistens forventninger på sine skuldre. Dette forårsaker sin egen lidelse.

7. Fortsette å være en lykkelig familie

Ingen vet hva som skjer i et innadrettet hjem. Det er familier som ser ut til å være lykkelige og et tydelig eksempel på harmoni. Imidlertid skjer det samme med den dysfunksjonelle narsissistiske familien. Faktisk er det få som vil gjette den indre slitasjedynamikken som finnes i denne typen familier.

8. Sinne (eksternalisert eller undertrykt) er en konstant

En narsissist er en frustrert person som trenger oppmerksomhet fra andre for å styrke sitt image. Imidlertid er de sjelden fornøyd. Denne følelsen av sinne ender opp med å bli projisert på de andre familiemedlemmene.

På den annen side akkumulerer barn også stille det samme sinnet. Faktisk akkumuleres ulykkeligheten og raseriet de føler på grunn av hver erfaring og underkastelse. Ofre somatiserer de også disse følelsene.

9. Benektelse: Ingenting som skjer blir sett på som problematisk

En av årsakene til at noen som har levd i en dysfunksjonell narsissistisk familie ender opp med å trenge psykologisk hjelp er av en spesiell grunn. Dette er det faktum at de gjennom årene har tatt for gitt at alt de opplevde var normalt. Mishandling, kritikk, ydmykelse, emosjonell manipulasjon og fryktens atmosfære som gjennomsyret hvert hjørne av huset, ble faktisk sett på som standard. Det var noe de gjemte, holdt taus om og til og med benektet.

Benektelse av lidelse som en overlevelsesmekanisme er en vanlig ressurs som brukes av ofre for narsissister. Inntil den tiden kommer når de ikke orker mer …

Papirdukker som danner en dysfunksjonell narsissistisk familie

10. Ingen identitet eller initiativ

I en narsissistisk familie er barn forhindret i å ha sine egne ideer og verdier. Videre finner de det virkelig å bygge sin identitet. De har også en tendens til å mangle initiativ. Dette er fordi narsissistiske familier er psykologiske fengsler basert på underkastelse og annullering.

11. Noen familiemedlemmer vil arve den narsissistiske personligheten

Noen barn som er oppdratt av narsissistiske foreldre, ender ofte med å arve (eller modellere) den samme personligheten. På den annen side er det de som, når den tid kommer, på noen måte vil prøve å ta avstand fra familien.

12. Å komme ut av en dysfunksjonell narsissistisk familie er ikke lett, men det er mulig

Den dysfunksjonelle narsissistiske familien opererer med de samme psykologiske mekanismene som en kult. De overstyrer mennesker mentalt og får dem til å tro at de ikke er noe uten dem. Psykisk avhengighet, frykt og ubesluttsomhet gjør det i mange tilfeller vanskelig for disse barna å bli uavhengige.

Imidlertid er det helt avgjørende for dem å skille seg fra skadelige bånd som ikke lar dem vokse og som demper og ødelegger deres personlighet. Av denne grunn, hvis du befinner deg i en slik situasjon, ikke nøl med å be om hjelp. Det finnes gode fagfolk som kan gi deg råd og tilby deg ressurser, støtte og handlingsmekanismer.

Det kan interessere deg ...
Når barn “slår opp” med foreldrene sine
Utforsk SinnetLes det hos Utforsk Sinnet
Når barn “slår opp” med foreldrene sine

Noen barn "slår opp" med foreldrene sine, de velger å gå videre, lage avstand i mellom, og etterlater en smertefull stillhet i en forvirret familie...



  • Bajwa, Ruqia & Batool, Iram & Abid, Momina. (2016). Narcissistic Personality and Family Relationship among Adults: A Correlational Study. Imperial Journal of Interdisciplinary Research (IJIR). 2. 121-124.
  • Day, N.J.S., Townsend, M.L. & Grenyer, B.F.S. Living with pathological narcissism: a qualitative study. bord personal disord emot dysregul 7, 19 (2020). https://doi.org/10.1186/s40479-020-00132-8
  • Minullina, A.. (2018). Psychological Trauma Of Children Of Dysfunctional Families. 65-74. 10.15405/epsbs.2018.09.8.
  • Kintner, M., Boss, P., & Johnson, N. (1981). The Relationship between Dysfunctional Family Environments and Family Member Food Intake. Journal of Marriage and Family, 43(3), 633-641. doi:10.2307/351764