Bruken av kredittkort og deres effekt på din mentale helse

Kredittkortet har et vennlig og tilsynelatende ufarlig ansikt. Det gjør at ønsker eller innfall går i oppfyllelse enkelt og raskt. Av denne grunn er det lett å overdrive og dette kan få konsekvenser for den fysiske og psykiske helsen.

Vurdert og godkjent av psykologen Sergio De Dios González.

Skrevet av Edith Sánchez

Siste oppdatering: 05 februar, 2023

Kredittkort gjør det mulig for deg å kjøpe ting med penger du ikke har. Det er faren for disse hovedrolleinnehaverne i dagens samfunn. Vi kunne skrevet flere bøker om emnet. I denne artikkelen skal vi imidlertid fokusere på kredittkort og mental helse.

I dagens verden mister fysiske penger stadig mer fremtreden. Kredittkort er derfor veldig funksjonelle og praktiske, da de betyr at du ikke trenger å bære med deg penger. De forenkler også betalinger og gjør dem sikrere. Det er faktisk ubestridelig at kredittkort gjør transaksjoner enklere og at de representerer et stort fremskritt i finansverdenen.

Problemet ligger ikke i selve kredittkortet, men hos menneskene som bruker dem. Det er tross alt veldig lett å sette seg i gjeld ved å bruke disse kortene, spesielt for de som pleier å gjøre impulsive kjøp. Problemet ses på mellomlang og lang sikt. Å betale er mindre enkelt enn å kjøpe, og ved mange anledninger fører det til en av de moderne lidelsene: økonomisk stress.

Bruk av kredittkort og psykisk helse

Å bli kontantløs har mange fordeler, men det fører også til visse problemer. Den første av disse er at det får deg til å miste av syne hvor mye du egentlig bruker. Hvis du bruker fysiske penger, kan du umiddelbart se hvordan beløpet reduseres etter et kjøp. I stedet virker digitale penger som om de var uendelige.

Kredittkort induserer også falsk tro. Når du bruker et kredittkort, tar du utgangspunkt i ideen om at du “har x sum penger” på det kortet. Du forveksler å eie det beløpet med å låne det. Følgelig er det lett å overse det faktum at for hvert kjøp som gjøres på kreditt, påtar du deg ny gjeld.

Du har også en tendens til å ignorere det, når du kjøper med kredittkort betaler du faktisk to ganger. På den ene siden kjøpes lånetjenesten. I henhold til lovgivningen i hvert land har dette allerede implisitte kostnader. På den annen side kjøpes produktet eller varen du ønsker å anskaffe, og prisen vil variere avhengig av betalingsbetingelsen. Derfor, selv om det kan virke som en enkel transaksjon, betyr det i hovedsak at du går inn i et komplekst nettverk.

Overbelåning

Den største faren ved å bruke et kredittkort er å gjøre det uten å være bevisst og muligens havne i overdreven gjeld. Dette skjer når det du skylder er mye høyere enn du kan betale i en viss periode, vanligvis en måned. På det tidspunktet opplever du ikke bare et økonomisk problem, men du er også berørt psykisk.

Psykologen Enric Soler fra Universitat Oberta de Catalunya (Spania) hevder at det finnes en matematisk formel for angst. Det er som følger:

Soler indikerer at jo høyere den opplevde trusselen er og jo lavere de opplevde ressursene til å håndtere den, desto større blir angsten. Hvis trusselen er at du ikke har nok penger til å spise (ekstremt høyt) og mister jobben (null / ekstremt lav), vil angsten din være eksepsjonelt høy. Dette er hva som skjer hvis du får for høy gjeld. Og det er ikke uvanlig at overdreven gjeld har sin opprinnelse i misbruk av kredittkort.

Gjør det rette

Enten du liker det eller ikke, er materielle ressurser begrensede. Følgelig har de fleste av oss begrensede budsjetter, og å overskride dem gir oss bare problemer.

Når det kommer til økonomiske problemer, med et kredittkort, må du være spesielt forsiktig. Som regel skal det kun brukes som betalingsmiddel og ikke som gjeldskilde. En person med en tendens til å foreta impulskjøp bør aldri ha en umiddelbar kredittjeneste for hånden.

Det er ekstremt enkelt å sette seg i gjeld med kredittkort. I det lange løp forårsaker dette angst som tærer på helsen din og forholdet til andre. Til sammen blir det en risikofaktor for å bli syk eller utvikle et kronisk problem. Derfor er det veldig viktig å utdanne deg selv i økonomiske termer. Det er like viktig å vurdere kjøps- og låneatferden din. De kan være nøkkelen til større velvære.