Bagatellisering av psykiske lidelser

Det er veldig vanlig å høre noen beskrive å ha hatt et "panikkanfall" når de egentlig bare har vært redde et øyeblikk. På samme måte vil folk snakke om å være "deprimerte" når de bare er litt triste eller bekymret. Denne trenden for feilrepresentasjon av lidelser og selvtilordnede merkelapper er kjent som sosial bagatellisering av psykiske lidelser.
Bagatellisering av psykiske lidelser
Marcelo R. Ceberio

Skrevet og verifisert av psykologen Marcelo R. Ceberio.

Siste oppdatering: 17 november, 2022

The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) er den femte manualen fra American Psychiatric Association (APA). En gruppe forskere kompilerte den for å kategorisere beskrivelser og symptomer. Dermed laget de en omfattende referanseguide for alle psykiske lidelser.

Dette gir standardisert fagspråk slik at alle psykisk helsepersonell kan få tilgang til samme informasjon.

Det er også viktig for forskere innen både generell og psykisk helse. Det oppmuntrer til å lage klare kriterier for klassifisering og sikrer konsistens i diagnosen.

Videre anbefaler Verdens helseorganisasjon (WHO) systemet ICD-10 (International Statistical Classification of Diseases and Related Health Problems), som brukes over hele verden.

Disse organisasjonene (uansett om de diagnostiserer pasienter eller arbeider med symptomatiske pasienter, uavhengig av kontekst) oppsto på 1800- og 1900-tallet.

Viktigheten av klassifisering i diagnostisering

Franske, engelske og italienske leger laget symptomklassifiseringer og skapte samtidig helseprogrammer, sykehus og helsepsykologiske teorier, blant andre. De gjorde dette for å svare på problemet med mental fremmedgjøring. Også på dette tidspunktet ble personen som var mest synonymt med tysk psykiatri født: Emil Kraepelin.

Kraepelin (1855-1926) dedikerte seg til å forske på de fysiologiske elementene ved psykiske lidelser. Disse inkluderte blant annet feber og kranietraumer. For Kraepelin var psykisk sykdom bare en samling av symptomer. Med andre ord, han var dypt interessert i humanitet, men ikke i menneskeheten.

Kraepelins tendens som psykiater anses som en defekt i dag. Den egenskapen var det som bidro til å skape nosologien hans. Han samlet mange kliniske tilfeller som ikke bare ignorerte fakta om sykdommen, men også historien før sykdomsutbruddet og responsen etter innleggelsen.

Dermed kickstartet denne klassifiseringen utviklingen av manualer som hjelper til med å gruppere ulike psykiske lidelser etter symptomer.

En psykiater som leser en bok om bagatellisering av psykiske lidelser

Risiko ved selvdiagnostisering

Mange av sykdommene som er beskrevet i disse bøkene har feilaktig overført til samfunnet. Med andre ord har karakteristikkene eller tydelige tegn på sykdommer av et visst omfang vært skjeve, noe som har ført til tolkningsfeil.

Her er et eksempel på risikoen som disse tolkningsfeilene kan forårsake. Når du stempler noen som har en spesifikk lidelse, er det som om du setter en plakat foran dem som sier “Jeg er …” etterfulgt av lidelsen.

Det er mulig i dagens Internett-sentriske verden for noen med merkelappen beskrevet ovenfor å søke på nettet og identifisere symptomene sine. Dette forsterkes innenfor deres nærmeste krets, hvor de også identifiserer seg med merkelappen.

Alt dette fører til en selvoppfyllende profeti, som gjør sykdommen de har tildelt seg selv til virkelighet. I tillegg har det å tildele en merkelapp en beroligende effekt. Det er som å finne årsaken til en tilstand og si “Nå vet jeg hva som er galt med meg!”

Selvdiagnostisering bidrar til forvrengning av både betydningen og symptomene. Dessuten opprettholder det trivialiseringen av disse lidelsene.

Fem psykiske lidelser som ofte bagatelliseres

Allmennheten bagatelliserer fem psykiske lidelser, og vrir på deres sanne betydning. I tillegg, i mange tilfeller, tildeler de disse merkelappene selv med bare ett symptom på en lidelse.

Disse fem lidelsene er depresjon, stress, panikklidelse, obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) og bipolar lidelse.

Depresjon ≠ tristhet eller angst

Depressive lidelser er alvorlige sykdommer, der følelser av angst og nedstemthet tar over en person. Ulike følelser av usikkerhet kan dukke opp. En person kan også føle seg hjelpeløs, eller som om de mangler formål. I tillegg kan de mangle energi og motivasjon. I tillegg kan de føle seg frustrerte, ha lav selvfølelse, merke en nedgang i ulike fysiske funksjoner og føle seg som en fiasko.

Ofte er depressive pasienter så apatiske at de ikke kan møte dagene sine. Det er vanskelig for dem å stå opp, ta en dusj, spise og ha sex, og de kan si at de ikke lenger vil fortsette å leve.

Det er viktig å huske at uro og tristhet er naturlige følelser som kan gjenoppstå i en person. De kan vekkes igjen av et dødsfall, problemer, migrasjon, flytting eller noe som helst som krever refleksjon for å vokse.

Det som skjer er at når noen er engstelige eller triste, presser noen dem til å si at de er “deprimerte”. Og det er ikke alltid tilfelle.

Stress ≠ tretthet eller irritabilitet

Stress er en av vår tids alvorligste lidelser. Det er en nøkkelårsak som kan starte og opprettholde både fysiske og psykiske lidelser. Fra forkjølelse til kreft er spekteret enormt.

Stress er et generelt tilpasningssyndrom. Kroppen prøver å opprettholde likevekt i en kontekst full av forstyrrende stimuli.

Problemet oppstår når en eller flere av disse stimuli plager en person og destabiliserer dem. Kroppen går i overdrive for å fortsette å motstå denne trusselen mot stabiliteten.

Å tåle et nervøst sammenbrudd i livet har symptomatiske effekter som prøver å dempe en rekke stressrelaterte atferder. Disse kan inkludere irritabilitet, intoleranse, angst, engstelse, aggresjon, kvalme, hjertebank, gnisning tenner, tvangsspising og negative tanker, blant andre.

På grunn av antall involverte symptomer (fysisk, kognitiv og emosjonell), har stress blitt en blandet pose full av symptomer eller isolert atferd; uten at relevant analyse av stress- eller nedbrytningsfaktorer er tilstede i en persons liv. Det er lett å sette merkelappen «stress» på det ukjente.

En kvinne som opplever symptomer på psykiske lidelser.

Panikklidelse ≠ frykt, pustevansker og hjertebank

De siste 10 årene har det vært en massiv økning i angstlidelser, panikkanfall og agorafobi. Som om disse symptomene, fra et psykososialt perspektiv, forsøkte å bremse den fartsfylte livsstilssamfunnet som presser oss.

For 30 år siden hadde en person en liste over symptomer som pustebesvær, kvalme, oppkast, takykardi, svette og stikking med en intens frykt for å dø. Det fantes ingen kategori for denne lidelsen, og kastet pasienten ut i et limbo. Nå skjer det motsatte.

I dag kan en person ha bare ett symptom og omtale det som et “panikkanfall”. Derfor bruker de begrepet, og erklærer “Jeg hadde et panikkanfall” når de i virkeligheten ikke hadde det.

Det er bare mulig å diagnostisere et panikkanfall med minst fire av de tretten symptomene angitt i den psykopatologiske modellen.

Tvangslidelser (OCD) ≠ oppmerksomhet på detaljer eller rutiner

OCD er en psykisk lidelse som er preget av angst og tvangsmessig atferd. Personen kan ikke stoppe seg selv fra å utføre visse repeterende atferd.

For å motvirke dette kan de utvikle tvangshandlinger gjennomsyret av magisk tenking. De kan også bruke disse handlingene for å forhindre at situasjoner oppstår som ville skje hvis de ikke gjorde ritualene sine. I tillegg kan de bruke ekstremt detaljerte hygienerutiner av frykt for sykdom og infeksjon.

De har påtrengende tanker som de ikke kan kontrollere. For å prøve å stoppe disse tankene, utfører de sine hygiene- og atferdsrutiner. Til slutt kombineres alle disse ideene og atferdene for å drive dem til fortvilelse, noe som gjør deres angst enda verre. Dette forårsaker stor lidelse og angst.

Noen mennesker tror imidlertid at en person “har OCD” eller er “obsessive” hvis de er ekstremt rene eller ryddige. Dette skjer fordi folk forveksler overtro eller ritualer, som folk flest viser, med tvangshandlinger som indikerer en lidelse.

Bipolar lidelse ≠ humørsvingninger

Bipolar lidelse er en alvorlig sykdom der personer som har det opplever uvanlige humørsvingninger. De går fra å være veldig glade, livlige og aktive til å føle seg veldig triste, mangler retning og er tydelig deprimerte. Det er en syklisk sykdom der personen veksler mellom disse tilstandene.

Det kan være perioder med normalt humør mellom syklusene. Men i de mest alvorlige tilfellene hopper de fra syklus til syklus. Betegnelsen for perioder med eufori er «manisk» og for perioder med tristhet «depressiv».

  • I førstnevnte er det en rekke oppførsel og egenskaper. Eksempler inkluderer spenning og nervøsitet, løpende tanker, konstant spenning, irritabilitet, søvnløshet og impulsive pengebruk.
  • Mens i depresjon er det tristhet, angst, dårlig humør, apati, tap av interesse og å ville sove og bli i sengen. De kan også oppleve søvnløshet, treghet, tretthet, mangel på konsentrasjon og selvmordstanker.

Derfor er det viktig å være forsiktig når du tilfeldig diagnostiserer noen som “bipolar” uten vitenskapelig støtte.

Mennesker er ikke lineære. Vi lever i et miljø i endring som vi hele tiden må tilpasse oss. Dette fører med seg humørsvingninger, noen ganger progressive, noen ganger plutselige. Dermed er ikke en person “bipolar” bare fordi de har hatt en plutselig humørsvingning.

En kvinne som opplever symptomene på bipolar lidelse.

Konklusjon

Kun helsepersonell skal stille en diagnose. Hvis du ikke har noen vitenskapelig erfaring, hold deg unna det. Du trenger ikke stemple atferd og kategorisere dem som psykiske lidelser.

Merkelapper hjelper ikke, ettersom de rammer personen hardt og ender opp med å skape personlighetstrekket som en selvoppfyllende profeti. Det undergraver alvorlige sykdommer å merke noen når egenskapene deres ikke gir hele bildet.

Det er ikke opp til deg å stemple andres oppførsel med mindre du er ekspert på saken.

Det kan interessere deg ...
Blir merkelappen narsissistisk misbrukt?
Utforsk Sinnet
Les det hos Utforsk Sinnet
Blir merkelappen narsissistisk misbrukt?

De siste årene har vi vært vitne til misbruk av merkelappen "narsissistisk". Denne personlighetsforstyrrelsen bør dog ikke triivialiseres.