Alle elsker et oppriktig "Hvordan har du det?"

Et “hvordan har du det?” ledsaget av et oppriktig smil og et hyggelig blikk er terapeutisk. Noen ganger er det alt du trenger.

Noen ganger er disse fire ordene nok til å få deg til å føle deg trygg og knyttet til en annen person. Til å føle seg velkommen. Til å vite at alt kommer til å bli bra.

Evolusjonær psykologi, så merkelig som det kan virke, har mye å si om emnet. Tanken er at mennesker utviklet sosial intelligens ved å fremme omsorg og beskyttelse av medlemmer av deres gruppe. Derfor ble ethvert gruppemedlem som var “falskt” og ikke samarbeidet eller støttet gruppen, avvist.

Arkeologiske og etnografiske bevis viser oss også at fredelig samarbeid og altruisme var vanlig i de tidlige årene av landbruket. Dette er sannsynligvis hva som bidro til at arten avanserte seg.

Faktisk er det bevis på at Neandertalere tok vare på sine eldste med stor omsorg. De æret dem uten å forvente noe i retur, og senere utførte de begravelsesseremonier som demonstrerte tydelig emosjonell og religiøs symbolikk.

Alt dette viser tydelig at bekymring for andre og omsorg for dem er en del av hva som gjør vår art til hva den er. Eventuelle oppgaver som er rettet mot å gi hjelp, støtte eller oppmerksomhet, påvirker vårt fysiske og psykologiske velvære positivt.

Det hjelper oss å overleve og knytte oss til hverandre på en meningsfull måte.

Det er derfor en oppriktig “hvordan har du det?”, enten det er ansikt til ansikt eller ikke, kan gjøre så mye mer enn vi noen gang trodde.

Jeg er her for å hjelpe deg: jeg er her for deg, og jeg vil ikke spørre noe i retur

David Graeber er en kjent antropolog berømt for sin sosiale aktivisme. En av hans teorier fokuserer på måten penger og økonomien fullstendig ødelegger vår primale altruisme på.

Han sier at det har ødelagt vårt “gen” for å fremme samhold, for å fremme denne viktige foreningen mellom menneskelige grupper som gjør at vi kan overleve i harmoni.

For å støtte sin idé, snakker Graeber om Inuittene fra Grønnland eller Irokesere. Han forklarer at det alltid var en oppriktig bekymring for hverandre i disse samfunnene.

Og faktisk eksisterte ikke ideen om å tilbakebetale en tjeneste. Som Inuittene sier, “i vårt land er vi menneskelige og vi bryr oss om hverandre“. Hvis noen trenger sko, trenger de bare å spørre. Hvis en jeger hadde en dårlig dag, vil naboene dele maten med ham.

Både i fortiden og (noen steder) i nåtiden, er det grupper av mennesker som baserer sine samspill på altruisme og bekymring for andre.

Det er et oppriktig ønske om å bryte ut av egoets boble og sette pris på den andre som en del av seg selv. Det høres ut som noe vi bør sette i bruk i våre såkalte “avanserte” samfunn.

Et “hvordan har du det?” som går utover høflighet

Det er sant, vi alle hører “hvordan har du det?” på daglig basis. Mesteparten av tiden sier folk det og venter ikke engang på et svar.

Det er bare en måte å starte dialog på eller hilse på noen. Vi forventer ikke ærlighet, for det er bare en formularisk del av vår kultur.

I denne “beholderkulturen”, som Eduardo Galeano ville sagt det, ser det ut til at vi har glemt menneskehetens prinsipp som inuittene og Irokeserene fortsatt husker. Mer enn bare sko, mer enn en middag eller varme klær, det folk trenger er støtte, forståelse, oppmerksomhet.

Vi trenger oppriktige ord og folk som er oppriktig bekymret for oss. Vi vil at det skal være stillhet etter et “hvordan har du det?”, slik at vi har tid til å svare og åpne ører i den andre enden.

Før vi konkluderer, må vi klargjøre en ting. Vi trenger ikke å gå gjennom tøffe tider for å føle den terapeutiske effekten av en “Hvordan går det?”

Det enkle uttrykket har kraften til å gjøre oss lykkelige og føle oss tilknyttet til hverandre. La oss gi denne setningen større betydning og ekthet.

La oss ikke forsømme hverandre. Ikke mer av bare høflighet – i stedet, la oss lære kunsten å forstå, å anerkjenne og gjensidighet. La oss gi et autentisk “hvordan har du det?” hver dag.