Å vekke sovende kjærlighet

Sovende kjærlighet er som en fugl fanget i et bur. Den eksisterer, den lever, vi kan høre dens sang og hjerteslag. Men den er ikke i stand til å spre vingene sine og fly fritt. Det er en situasjon som mange par som elsker hverandre opplever. De har dype følelser for hverandre, og de begge vet det. Imidlertid uttrykker de det ikke fullt ut, og dermed fyller det ikke livene deres med magi.

Denne følelsen kan være forvirrende. Du føler kanskje at du ikke elsker noen lenger, selv om du fortsatt føler kjærlighet. Men hvis du bekymrer deg for å miste ham eller henne, kan du umiddelbart merke at du har med sovende kjærlighet å gjøre. Likevel er du i tvil. Er det verdt å holde seg i et forhold som ikke gir meg spenning? Er det virkelig kjærlighet eller bare vane?

Nesten alle par har denne typen spørsmål etter å ha vært sammen i flere år. En gruppe forskere fra Florida State University i USA spurte seg selv disse spørsmålene. De utformet en studie for å finne ut om innføring av en bestemt forandring i et forhold kan hjelpe det å blomstre igjen. Svaret, fant de ut, var ja.

Fra å forelske seg til sovende kjærlighet

Vi vet alle at de første stadiene i et forhold er de mest spennende. I den første fasen, som vi kaller forelskelse, er det som å leve i en annen verden. Vi føler selvsagt sommerfugler i magen vår. Men utover det er det som om alt plutselig gir mening. Og ingenting er vanlig, alt er helt og sant. Det er som å finne den manglende biten av et puslespill. Når puslespillet er fullført, avslører det et jublende og flott bilde.

Når vi er forelsket, får vi en liten smak av evigheten. Det er en slik ekstraordinær følelse at vi aldri vil gi slipp på den. Uansett hvor mye som vi ønsker å beholde den følelsen, begynner magien i de innledende stadiene av forholdet å spre seg. Sommerfuglene flyr litt tregere. Vi oppdager at til tross for alt, har til og med uendeligheten sine grenser. Hvis kjærlighet var en tallerken med mat, har vi ødelagt den estetiske presentasjonen (delvis fordi vi valgte det) og vi begynner å spise.

På dette punktet er det en bokstavelig skuffelse. Det er ikke uvanlig at vi finner noen deler av den andre personen som vi ikke liker. Vi kommer ut av drømmen vår og går tilbake til virkeligheten, noe som alltid er litt skuffende. Hvis vi har et sterkt bånd med vår partner, klarer vi å navigere denne overgangen og gå videre til et annet stadium. Det er et mindre spennende stadie, men det er også mer dyptgående.

Etter hvert som tiden går, kan vi også føle nostalgi ovenfor hvordan vi følte oss før. Denne nostalgien er akkurat det som får oss til å spørre om det fortsatt er kjærlighet der. Om den bare har forvandlet seg, eller om den ikke lenger er der.

Vi kan ikke avvise partneren vår, men vi føler heller ikke den samme entusiasmen som vi gjorde i begynnelsen. Vi ønsker kanskje ikke å avslutte forholdet, men vi føler oss likegyldige overfor partneren vår. Vi innser også at de tingene vi med glede gjorde for vår partner før har blitt noe av et gjøremål.

Dette er steget som forskerne ved Florida State University studerte. De fant også nøkkelen til å gjenopplive forholdet. La oss se hva det er.

Hvordan du vekker sovende kjærlighet

Forskere fant at i nærvær av sovende kjærlighet, forbinder hver person automatisk partneren sin med en rekke bilder og ideer. Disse vises ubevisst i tankene. Så, for eksempel, ser en kvinne sin partner og hennes sinn prosjekter et bilde av tøfler. Eller en mann ser sin partner og tenker på en vask full av oppvask.

Forskerne spurte seg hva som ville skje hvis de trente par til å endre disse automatiske assosiasjonene. Forsøket, med denne hypotesen i tankene, fokuserte på å få hver person til å knytte sin partner til nye, positive bilder. I stedet for å se gamle tøfler, ville kvinnen se en valp. Og han ville ikke se en vask full av oppvask, men et søtt dyr.

Psykologer brukte operant betingings-metoden. Dette består av å gi en belønning hver gang personen knytter bildet av partneren sin med noe positivt. Når de ikke gjør det, får de en negativ forsterkning eller ingenting i det hele tatt. Forsøket ble gjort med en gruppe bestående av 144 frivillige par. For å oppnå et mer objektivt resultat ble noen av parene presentert for positive bilder, og noen med nøytrale.

Forsøket viste at forskerens hypotese var korrekt om «sovende kjærlighet». De som fikk positiv assosiasjonskondisjonering med sine partnere, følte at deres forhold ble fornyet. De som fikk nøytral assosiasjonskondisjonering (de ble vist et bilde av en gaffel, for eksempel) viste ingen større transformasjon. De viste at kjærlighet også er noe som forandrer seg og tilpasser seg i hjernen, og er svært følsomt for assosiasjoner.

De viste at kjærligheten kan oppstå ved å redde og styrke. Nøkkelen er å skape sammenhenger mellom parets bilder av hverandre og positivt stimuli. Kanskje det er derfor par som har en gjensidig beundring for hverandre, ikke har noe problem med å holde kjærligheten levende og våken.