Å fortsette – En del av den store menneskelige ånd

· mai 15, 2018

Å fortsette er ikke et alternativ, det er en forpliktelse. Vi har alle opplevd det. Vi har alle blitt overbelastet på et avgjørende tidspunkt i våre liv. Og når dette skjer, blir hele universet vårt forvrengt, vi finner oss selv vendt nedover og desynkronisert, fanget i en merkelig, kvelende dimensjon. Og vi vet alle veldig godt at alt som ikke beveger seg, eller klamrer seg til noe, forsvinner til slutt. Som stillestående vann, begynner alt å gå dårlig.

«Hemmeligheten til å fortsette er å starte.»

-Mark Twain-

Når vi går gjennom vanskelige og ugunstige tider, er det en del av hjernen vår som oppfordrer oss til å gå videre. Det er logikkens stemme, og den går overens med hva våre kjære forteller oss. De er bekymret for oss og prøver å støtte oss med oppmuntrende ord. Men det er en annen del av hjernen vår som står imot forandring og er helt knyttet til smertefulle hendelser som har røvet oss fra freden vår. Denne delen av hjernen vår ønsker også å røve oss fra sikkerhetsfølelsen vi nøt for ikke så lenge siden.

Å gi slipp

Å gi slipp på noe eller noen, å gi opp de tingene som ga oss identitet, for eksempel en jobb eller et vennskap, gjør at hele vårt vesen kommer inn i en mer alarmert tilstand. En kompleks situasjon følger, og dette er en som vi trenger å håndtere ordentlig, omhyggelig og klokt.

Vi ønsker å komme så langt unna all den akkumuleringen av negative følelser som griper oss som mulig. Og likevel er det faktisk veldig gunstig å møte den emosjonelle knuten direkte for å forstå og kunne avdekke den. Et komplekst sett med omstendigheter, som, hvis vi kontrollerer og dechiffrerer dem, vil gi oss den nødvendige impulsen for å fortsette.

Gif - følelser

Noen ganger undervurderer vi den fantastiske kapasiteten til motstand og selvforbedring som hver enkelt av oss har inne i oss, midt i vårt hjerte. Det er sannelig en uslitelig grov diamant som er i stand til å belyse våre veier. For å vurdere denne ideen videre, er det verdt å fortelle en liten historie som utvilsomt vil overbevise oss om å reflektere og komme frem til mer enn en konklusjon.

Historien om en melding som ble tapt i et gammelt bibliotek

Vi har alle sett den berømte plakaten med uttrykket «Keep Calm and Carry On». Å holde seg rolig og fortsette er muligens en av de bestselgende meldingene innen personlig vekst. Men opprinnelsen er veldig interessant. For å oppdage den, må vi reise til andre verdenskrig og til London i 1940.

Regjeringen visste at situasjonen i Storbritannia ikke kunne bli mer komplisert. Krigen var på sitt verste og bomber fra den tyske hæren slo regelmessig ned i storbyene. De trengte et forsvarsmiddel, og bortsett fra den militære siden av ting, trengte de å øke befolkningens moral. De trengte å føle den typiske britiske standhaftigheten, slik at psyken deres ikke ville slites ut i slike forferdelige forhold.

Av denne grunn, for å oppmuntre befolkningen til å fortsette, utformet regjeringen plakater de skulle henge opp i gatene. Flere forslag ble lagt frem, for eksempel «Ditt mot, Din munterhet, Ditt vedtak vil gi oss seier» og «Hold roen og fortsett». Det var sistnevnte som ble valgt for å være ordtaket som det britiske folket trengte, og over to millioner eksemplarer ble skrevet ut. En god prosentandel av budsjettet ble brukt til dette prosjektet.

Keep calm-plakat, å fortsette

Å trekke styrke fra motgang

Nå er spørsmålet, hjalp den slående og velmenende plakaten? Svaret er enkelt – den var ikke nødvendig. Plakatene dukket aldri opp på gatene. Winston Churchill bestemte seg for at de ikke var passende, da han følte at britene ikke behøvde nedlatende meldinger. Folk visste allerede veldig godt at det eneste mulige alternativet var å bevege seg fremover, kjempe og stole på landet sitt. Menneskene har allerede sin egen mekanisme for å trekke styrke fra motgang og motstand. Å fortsette er en medfødt del av oss.

Å henge disse meldingene i gatene var lite mer enn en vits. Av den grunn skjulte og ødela regjeringen en god del av dem, slik at ingen ville oppdage at de hadde investert mye penger i noe som ganske enkelt ikke var nødvendig.

Det var ikke før år 2000 at noen av dem ved et uhell ble funnet i en gammel bokhandel. Funnet var så overraskende, og det var ikke lenge før et uttrykk skapt flere tiår tidligere spredte seg og ble utrolig populært.

«Suksess er å gå fra fiasko til fiasko uten å miste entusiasmen.»

-Winston Churchill-

Dypt nede vet vi kanskje at menneskene er laget av et uknuselig materiale, og at det er i våre gener å motstå og vedvare. Men hva kan vi gjøre når vi har mistet vår entusiasme? Hvordan skal vi reagere når føttene er fanget, våre hjerter er kalde og sinnet vårt domineres av negative tanker?

mann med ulv

Nøkler for å fortsette uten å miste hjerter

  • Føl følelsene dine. Vi påpekte dette i begynnelsen. Vi må kunne forstå vår følelsesmessige labyrint, være oppmerksom på negative følelser, gjøre dem våre og kanalisere dem slik at de mister intensiteten sin, litt etter litt.
  • Hva fortjener du? Tenk på det, fordyp deg i spørsmålet og lag en liste over hva du fortjener. Å være glad, ha en annen mulighet, ha mer frihet. Å ta ansvar for deg selv, elske og bli elsket, oppnå suksess, og ha håp igjen.
  • Se hvordan føttene berører bakken. Det kan virke dumt, men noe så enkelt som å føle at føttene berører bakken gir oss en følelse av sikkerhet og mobilitet. Vi klamrer oss ikke til bakken, vi har evnen til å gå videre og å handle.
  • Praksiser dyp pusting og meditasjon. Å ha en kobling med oss selv og med alt som omgir oss, er grunnleggende. Disse metodene vil hjelpe oss med å fokusere, kanalisere følelser, rydde våre tanker og bli klar over andre perspektiver.
  • Lag en gruppe med givende personer. Blant dine venner og familie er det folk som har gått gjennom forferdelige tider, og som utvilsomt har kommet ut kjempende. La deg lære av dem.
  • Lag en mantra. Opprett et uttrykk som vil tjene som en oppmuntring og en motivasjon i ditt daglige liv. Her er noen eksempler: «Jeg fortjener», «Jeg er modig», «Utrolige ting venter på meg, jeg er klar til å gå for dem».

Til slutt har vi det viktigste skrittet – ta tak i fremdriften. Å fortsette fremover er et sprang av tro, tillit til seg selv og ens egne ressurser. Dette er noe vi alle kan gjøre for å oppnå en fyldigere og mer tilfredsstillende realitet. Virkeligheten vi fortjener.