Å flytte utenlands med barn: Hvordan oppmuntre dem til å tilpasse seg

Barn føler seg trygge når de er kjent med miljøet sitt. Dermed kan denne følelsen av trygghet bli kompromittert i et trekk. Hva kan gjøres for å sikre at endringen ikke påvirker dem for mye?
Å flytte utenlands med barn: Hvordan oppmuntre dem til å tilpasse seg
Sharon Laura Capeluto

Skrevet og verifisert av psykologen Sharon Laura Capeluto.

Siste oppdatering: 21 november, 2022

Å flytte til et annet land er alltid en utfordring som innebærer mange bekymringer, men å flytte utenlands med barn krever ekstra omsorg fra oss som voksne. Uavhengig av grunnen til at en familie bestemmer seg for å forlate opprinnelseslandet sitt, er prosessen med å tilpasse seg en ny kultur ikke enkel.

Dette spranget inn i det ukjente er ledsaget av følelser av usikkerhet som ofte er vanskelig å håndtere. På et emosjonelt nivå er det naturlig å oppleve en virvelvind av sansinger når man tilpasser seg en endring av en slik størrelse. Når det er sagt, mens de mange tapene knyttet til flyttingen kan være opprørende, er det ofte også en følelse av fremgang og vekst.

Alle som flytter fra ett land til et annet må gjennom en prosess for å bli kjent med og innlemme ukjente elementer i livet sitt. For eksempel et nytt hjem, nabolag, skikker, mat, klima og noen ganger til og med et nytt språk. For barn kommer tilpasningen til ny skole og jevnaldrende i tillegg. Hvordan kan vi hjelpe dem i denne prosessen?

Hvordan gjøre det lettere å flytte utenlands med barn

Som voksne blir vi overveldet av stress og angst når vi opplever en betydelig endring i livene våre. Det er det samme for barn. Men vi bør ikke nødvendigvis alltid tilnærme oss utvandring med barn på samme måte. Faktisk vil den beste måten å gjøre det på variere, avhengig av deres individuelle personligheter.

Mens noen mennesker er svært tilpasningsdyktige og tåler usikkerhet godt, er det andre som er spesielt sensitive. Som regel er det visse grunnleggende elementer som kan hjelpe barna våre å oppleve denne prosessen på en mest mulig harmonisk måte. Les videre for å finne ut mer.

familie på flyplassen
Å skifte land er også en utfordring for barn. Det innebærer en tilpasningsprosess.

1. Barn trenger informasjon

Som voksne velger vi ofte å skjule visse opplysninger for barna våre på grunn av at vi ikke vet hvordan vi skal kommunisere den. Men å flytte til et annet land uten å snakke om det med dem nok er absolutt ikke et godt trekk. Faktisk ryster plutselige og uventede endringer ofte barnas mentale stabilitet, og påvirker deres velvære negativt.

Av denne grunn, hvis mulig, anbefales det at barn deltar i de fleste stadier av flytteprosessen. I tillegg bør årsakene til flyttingen deles med dem på et språk de kan forstå.

De bør få vist hvordan de får tilgang til informasjon om stedet som blir deres nye hjem. De bør bli vist bilder, ha posisjonen markert på et kart, og spørsmålene deres skal besvares ærlig.

Hvis de stiller spørsmål som vi ikke vet svarene på, bør vi si til dem, “Jeg vet ikke, la meg finne det ut så skal jeg fortelle deg det”, eller “Jeg vet ikke, vi finner det ut med en gang vi kommer dit”. Kort sagt, vi må gjøre deres umiddelbare fremtid, som plutselig har blitt full av usikkerhet, mer forutsigbar for dem.

2. Gi frie tøyler til følelsene deres

Hvis vi ønsker å flytte utenlands vellykket med barna våre, må vi vite hva migrasjonssorg er og følelsene som vanligvis følger med. Vi må sørge for at vi validerer følelsene deres, og erkjenner og får dem til å se at den emosjonelle tilstanden de går gjennom er helt logisk.

De må ta farvel med venner, lærere og slektninger som er igjen, samt verdifulle gjenstander eller miljøer. Vi må behandle dem med empati og respekt.

Å flytte utenlands med barn betyr å ta hensyn til at hvert medlem av familien vil oppleve prosessen på en unik måte. Ikke alle lever denne opplevelsen på samme måte. Derfor er det viktig at barn føler seg hørt og er aktive deltakere i prosessen. Tross alt involverer det livene deres også.

3. La dem fortsette å leke

Selv om det er helt naturlig at familierutinen blir uorganisert når beslutningen om å flytte utenlands er tatt, bør vanene og de daglige praksisene som fungerer som referansepunkter for barna våre opprettholdes. Men når planene er satt i verk, er det sannsynlig at det ikke blir mye tid. Det vil være mange avgjørelser å ta og oppgaver som skal tas. For eksempel å få visum, velge et nabolag å bo i, finne bolig og skoler, bestemme hva du skal ha med og ikke, når dere skal reise og hvordan osv.

Likevel, midt i kaoset, må barna våre opprettholde visse deler av rutinen for å føle seg trygge. Å leke er en av hovedaktivitetene deres som hjelper deres emosjonelle regulering. Av denne grunn er det ikke tiden for å stoppe dem fra å leke.

Av denne grunn bør vi prøve å fortsette å bruke tid og energi til de lekne øyeblikkene vi delte med dem før. Det er veldig viktig for dem. Husk at rutiner vil redusere nivået av stress og angst.

4. Hjelp dem å tilpasse seg den nye skolen

I seg selv er et skolebytte et tilpasningsarbeid. Videre, når den nye institusjonen er virkelig annerledes enn den forrige, kan ting bli litt mer komplisert. Det er mange variabler som spiller inn i denne prosessen. Er barnet i stand til å mestre språket i sitt nye miljø? Er skolesamfunnet mangfoldig og inkluderende? I hvilken periode av skoleåret starter de?

Yngre barn har generelt større evne til å tilpasse seg nye miljøer og opplever mindre problemer med å lære et nytt språk. På den annen side har eldre barn en tendens til å være mer resiliente mot endringer, siden de er mer forankret i en sosial gruppe utenfor familiemiljøet. I noen tilfeller kan de ha behov for psykologisk og pedagogisk støtte.

Enten barna er under eller over 12 år, er det lurt å ta et tidligere besøk på institusjonen før de starter. Dette betyr at de vil kunne gjøre seg kjent med skolen og bli kjent med noen av lærerne eller andre ansatte.

Alle barn kan bli berørt av skolebytte, og som voksne kan vi gjøre visse tiltak for å minimere effektene.

Mor snakker med sin lille datter
Å snakke med barna våre om deres nye reisemål og følge dem til deres nye skole er avgjørende for tilpasningsprosessen.

5. Viktigheten av å være ærlig

Som voksne overfører vi følelsene våre til barna våre, selv om vi ikke kommuniserer dem eksplisitt. Derfor er det viktig at vi inntar en ærlig holdning til både dem og oss selv og dem. Alle følelser er gyldige, og det er ikke nødvendig å skjule dem.

Hvis du for øyeblikket står overfor situasjonen med å flytte utenlands med barna dine og føler deg redd, ikke skjul det for resten av familien din. Ubehagelige følelser er en del av prosessen, så vel som hyggelige. Det er faktisk ingen tvil om at det ikke er lett å flytte utenlands med barn. Du kan bare prøve å gjøre ditt beste, og husk at det rett og slett ikke er mulig å gjøre ting perfekt.

Det kan interessere deg ...
Sorgen som er involvert i utvandring
Utforsk Sinnet
Les det hos Utforsk Sinnet
Sorgen som er involvert i utvandring

Når noen mennesker flytter til et annet land, opplever de sorgen som er involvert i utvandring. Dette er smerten ved å reise fra hjem, familie og v...