Å bli sammen med eksen din: Hvorfor er ideen så tiltalende?

For mange er det en reell mulighet å bli sammen med en eks igjen, mens det for andre bare er en idé å fantasere om. Imidlertid virker ideen ofte ganske attraktiv. Dette er hovedårsakene.
Å bli sammen med eksen din: Hvorfor er ideen så tiltalende?

Siste oppdatering: 31 oktober, 2022

Ideen om å bli sammen med eksen din igjen kan være tiltalende av et par grunner. For eksempel kan det distrahere deg fra nåtiden hvis ting ikke går så bra for deg. Eller det kan beskytte selvfølelsen din ved å minne deg på at du tidligere var god nok til at noen kunne elske deg.

Vi kan si at ideen om å reise tilbake med en ekspartner distraherer oss fra nåtiden, og transporterer oss til en lykkeligere tid.

Imidlertid kan det å ønske å gå tilbake til eksen din skyldes selvbedrag og ulike tankefeller. På den annen side, hvis følelsene dine for dem forblir, kan det å bli sammen med dem igjen spare deg for mye tid på å lete etter en ny partner.

I denne artikkelen tar vi en titt på hovedårsakene til at du pleier å spille disse imaginære spillene – og noen ganger til og med utføre dem i virkeligheten.

En usannsynlig, men spennende idé

Som menneske velger du sjelden dine alternativer helt. Du jobber sannsynligvis for lange dager. Leiligheten din kan være liten og mørk. Videre, kanskje du bor i en by hvor du gjentatte ganger gjør de samme tingene. Over tid modnes du, men dette fører også ofte med seg følelser av kjedsomhet og fiasko.

Midt i denne virkeligheten ser du romantiske filmer og realityprogrammer og leser romaner som skildrer giftige forhold der folk gjentatte ganger gjør det slutt og blir sammen igjen.

Videre viser sosiale medier deg profilene til dine første og seneste ekser. Derfor er det ekstremt lett å miste deg selv i tankene dine om dine tidligere forhold.

Bekymret kvinne ser ut av et vindu

Man vet hva man har, men ikke hva man får

Noen ganger føler du at du ikke gidder å gå gjennom prosessen med å lete etter en annen partner. Du er utslitt av mislykkede blinddater eller dater med venners venner. Det hele er for komplisert.

Imidlertid er latskap en dødssynd, og det er ikke alltid tilrådelig å bli sammen med eksen din. Spesielt hvis det var et forhold fullt av smertefulle minner. Likevel tror du kanskje at selv følelser av smerte og tristhet kan fylle tomheten. Av denne grunn kan du finne på å returnere til en eks-partner som i virkeligheten var helt katastrofal.

Å gjenoppbygge et forhold kan absolutt være fristende. Du kan til og med se det som målet ditt, i påvente av en lykkelig slutt. Faktisk tyder forskning på at så mange som 50 prosent av par gjør det slutt og blir sammen igjen. Derfor kan du godt bli fristet til å prøve det.

Tilbake til det kjente

En av de største fordelene med å resirkulere et tidligere forhold er at du generelt vet hva du går inn i.

Parterapeut og direktør for The Gottman Institute, Michael McNulty, sier at hvert romantisk forhold har “evige forskjeller”. Dette er punkter med potensielle konflikter, som å navigere i et delt boareal, penger, sex, barn, venner, familie og mer.

McNulty hevder at, ifølge forskning fra Gottman Institute, disse evigvarende forskjellene står for 69 prosent av problemene de fleste par møter i forholdet. Det er derfor noen mennesker vil kanskje bli sammen med en tidligere partner eller bare prøve å tåle sin nåværende.

Selv om du ofte går inn i et nytt forhold og forventer at det skal være bedre enn det forrige, vil dette ikke nødvendigvis være tilfelle. Vær derfor forsiktig hvis du er i et forhold og vurderer å forlate det. Det er fordi du i bunn og grunn bytter 69 prosent evigvarende forskjeller med en partner med 69 prosent evigvarende forskjeller med en annen.

Hvis du kommer blir sammen med eksen din, vet du i det minste allerede hva de evigvarende forskjellene er. Derfor kan det virke mindre komplisert å komme tilbake til rytmen i forholdet ditt enn å møte noen nye og starte fra bunnen av.

Par snakker om mellomrommene i paret

Feir det som er endret, men ikke mist identiteten din

En annen fordel med å komme tilbake med eksen din er hvor lett du er i stand til å falle tilbake til visse rutiner. For eksempel stoler du sannsynligvis allerede på dem, om enn i den mest pragmatiske forstand, og vet for eksempel at de ikke vil stjele fra deg.

Samtidig kan det å bli sammen med eksen din igjen gi deg en idé om hvor mye du har modnet. Med dem får du et øyeblikksbilde av din egen utvikling før og etter. En av de vanligste årsakene til at ekser starter romantikken på nytt er fordi de føler at de har vokst og modnet. De var med andre ord ikke klare den gangen, men det er de nå.

Noen ganger, med mange års visdom og erfaringer i dine andre forhold, føler du at du kan løse den en gang uoverstigelige hindringen, eller kanskje den ikke lenger eksisterer. Videre er eksene dine en del av historien din, og det kan være lurt å gå tilbake til de stedene der du en gang var lykkelig.

Som du kan se, kan det ha både fordeler og ulemper å bli sammen med eksen din. Du kan se det som en ny mulighet, takket være erfaringen du har fått i årene som har gått. Dette er spesielt tilfelle hvis eksen din i hovedsak er en god person.

Det kan interessere deg ...
Hva kan du gjøre når eksen din gjenoppbygger livet sitt?
Utforsk Sinnet
Les det hos Utforsk Sinnet
Hva kan du gjøre når eksen din gjenoppbygger livet sitt?

Når eksen din går videre og gjenoppbygger livet sitt, er det noen ganger vanskelig for deg å akseptere. Men hvorfor skjer dette? Lær mer her.



  • Guzmán-González, M., Almonte, S., Durán, D., Maechel, G., & Rivero, A. (2019). Apego adulto y perdón a la expareja en el contexto del divorcio-separación. Salud & Sociedad10(3), 272-283
  • Miguélez, A. A. (2015). El dinero en la pareja: reflexiones sobre relaciones de pareja igualitarias. RES. Revista Española de Sociología, (23), 9-27.
  • Valdez Medina, J. L., González-Arratia López-Fuentes, N. I., Arce Valdez, J., & López Jiménez, M. D. C. (2007). La elección real e ideal de pareja: Un estudio con parejas establecidas. Interamerican Journal of Psychology41(3), 305-311.

Innholdet på Utforsk Sinnet er utelukkende til for informasjons- og læringsformål. Det erstatter ikke diagnostisering, råd eller behandling fra en fagperson. Ved tvil er det best å konsultere en spesialist.