5 uttrykk som fremmer mistillit
Det er sosiale situasjoner der samspillet er kortvarig. Andre mennesker danner en idé om oss som er delvis bevisst og delvis ikke. De danner en mening basert på hva vi sier, men også basert på det vi uttrykker gjennom våre uttrykk og holdninger, noe som kan bestemme om vi fremmer mistillit eller ikke.
“Å være oppfattende betyr å kunne se motsetningene mellom noens ord og deres kroppsspråk.”
Dette ville ikke være et problem hvis det ikke var for det faktum at mange av disse kortvarige øyeblikkene også er ekstremt viktige. Det kan skje i et jobbintervju eller et privat møte for å etablere kontakter som interesserer oss. Og, hvorfor ikke, de situasjonene hvor vi ønsker å gi et godt inntrykk på noen som interesserer oss følelsesmessig. I dette tilfellet ønsker vi å gi den andre andre personen en erfaring som gjør at de har en hyggelig og positiv følelse om oss.
Derfor er det verdt å lære å gjenkjenne uttrykkene våre og dekode hva de mener. Det er også viktig at vi kan polere dem så de vil spille til vår fordel når situasjonen krever det. For å oppnå dette, er vi i ferd med å se over uttrykkene som kan skade oss og de som det er bra å gjenskape.
1. Å bite din nedre leppe, et av “gi bort”-uttrykkene
Når du biter på underleppen din, kommuniserer du på en eller annen måte med en viss grad av uenighet med det som kommer ut av munnen din. Uten at du eller noen andre er bevisst på det, er det et av uttrykkene som vil tolkes som tvilsomt eller falskt med tanke på hva du sier.
Dette uttrykket indikerer også at det er en skjult melding. Folk sier vanligvis “Jeg biter leppene mine så jeg ikke vil snakke om dette eller denne tingen.” Denne fortolkningen er feil. Når du lager det uttrykket, foreslår du at det er noe du skjuler som vil motsette det du sa til en viss grad.
2. Å konstant rynke øyenbrynene
En rynket panne er et tegn på sinne, irritasjon eller uenighet. Sannheten er at det er et av de uttrykkene som vi bare lager på grunn av stress mesteparten av tiden. Men det er folk som gjør det så ofte, at de ender opp med at det forblir i ansiktet deres.
Når vi er redd eller nervøs, rynker vi pannen vår. Og det kan formidle en mangel på selvtillit, enten i den andre personen eller i deg selv. Vi rynker også øyenbrynene våre når vi ønsker å observere noe bedre eller når vi setter opp en defensiv posisjon.
3. Å blunke ofte og raskt fremmer mistillit
Dette er et av de vanskeligste uttrykkene å kontrollere. Dette er fordi det er en nesten automatisk reaksjon mot situasjoner som gir nervøsitet. Vi blunker normalt 14 til 17 ganger i minuttet. Men når vi er nervøse, øker tallet betydelig.
Den verste delen er når vi begynner å blunke mye og veldig fort. Vår samtalepartners oppmerksomhet vil begynne å fokusere på det rare uttrykket vårt. Det er enkelt for dem å slutte å lytte til det vi sier og begynne å legge større oppmerksomhet til den usikkerheten vi uttrykker med våre øyne.
4. Å gjemme hendene mens du snakker
Våre hender er rent uttrykk. De understreker, unngår, punkterer eller utfyller det du sier. Det er derfor, når noen snakker og beveger hendene mye, andre ser dem som mer spontane og troverdige. Det skaper en følelse av oppriktighet.
På den annen side, når noen skjuler hendene mens de snakker, sier dette det som er nøyaktig motsatt. Det er som om du gjemmer noe. Det er ikke lettere å skjule hendene bak ryggen, i lommene, under skrivebordet eller å armene dine. Hvis du gjør det, setter du opp en barriere for kommunikasjon.
5. Å ikke smile, eller å le hele tiden – uttrykk som fremmer mistillit
Å smile er absolutt et av de mest hjertevarmende uttrykkene. Når noen smiler til deg, uten at du skjønner det, hjelper det deg med å bli mer positiv i den samtalen. Dette er en flott modell for en dialog som er positiv, rolig og vennlig.
Men når noen smiler eller ler hele tiden, kan det få en negativ effekt. I det scenariet er det de uttrykker nervøsitet, mangel på konsentrasjon, eller et for stort ønske om å bli akseptert. Denne meldingen er ikke positiv, og blir faktisk et hinder for at de virkelig vil verdsette deg.
I alle disse scenariene, handler det ikke om å sette på seg en skjult eller falsk identitet. Det er helt motsatt. Gjennom deres uttrykk, kan en person bli mye bedre kjent med seg selv. Så, ved å bli bevisst på hvordan de kommuniserer med andre mennesker, kan de justere meldingen de virkelig vil uttrykke gjennom sitt kroppsspråk, og de kan vite om de fremmer mistillit eller ikke.