Vrangforestillingen om hypervurdering: Behovet for at alt skal ha en poengsum

Har du lagt merke til at vi lever i et samfunn som er besatt av å gi en poengsum for nesten alt? Vi vurderer restauranter, hoteller og til og med mennesker. Er denne oppførselen virkelig nødvendig eller er den i ferd med å bli ekstrem?

Skrevet og verifisert av psykologen Valeria Sabater.

Siste oppdatering: 18 februar, 2023

Er du en av dem som, når du tar en cappuccino eller en te på en kafé, umiddelbart skriver en anmeldelse om det på Google? Selv om det er sant at servitører ofte ber om anmeldelser, pleier noen av oss å skrive dem om hver eneste opplevelse. Det spiller ingen rolle hvor små de kan være: kjøpe en bok, ta en togtur, gå til frisøren … Alt er nå et gjenstand for evaluering.

Disse omtalene og poengsummene som beskriver våre erfaringer gir informasjon til andre mennesker. Du kan velge å promotere en bedrift eller tvert imot fordømme dem. Uansett er det et bevis på det faktum at vi lever i et samfunn besatt av merkelapper.

Hva ville vi gjort uten de merkelappene og poengsummene vi tildeler (og som noen ganger blir tildelt oss)? Det ser ut til at vi har lært å leve livene våre veiledet av anmeldelser og kommentarer på sosiale medier, av “likerklikk” og av antall stjerner tildelt et produkt eller en person. Dette gir oss uten tvil en større trygghet. Men tar vi det til det ekstreme?

Vrangforestillingen om hypervurdering

Gjennom hele ditt akademiske liv kan du ha vært vant til å bli assosiert med en bestemt poengsum. Kanskje du var A- eller B-elev, for eksempel. Disse tallene har sannsynligvis påvirket studiene dine og kan til og med ha betinget dine første skritt inn i arbeidslivet. I dag er det ikke bare i skolemiljøet at poengsum er relevante, men enhver endring eller erfaring vil sannsynligvis bli verdsatt.

Vrangforestillingen om hypervurdering er tendensen til at ethvert produkt, enhver opplevelse, situasjon eller person blir gjenstand for numerisk merking. Det er en praksis som ikke alltid skjer spontant, men som kreves av våre nåværende sosiale økosystemer. Dessuten er det ikke uvanlig at du hver gang du foretar et kjøp mottar en e-postmelding som ber deg vurdere transaksjonen.

Noe så enkelt som å ta en kaffe eller kjøpe (og lese) en bok, krever nå at du gjør en innsats og oversetter den opplevelsen til en poengsum på én, to eller til og med fem gule stjerner. I den grad disse prosessene har blitt ganske automatiserte.

Omtaler: den gylne veien til suksess eller katastrofe

‘Likerklikk’ = sosial status. I dag definerer lignende tyranni og vrangforestillingen om hypervurdering vår verdi. Vi handler alle på den typen virtuelle børser der andre har ubestridelig makt over oss. Dette har unektelig en pris.

En studie utført av universitetet i München (Tyskland) hevdet at tilbakemeldingene mottatt på Instagram, for eksempel, definerer sosial status og betingelser for selvfølelse. Noe lignende skjer med bedrifter og fagfolk som hele tiden blir utsatt for kundeevaluering.

Det er klart at dette kan være til nytte for dem. Dessuten lar du deg som klient lede deg av andres vurderinger. Det kan imidlertid også fremprovosere en viss grad av angst. For eksempel kan en dårlig evaluering noen ganger bety katastrofe. Tross alt er nesten alt i dagliglivet (som å lese denne artikkelen) gjenstand for evaluering, og ingenting i dag unnslipper offentlig gransking.

Behovet for at alt skal være perfekt og givende

Sosiale medier og vrangforestillingen om hyper-verdi har innpodet ideen i deg om at alt må være perfekt. Du søker den optimale opplevelsen. Den ideelle personen. Drømmetjenesten.

For eksempel vil du at kaffen skal ta deg til Piazza di Spagna i Roma. Du vil at hotellputen du sover på skal være silkemyk og taxien du tar skal ha de blankeste hjulene. Først da vil du gi tjenesten fem stjerner og en god anmeldelse.

Ideen om at du kommer til å verdsette alt ved opplevelsen når den tar slutt, tvinger deg til å etterleve den gjennom filteret av analyse og dømming. Du har nesten glemt å leve uten å måtte sette merkelapp det du føler, ser og opplever.

Denne trenden gjør at du blir besatt av å ville finne perfeksjon i nesten alle situasjoner. Men det fører deg, før eller siden, til følelser av frustrasjon og misnøye. For noen ganger kan kaffen være kald og bitter, men det er ikke verdens undergang. Ufullkommenhet er faktisk en del av livet, og det har sin egen sjarm.

Verdsett din verden på flere måter enn å gi stjerner

Anmeldelser og vurderinger er uten tvil en viktig del av enhver virksomhet. De fungerer også som guider for en klient når de skal velge et produkt eller en tjeneste. De er absolutt nyttige. Når det er sagt, er det verdt å huske at du ikke bare kan se på verden fra synspunktet om å gi poeng. Det er fordi, når denne prosessen overføres til visse scenarier, kan det være farlig.

Tenåringer snakker dette spesielle språket og bygger opp selvfølelsen sin basert på «likerklikk» og kommentarer de mottar på sosiale medier. Markedsføringen av merkelapper og vrangforestillingen om hypervurdering slår faktisk den mentale helsen til de yngste medlemmene av samfunnet vårt konkurs. De lever på et plan der deres utseende og evner er gjenstand for konstant gransking av jevnaldrende.

Til slutt, stempling bør ikke tas til det ekstreme, ellers vil vi skape et falskt og begrenset samfunn, orientert utelukkende mot den kalde handelen med likerklikk og merkelapper. Grenser må settes. Vi må lære å sette pris på opplevelsene våre på en avslappet måte, uten behov for vurderinger på mobiltelefonene våre.