Viktigheten av å forstå ungdomsromanser
Som voksne pleier vi ofte å lage vitser om ungdomsromanser og dens intensitet. Vi bør imidlertid ikke glemme at vi også gikk gjennom disse dramatiske opplevelsene og til og med kan huske hvordan de føltes.
Det er lett å se tilbake og se hvor overdrevne tenåringsopplevelsene våre var. Likevel bør vi ta hensyn til hjernens særtrekk i denne alderen. Faktisk er en tenårings hjerne preget av det faktum at de for første gang må møte voksenlivets misere. Av denne grunn bør vi prøve å hjelpe alle tenåringer vi kjenner som går gjennom denne vanskelige tiden.
Romantisk kjærlighet er altomfattende på dette stadiet av livet. Det er også svært komplekst, men de kan lære av erfaringene sine, så det blir mindre.
Kjennetegn på ungdomsromanser
Kjærlighet, selv med sin universelle og positive natur, er en følelse som trenger emosjonell ledelse. Selv om det er tilstede i livet til nesten alle, begynner det i familien og blant våre jevnaldrende. I ungdomsårene oppstår det når romantisk kjærlighet blir en realitet og de ulike formene og rollene som utgjør den blir oppdaget.
1. En intensitet regulert av hormoner
I ungdomsårene begynner hormoner å virke som endrer vår atferd og subjektive oppfatninger av verden. Dette betyr imidlertid ikke at det en tenåring føler ikke er ekte. På dette stadiet, får romantikken en intensitet som neppe vil bli gjentatt på noe annet stadium av livet deres. Derfor er det normalt at reaksjonene og beslutningene deres er mer ekstreme.
2. Interosepsjonens rolle
Interosepsjon er oppfatningen av den indre tilstanden til organismen. For eksempel å føle at hjertet ditt banker raskere. I ungdomsårene legges det til nye interoseptive sansinger, for eksempel de klassiske sommerfuglene i magen når tenåringen ser personen som er gjenstand for kjærligheten deres.
Tenåringer må lære hvordan de skal håndtere disse nye følelsene. For eksempel, selv om det kanskje ikke virker viktig for oss, er det å rødme for første gang noe som er urovekkende for dem og krever introspeksjon.
3. Forveksle kjærlighet med forelskelse
Få mennesker opprettholder et forhold til sin første tenåringspartner og klarer å skape et sunt og kjærlig forhold. Etter å aldri ha opplevd det siste (og takket være det konstante bombardementet av myter om romantisk kjærlighet), er det lett for dem å kalle en så intens følelse av tiltrekning, kjærlighet.
Dette er ikke nødvendigvis en dårlig ting, siden det å ha flere forhold i ungdomsårene er en god forberedelse for senere sunne forhold.
4. Smerten ved et brudd
Å sørge etter et brudd er den verste delen av ungdomsromanser. Akkurat som forelskelsen skygger for sansene deres, kan følelsen av tomhet være like intens. Faktisk føler tenåringen ofte at de drukner, ettersom personen som ga oksygenet deres er borte.
Dårlig håndtert kan denne skaden gi intens emosjonell smerte som til og med kan påvirke tenåringens helse. Faktisk er det ikke uvanlig å oppdage at de mister appetitten, viser depressive symptomer, blir irritable osv.
Hvordan hjelpe dem med å håndtere romantikken
Kanskje du vil hjelpe en tenåring som går gjennom dette vanskelige, men viktige stadiet. På den ene siden vet du at de har en turbulent tid, men du vet også at det tar slutt og forhåpentligvis allerede blir bedre. Men hvordan formidler du dette til noen som tror smerten ved bruddet deres vil vare evig? Her er noen ideer.
1. Bekreft følelsene deres
Dette er kanskje det viktigste poenget. Det de føler er ekte og gyldig, og de må lære å håndtere det. Å prøve å minimere eller bagatellisere smerten deres vil bygge en kommunikasjonsbarriere mellom dere og skape følelser av avvisning og ensomhet hos dem.
Det samme gjelder positive følelser. Du vil legge merke til at tenåringen blir absorbert av følelsene sine og at de bruker timer på å chatte og se på sosiale medier. Likevel vil det å nekte, erte eller kjefte på dem bare føre til deres uregjerlige motstand.
2. Hjelp dem å beskytte selvfølelsen
Tenåringens selvfølelse, i en tid hvor de oppdager sin egen identitet, er skjør og kompleks og vanskelig å holde flytende. Romantikk er en av de mest destruktive hamrene for selvfølelsen deres. Imidlertid må de forstå at et brudd ikke betyr at de ikke har noen verdi som person.
3. Minn dem om varigheten til visse referansepunkter
Som vi sa tidligere, er ungdomsromanser absorberende, og mange mennesker ender til slutt opp med å angre på bestemte avgjørelser de tok på dette stadiet i livet. For eksempel kan de ha forlatt studiene og hobbyene sine eller gått glipp av muligheter.
Det er av denne grunn at vi, som voksne, har en tendens til å sette bremsene på følelsenes berg- og dal-bane og ta oss tid til å reflektere over våre beslutninger og deres fremtidige implikasjoner.
Det er ikke lett støtte en tenåring i denne vanskelige tiden, spesielt hvis du er deres forelder og du må gjøre det fra en asymmetrisk posisjon, i motsetning til vennene deres. Det siste rådet vi kan gi er at du fortsetter å bruke hengivenhet, ærlighet og betingelsesløshet til det du har å tilby dem i denne vanskelige tiden.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Nina Estrella, R. (2011). Significado del Amor en la Adolescencia Puertorriqueña Acta de Investigación Psicológica – Psychological Research Records, 1(3), 473-486
- Díaz-Loving, R., & Robles, M. S. (2009). Atracción, romance, sexo y protección en adolescentes. Enseñanza e investigación en psicología, 14(2), 215-228.
- Flores-Hernández, B. G., Guzmán-Pimentel, M., Martínez-Ruiz, L., Jiménez-Castro, M. P., Rojas-Solís, J. L., & Lloyd, P. N. P. (2021). Caracterización de las (nuevas) relaciones románticas de adolescentes. Avances en Psicología, 29(1), 47-58.
