Vet du hvor bra lego er for deg?

Vurdert og godkjent av psykologen Gema Sánchez Cuevas.

Skrevet av Pedro González Núñez

Siste oppdatering: 27 desember, 2022

Vet du hvor bra lego er for deg? Hvor sprøtt det enn kan virke, er de psykiske fordelene ved lego mye mer interessante og mangfoldige enn vi kanskje tror. Faktisk kan denne enkle byggeleken til og med begynne å eksternalisere våre følelser og overbevisninger.

Det er i det minste det som María Teresa Mata mener. Hun er en kjent psykiater som mener at denne frie byggeprosessen har svært positive effekter. Først og fremst har den evnen til å utvikle emosjonell intelligens. Den er også ideell for bedriftsveiledning og psykoterapi. Vil du se hvordan?

Psykologiske fordeler med lego

LEGO er et varemerke, det er sant. Men disse byggelekene er svært vanlige i leketøysbutikker. Så de er et veldig tilgjengelig verktøy for bedrifter og psykologer, som har oppdaget fantastiske fordeler.

Lego som et arbeidsverktøy

Et viktig poeng med legos psykologiske fordeler, er dens bruk som et verktøy i verden av bedriftsveiledning. Når det kommer til idérepresentasjon, har fri bygging vist seg å være effektivt. Hvorfor? Det genererer mye informasjon.

De har til og med patentert lego seriøs lek-metoden, som allerede har hatt fantastiske resultater. Det er fordi disse brikkene gir store fordeler for konfliktløsning på grunn av den store mengden informasjon de genererer.

De brukes også i coaching og emosjonell intelligensstrening. Dette er delvis fordi det er en eksternaliseringsteknikk. Dette betyr at de fremmer kreativitet og gir frihet til fantasi og uttrykk. De forbedrer også vår evne til å komme opp med mål. De fremmer empati også!

Å bygge lego er tilkobling på et annet nivå

Ifølge Mata etablerer bygging med lego forbindelser på nye nivåer. Vi setter sammen brikkene, vår kreativitet, fantasi og hender. Disse tingene påbegynner visse mentale prosesser som gir observatøren (psykologen, for eksempel) innsikt.

Så da kan byggingen få oss til nye nivåer av kommunikasjon. Og faktisk er det kommunikasjon med oss ​​selv, men også med andre. Hvorfor? Fordi når vi skifter teknikken til et arbeidsteam, familie, osv., kommer mye mer informasjon frem i lyset.

Byggeleker lar hver enkelt tilby et lite vindu inn i hvordan de ser verden. Dermed blir ulike måter å se verden på synlig, noe som fremmer mer dialog og empati.

Nye meldinger dukker opp

Ifølge Mata er meldingene vi mottar når vi bruker denne teknikken nye. Vi når dem gjennom assosieringer av ideer og kreativitet. Dette betyr at meldingene er virkelig klare, til og med kloke, noe vi virkelig ser med andre metoder.

Blant de psykologiske fordelene ved LEGO finner vi en stor mengde informasjon som ellers ville gå ubemerket hen. Og takket være disse meldingene, kan vi finne nye løsninger fordi de fremmer emosjonell intelligensstrening.

Slår ned ubevisste barrierer

Vi finner en annen fordel ved byggeleker i at de slår ned ubevisste barrierer. De skjoldene som kommer opp nesten utilsiktet i enhver sosial samhandling. De forsvinner og sakte faller ned når vi “leker” med lego. Vi lærer om oss selv og andre.

Det øker også problemløsende evner. Noen ganger føler vi oss ute av stand til å løse problemer, slik at vi ikke finner den nødvendige informasjonen inni oss selv.

Ifølge Mata hjelper lego oss med å finne den informasjonen, for å så vise, organisere og validere den. Listen over fordeler fortsetter å vokse …

Abstrakt uttrykk

Når det gjelder emosjonell intelligens, er byggingen en utmerket arena for å uttrykke abstrakte ting og syntetisere komplisert informasjon. Det forenkler prosessene. Samtidig får vi fantastisk informasjon om hvordan vi kan forbedre effektiviteten vår.

La oss lære emosjonell intelligens med lego. Vi kobler oss til den indre kunnskapen som har vært der, sovende, hele livet vårt. Og når vi gir et kreativt miljø vil brukeren konstruere, observere, prosjektere og får avstand fra deres skapelse. Dette vil gi dem den informasjonen de trenger for å løse konflikter, for eksempel.

Visste du at lego er så bra for deg? Det er klart nå, hvis vi bruker det klokt, kan denne leken være et reelt skritt videre i å bli litt bedre kjent med oss selv.