Tenåringsaggresjon: Årsaker og forebyggingsstrategier

Tenåringsaggresjon er vanlig og forekommer av mange grunner. I dag skal vi snakke om hvordan det henger sammen med mestringsmekanismer, og noen strategier for hvordan du kan forhindre det.
Tenåringsaggresjon: Årsaker og forebyggingsstrategier

Siste oppdatering: 17 august, 2021

Ifølge en studie av Solis og Vidal (2006), som ble publisert i Hermilio Valdizan Psychiatry and Mental Health Journal, er ungdomstiden en utfordrende fase i livet som kan utløse mye stress, enten det er på grunn av skoleproblemer, usikkerhet om fremtiden, sosialt press, eller av andre årsaker. Følgelig er tenåringsaggresjon noe mange foreldre og lærere må takle hver dag.

Det er mange måter å være aggressiv på, og mange er knyttet til hver enkelt persons mestringsmekanismer. I denne artikkelen skal vi snakke om definisjonen på aggresjon, med fokus på ungdomstiden som den kritiske perioden hvor enkeltpersoner utvikler sin personlighet og tilegner seg vaner.

En tenåring skriker til pappa

Tenåringsaggresjon

Osorio (2013) beskrev aggresjon som en av taktikkene for sosial konkurranse, en av de normale ferdighetene i det menneskelige atferdsrepertoaret som er rettet mot å få overtaket i konfliktsituasjoner (med andre ord seier/nederlag).

Hvor trekker du grensen mellom aggresjon og vold? Osorio hevder at fysisk skade er det som skiller de to. Å oppføre seg på en aggressiv måte trenger ikke å innebære fysisk skade.

En studie av Mestre et al. (2012) analyserte forholdet mellom ungdoms mestringsmekanismer og følelser for å bestemme hvordan disse prosessene henger sammen med aggresjon.

Resultatene fra studien viste at det var klare forskjeller mellom forsøkspersoner med høye og lave aggresjonsnivåer og mestringsmekanismene de brukte. Spesielt så de hvordan mer aggressive tenåringer hadde en tendens til å stole mer på uproduktive mestringsevner. De mindre aggressive tenåringene hadde en tendens til å bruke problemløsningsstrategier for å håndtere følelsene sine.

Mestringsmekanismer og tenåringsaggresjon

Dermed er tenåringsaggresjon og aggresjon i andre livsfaser assosiert med individets mestringsmåter. Mestringsmekanismer er strategiene du bruker når du skal håndtere problemer og motgang. En mer aggressivt person har mer sannsynlighet for å bruke feiltilpassede strategier.

Frydenberg, spesialist på mestringsmekanismer, fokuserte på ungdomsårene for å utvikle teorien sin, som inkluderer 18 forskjellige mestringsstrategier. Disse er gruppert i tre mestringsmåter:

  1. Løse problemet. Denne strategien inkluderer fokus på å løse problemet.
  2. Ikke-produktiv mestring. Bekymring, å se for seg forskjellige utfall og ignorere problemet.
  3. Henvisning til andre. Dette inkluderer å søke hjelp i et sosialt støttenettverk.

Frydenberg (1997) hevder at mange av de risikofylte atferdene ungdom har, slik som bruk av narkotika, seksuell promiskuitet, vold og aggresjon er et resultat av ungdoms manglende evne til å håndtere visse utfordringer og problemer.

Mestringsmåte og tenåringsaggresjon er nært beslektet.

Forebygging av tenåringsaggresjon

Et viktig verktøy for å forhindre denne typen oppførsel er tidlig emosjonell utdanning. En demokratisk, positiv og respektfull oppdragelsesstil er også veldig gunstig.

En studie av Del Barrio et al. (2009) forsøkte å legge grunnlaget for å forhindre aggresjon hos barn og tenåringer gjennom informasjonen vi har om sammenhengen mellom barneoppdragelsesvaner og aggresjon.

Studien fant at visse aspekter ved foreldre er spesielt viktige for å forhindre aggressivitet hos tenåringer. De er:

  • Forbedre morsfiendtlighet.
  • Moderere barns oppførsel.
  • Økt emosjonell kommunikasjon.

Som du kan se, er det viktig å jobbe med kommunikasjon for å forhindre tenåringsaggresjon. Det samme gjelder for yngre barn. Å fremme selvsikker og åpen kommunikasjonsstil kan forhindre aggressivitet.

Husk at aggresjon er en ekstrem form for kommunikasjon, akkurat som passivitet. Å være i sentrum er det aller beste alternativet, og det er der selvsikkerheten ligger.

En mann som snakker med sønnen.

Alternativer til aggresjon

Aggresjon er veldig fristende for tenåringer. Hovedårsakene er varierte og inkluderer personlighet, manglende evne til å håndtere problemer på riktig måte (mangel på mestringsmekanismer), familieproblemer, konflikt med jevnaldrende, lav frustrasjonstoleranse, en underutviklet prefrontal cortex, osv.

Intensiteten og måten aggresjonen manifesterer seg på kan også variere. Den kan manifestere seg som fysisk vold, verbale uttrykk, aggressiv kommunikasjon, etc. Som alltid er forebygging det beste verktøyet for å bekjempe aggresjon.

Å ledsage tenåringer på skolen, hjemme eller der de henger og gi dem verktøy de kan bruke for å jobbe med selvkontroll og følelsesmessig regulering er noen av de beste strategiene for å unngå denne oppførselen.

Avslutningsvis er det viktigste å tilby dem alternative mestringsstrategier. For eksempel dialog, refleksjon, en pust i bakken og å sette ting i perspektiv. Det er mange måter for tenåringer å omdirigere følelsene sine på for å unngå at de vender seg til aggresjon.

Det kan interessere deg ...
Hvordan håndtere tenåringer med høyt konfliktnivå
Utforsk SinnetLes det hos Utforsk Sinnet
Hvordan håndtere tenåringer med høyt konfliktnivå

Hva er egentlig tenåringer med høyt konfliktnivå? Hva betyr dette begrepet? Er det noe foreldre kan gjøre med det? Les videre!



  • Del Barrio, V., Carrasco, M. A., Rodríguez, M. A. & Gordillo, R. (2009). Prevención de la agresión en la infancia y la adolescencia. International Journal of Psychology and Psychological Therapy, 9(1): 101-107.
  • Frydenberg, E. (1997). Adolescent coping: Theorical and research perspectives. Londres: Routledge.
  • Mestre, V. et al. (2012). Emociones, estilos de afrontamiento y agresividad en la adolescencia. Univ. Psychol., 11(4): 1263-1275.
  • Osorio, R. (2013). Impulsividad y agresividad en adolescentes. Ediciones Díaz de Santos. Madrid.
  • Solís, C. & Vidal, A. (2006). Estilos y estrategias de afrontamiento en adolescentes. Revista de Psiquiatría y Salud Mental Hermilio Valdizan, 7(1): 33-39.