Seksuell intelligens: en ferdighet vi alle trenger å lære

Seksuell intelligens har ingenting å gjøre med din dyktighet som elsker. Det er relatert til din raushet, ærlighet og intelligens som bryter ned fordommer, frykt og stereotypier.
Seksuell intelligens: en ferdighet vi alle trenger å lære

Siste oppdatering: 28 august, 2022

Vi lever i et tilsynelatende moderne samfunn, men likevel et som behandler sex på en forvrengt måte. Vi trenger bare å se på kraften til pornoindustrien, som nærmest fungerer som den viktigste og eneste kilden til utdanning på dette området for våre unge mennesker og de evige tabuer som fortsatt eksisterer hos mange. Av disse grunnene må vår verden utvikle tilstrekkelig seksuell intelligens.

Vi sikter til den typen intelligens som starter fra respekt for hverandre, ærlighet og kunnskap. For i et område som vi betegner som “naturlig, for eksempel sex, som alle finner ut om på sin egen måte, eksisterer det fortsatt et overskudd av biaser, falske myter og farlige forestillinger.

Vi glemmer ofte at det viktigste organet i ethvert seksuelt møte er hjernen. Vi overser at fordommer og usikkerhet ofte begrenser muligheten til å ha et tilfredsstillende sexliv. Også at uten respekt for den andre parten, har sex ingen plass eller mening.

Å ha seksuell intelligens krever tid og vilje. Det tvinger oss fremfor alt til å gå utover stereotypier, visse religiøse overbevisninger og til og med nettsteder for voksne. I et samfunn som sender slike motstridende meldinger til oss om dette emnet, er vi de som er forpliktet til å utvikle tilstrekkelige ferdigheter.

Gode elskere blir til, ikke født.

Eldre kvinne som klemmer partneren sin og utvikler sin seksuelle visdom
Vitenskapen hevder at eldre voksne ofte nyter et godt sexliv.

Nøkler til seksuell intelligens

Disse dataene kan overraske deg. Ifølge en studie utført av University of Minnesota (USA), demonstrerer en betydelig del av befolkningen i alderen mellom 60 og 80 år det eksperter kaller seksuell intelligens. Denne kompetansen går utover deres egne ferdigheter i den seksuelle handlingen. Det er knyttet til evner, raushet og god kommunikasjon.

Dette fremhever to hovedaspekter. Den første er at seksualitet i alderdommen kan være like berikende og givende som i ungdommen. Det andre gjelder viktigheten av å avvikle en annen myte. Folk er ikke født gode elskere, men det er noe de lærer over år og med erfaring.

Seksuell intelligens er en type læring knyttet til tre spesifikke områder. For det første å være en objektiv og følsom kjenner av alt som har med seksualitet å gjøre. For det andre å ha god selvinnsikt. Til slutt å ha muligheten til å få kontakt med en partner.

Å finne ekte tilfredshet på dette området krever en helhetlig tilnærming. Det innebærer å akkumulere læring, jobbe med oss selv og vite hvordan man kan skape intimitet med seksuelle partnere. Vi skal se på komponentene som utgjør seksuell intelligens.

Seksuell intelligens går utover seksualundervisning. Det innebærer ikke bare å vite hvordan man unngår kjønnssykdommer, det innebærer å forstå hvilke elementer som favoriserer hyggelige opplevelser for paret. Det betyr å vite hvordan man kommuniserer, avmystifisere falske ideer og slutter være egoistisk.

Objektiv og avmystifisert kunnskap om seksualitet

Det er flott at tenåringer på videregående lærer om seksuelt overførbare sykdommer og hvordan de kan forebygges. Det er også positivt at de får informasjon om hvordan de kan unngå uønskede graviditeter. Denne kunnskapen, selv om den er viktig, har imidlertid lite med seksuell intelligens å gjøre.

Ekte seksuell intelligens er knyttet til følgende:

  • Å vite at du har rett til å nyte din egen seksualitet, uansett hva den måtte være, fritt, uten at noen underkaster seg eller tvinger deg. Du eier kroppen din og du bestemmer hva du vil ha og hva du ikke vil til enhver tid.
  • Du har rett til å kjenne kroppen din uten å skamme deg. I tillegg har du rett å nyte relasjoner uten frykt og følelse begrenset av usikkerhet.
  • Seksuell intelligens innebærer å tilegne seg kunnskap om seksuell praksis for å deaktivere myter og fordommer på dette området. Det er faktisk ikke noe negativt i å informere deg selv om dette emnet så lenge du gjør det på en respektfull måte.

Seksuell intelligens og selvbevissthet

Alle har et seksuelt fingeravtrykk, for å si det sånn. Å oppdage det, vite hva du liker, hva som stimulerer dine fantasier, ønsker og behov, letter dine forhold til andre mennesker. På samme måte som det er viktig å “oppdage deg selv” for å få et mer behagelig seksualliv, må du også kjenne dine grenser.

Hva du ikke liker, hva som plager deg og ikke føles riktig for deg, er også noe du bør fortelle seksualpartnerne dine. Tidligere erfaringer spiller ofte inn her, de som noen ganger er berikende og andre traumatiske. Å lære av det du har opplevd og forstå hvordan du er er avgjørende for å oppnå tilstrekkelig seksuell intelligens.

Ungt par som bruker seksuell visdom
Kommunikasjon i parforholdet er det viktigste elementet for å oppnå et fullverdig seksualliv.

Forbindelsen, intimitetens spill

Vi kan si at den kraftigste ingrediensen i seksuell intelligens er intimitet. Det er båndet som bringer deg nærmere partneren din på en fri og nysgjerrig måte. Det starter med autentisk respekt for partneren din, lagt til ønsket om å få kontakt med dem på alle mulige måter.

Det er å favorisere en emosjonell, mental og seksuell tilnærming, å vite hva partneren din vil ha, hva de trenger og hva de liker. Å være seksuelt intelligent innebærer også å legge egoisme til side, og ta vare på gleden til partneren din. Kommunikasjon er nøkkelen.

Å vite hvordan du kan kommunisere uten skam og uten frykt, åpne deg selv følelsesmessig og avsløre dine ønsker og tanker, mater spillet om seksualitet, og også om kjærlighet. Faktisk burde vi alle kvalifisere oss i denne kunsten som ikke læres på skolen, som nesten alltid er tilslørt i samfunnet vårt, og som bare erverves med erfaring, ansvar og tilstrekkelig emosjonell modenhet.

Det kan interessere deg ...
Det mest intime møtet er ikke det seksuelle, men det følelsesmessige
Utforsk Sinnet
Les det hos Utforsk Sinnet
Det mest intime møtet er ikke det seksuelle, men det følelsesmessige

Det er ikke det seksuelle møtet mellom to personer som er det mest intime, det er det følelsesmessige. Har du tenkt på dette?



  • Oronowicz-Jaśkowiak, Wojciech. (2016). Does sexual intelligence exist? Do we need another intelligence construct?. 10.13140/RG.2.1.3856.5523.
  • Forbes MK, Eaton NR, Krueger RF. Sexual Quality of Life and Aging: A Prospective Study of a Nationally Representative Sample. J Sex Res. 2017 Feb;54(2):137-148. doi: 10.1080/00224499.2016.1233315. Epub 2016 Oct 31. PMID: 27798838; PMCID: PMC5235964.