Seks tegn på at du er i et stillestående forhold

Føler du at forholdet ditt ikke går noen vei? Har du følelsen av at dynamikken som styrer det har blitt foreldet? I denne artikkelen gir vi deg noen retningslinjer for å identifisere om forholdet ditt står fast.
Seks tegn på at du er i et stillestående forhold

Siste oppdatering: 13 april, 2022

Dine relasjoner går gjennom flere stadier, der du lever forskjellige opplevelser og overvinner forskjellige utfordringer. Men i disse kontinuerlige endringsprosessene kan du ha følelsen av at forholdet ditt ikke utvikler seg og ikke vokser. Når dette skjer, er du er i et stillestående forhold.

Noen ganger utvikler ikke forholdet seg eller det gjør det på motsatt måte av den individuelle utviklingen til dere begge, til tross for ønsket om å holde sammen. Hvorfor skjer dette? Betyr det alltid slutten på et forhold?

Å vite hvordan du skal tolke viss informasjon knyttet til forholdet ditt er avgjørende for å kunne sette i gang en endringsprosess. Det begynner alltid med at du erkjenner at noe må endres.

Nedenfor forklarer vi hva de viktigste tegnene er som indikerer at forholdet ditt ikke utvikler seg.

1. Du føler deg tom

Forholdet ditt projiserer følelser av tomhet i deg. Kanskje du på andre områder av livet ditt føler deg oppfylt, men når du tenker på partneren din og forholdet ditt, føler du at noe mangler. Du vet kanskje ikke engang hva det er.

Tomheten kan komme fra et fravær av mening i forholdet ditt. Du ser ikke ut til å ha en fremtid å gå mot, og du lurer på hva du egentlig gjør i forholdet. Denne mangelen på retning, hensikt og mening etterlater et tomt hull. Det er fordi du er uoppfylt.

trist kvinne tenker
Mangelen på retning og mening i et forhold kan forårsake følelser av tomhet.

2. Dere har ingen felles planer

Når forholdet deres blir stillestående, unngår dere å legge datingplaner. Dette er vanligvis fordi det er uløst konflikt mellom dere to, og du vil bare ha et minimum av kontakt. Derfor er unngåelse en strategi du bruker for å holde konfliktens ubehag unna. Denne strategien blir tydelig når du opplever at du bruker mer tid på jobb eller med venner.

Hvis forholdet deres er stillestående, vil du legge merke til hvordan dere har sluttet å legge planer sammen. Denne typen unngåelse forverrer situasjonen og stagnerer forholdet enda mer fordi du ikke møter dine vanskeligheter og hindringer. Det er fordi den beste måten å løse problemene dine på er å møte dem.

3. Mangel på lidenskap, intimitet eller engasjement

Hvis du er i et stillestående forhold, vil du legge merke til hvordan lidenskapen og ønsket om å være sammen med partneren din gradvis har falmet. Du vil se hvordan intimitet, nærhet og forbindelse mellom dere to har blitt utvannet. Du vil også legge merke til at forpliktelsen du hadde før for å overvinne motgang og opprettholde et stabilt forhold ikke lenger er like sterkt.

Når blokkeringen virkelig er merkbar, vil du legge merke til mangler i alle tre dimensjonene. Det er imidlertid ikke nødvendig at alle er tilstede for at forholdet skal anses som stillestående. Hvorvidt en bestemt komponent påvirkes eller ikke, avhenger av årsakene eller motstanden som hindrer fremdriften i forholdet ditt.

4. En uskarp horisont

Et annet tegn på at forholdet deres er stillestående er at dere unngår å tenke på en fremtid sammen. Har du for eksempel vanskeligheter med å forestille deg deg selv med partneren din om noen år? Merker du at de unngår å snakke om fremtiden til forholdet deres? Alternativt, liker du virkelig å snakke eller til og med fantasere om fremtiden, men partneren din synes det er vanskelig å snakke om det eller endrer tema når du tar det opp?

Å ikke ha en visjon om en fremtid sammen er et tegn på at forholdet ditt er stillestående. Det er fordi det ikke er noe ønske om å bevare forholdet. Følgelig, hvis det ikke er noen fremtid, hvordan vil du vite om du går fremover? Hvordan vil du gå videre langs den rette veien, hvis du ikke vet hvor du skal?

sint par
Hvis dere begge tenker på deres individuelle fremtid, men ikke en felles, kan det hende forholdet deres står stille.

5. Deres individuelle utvikling er divergerende

Et forhold opprettholdes av det felles bidraget dere begge gir. Hvis dere forskjellige veier, blir det ekstremt vanskelig for forholdet deres å gå videre og det blir stillestående. Det er som om du forventet at en bil skulle bevege seg fremover når bakhjulene svinger i motsatt retning av forhjulene.

Én person utgjør ikke et par. Det kreves minimum to personer. Faktisk avhenger utviklingen av forholdet deres i stor grad av harmonien mellom dere, kommunikasjonen og støtten dere begge tilbyr hverandre. Dette motiverer dere til begge å gå mot fremtiden dere har visualisert sammen.

6. Frustrasjon

Hvis dere begge er frustrerte eller sinte over det hverandre sier eller gjør, er det et tegn på at forholdet deres har blitt stillestående. Vanligvis er disse følelsene knyttet til misnøye eller ubehag ved å være rundt hverandre.

Den kontinuerlige konflikten mellom dere to kan også få dere begge til å føle dere frustrert. Det er fordi ingenting endres, selv om du har prøvd.

Til slutt må vi nevne det faktum at akkurat som én svale gjør ingen sommer, er ikke ett enkelt varseltegn tilstrekkelig til å påstå at et forhold har blitt stillestående. Faktisk er et stillestående forhold et produkt av flere faktorer som støtter utvikling av tegnene vi har nevnt i denne artikkelen (samt noen vi ikke har nevnt).

Det kan interessere deg ...
Å hinte i stedet for å kommunisere skader forhold
Utforsk Sinnet
Les det hos Utforsk Sinnet
Å hinte i stedet for å kommunisere skader forhold

Å stadig hinte er synonymt med forvrengt kommunikasjon. Det er en slags subtil psykisk mishandling. Les alt om dette emnet her!



  • García, F. E., & Ilabaca Martínez, D. (2013). Ruptura de pareja, afrontamiento y bienestar psicológico en adultos jóvenes. Ajayu Órgano de Difusión Científica del Departamento de Psicología UCBSP11(2), 42-60.
  • Pérez, B. T., García, P. J. C., & Rodríguez, N. T. C. (2006). La atribución de causas a la ruptura de pareja. International Journal of Developmental and Educational Psychology2(1), 477-486.