Råd for å tale med selvsikkerhet foran et publikum

juli 19, 2019
Å vite hvem du skal adressere, kan hjelpe deg mye når det gjelder å tale med selvsikkerhet. Les videre for flere tips og råd!

Når det gjelder å samhandle med andre mennesker, og spesielt når vi snakker offentlig, vil det å tale med selvsikkerhet gjøre at andre stoler på oss og oppfatter oss som smarte mennesker. Derfor kan dette være en av de viktigste nøklene til suksess, spesielt på profesjonelt nivå.

Nå, hvordan kan vi få den tilliten? Hva kan vi gjøre for å inspirere andre til å stole på oss? I denne artikkelen deler vi noen grunnleggende nøkler for å tale med selvsikkerhet som kan hjelpe deg. Det er imidlertid viktig å merke seg at å praktisere dem vil hjelpe deg å være dyktigere på dem.

«Når du snakker om noe du er lidenskapelig opptatt av, vil du være mer komfortabel og føle deg tryggere i ditt element.»

-Brian Tracy-

Å tale med selvsikkerhet betyr å uttrykke dine meninger med overbevisning

Før vi snakker, er det viktig at vi er sikre på at vi faktisk tror på det vi sier. Det er også viktig å ikke være arrogant når vi uttrykker oss selv. I stedet må vi vise oss som fast troende på våre ideer, og som folk som vil at andre skal delta i dem. Derfor erstatter vi et behov for validering av holdning med overbevisning.

Kvinne snakker i offentligheten.

Betydningen av øyekontakt for å tale med selvsikkerhet

For det første er øyekontakt et tegn på både god utdannelse og høflighet. På den annen side tillater det at andre lytter til det vi sier på en mer oppmerksom måte, noe som får dem til å fordype seg i talen vår.

I tillegg hjelper det oss å uttrykke vår melding tydeligere og øke vår tillit. Å se ned mot gulvet, opp i taket, eller på noen spesielt, kan få oss til å føle oss mer usikre, og publikum kan oppleve det, selv om du tror at de ikke kan det.

«Øyekontakt er langt mer intimt enn ordene vil bli.»

-Faraaz Kazi-

Dette betyr ikke at vi bør fokusere vår oppmerksomhet på en enkelt person siden dette kan være ubehagelig for dem. En god praksis er å veksle mellom forskjellige mennesker hvert 2. eller 3. sekund. Men husk å alltid se dem i øynene!

Ikke bekymre deg hvis du oppdager at noen mennesker i publikum ser forvirret eller bekymret ut, fordi det kan svekke selvtilliten din. For å være ærlig, når det gjelder å tale med selvsikkerhet foran et stort publikum, anbefales det å se på en liten spesifikk gruppe siden det er veldig vanskelig å se dem alle i øynene samtidig.

Anerkjenn din verdi

Å tale med selvsikkerhet er en del av å elske oss selv. Derfor, for å kunne gjøre dette vellykket, er det viktig at vi er bevisste på vår verdi. Det er imidlertid viktig at vi tar dette med en klype salt, siden forfengelighet og arroganse alltid vil gå mot oss.

En god praksis kan være å rose oss selv hver dag siden dette kan øke vår indre tillit. På den måten kan selvtilliten overføres til talen vår, noe som får andre til å oppleve den raskere. For å gjøre dette, fokuser på de tingene du gjør bra eller som du liker ved deg selv, og ros dem over dine feil.

Visualiser suksessen din

Når du skriver, planlegger og øver på talen din, visualiser suksessen din og forestill deg at du taler med selvsikkerhet foran et publikum som lytter nøye til deg. Tenk på at publikum applauderer deg på slutten av talen din og sett frykten til siden. Å se for deg mulige problemer og å fokusere på hva som kan gå galt, er oppskrifter på katastrofe.

«Hvis du fokuserer på suksess, vil du være stresset. Men hvis du forfølger fortreffelighet, vil suksess være garantert.»

-Deepak Chopra-

Dette betyr ikke at du ikke bør være oppmerksom på mulige tilbakeslag. Du bør definitivt huske dem og finne ut hvordan du kan unngå dem. Å bekymre deg for dem for mye, vil imidlertid mate usikkerheten din, slik at du ikke har god selvtillit når du taler.

å tale med selvsikkerhet

Planlegg talen din riktig

En av de viktigste nøklene til å tale med selvtillit foran et stort publikum, er å nøye planlegge hva du skal si. Det er viktig å lage et manus og praktisere talen gjentatte ganger. I tillegg, ettersom du trener, må du også analysere informasjonen du skal gi og gjøre den så lett å forstå som mulig.

Det er også viktig å samhandle med publikum og ta hensyn til kroppsspråk, da det kan få publikum til å oppleve oss som energiske, motiverte og sikre i stedet for kjedelig og trege.

I tillegg må vi bli kjent med stedet der vi skal gi talen. Å planlegge de mulige tilbakeslagene og sørge for at omgivelsene våre er til fordel for oss, vil øke vår tillit. Til slutt, når vi ankommer tidlig til lokalet og har nok tid til å forberede oss, får det oss til å føle oss rolige.

Kjenn publikummet ditt

Å vite hvem du skal adressere, kan hjelpe deg mye når det gjelder å tale med selvsikkerhet. Oppdag hvor de kommer fra, hvilken alder de er i, og deres generelle kunnskapsnivåer om emnet. På den måten kan du tilpasse talen til dem slik at meldingen din kommer over lett.

«Alle de store talerne var i utgangspunktet dårlige talere.»

-Ralph Waldo Emerson-