Pregoreksi – frykten for å gå opp i vekt av graviditet

Når en kvinne er gravid, går hun vanligvis opp i vekt fra 9 til 13 kg. Selv om det er forskjellig for hver kvinne, er det normalt at moren går opp 1.5 kg i måneden etter første trimester. Men noen gravide kvinner utvikler pregoreksi , anoreksi mens de er gravide, og dette bryter normen.

Vekttapet deres eller det å ikke gå opp i vekt, samt mangelen på essensielle næringsstoffer, forhindrer at fosteret vokser riktig. Derfor, til tross for at det bare er en håndfull tilfeller, kan konsekvensene av pregoreksi bli svært alvorlige, både for moren og fosteret.

Hvordan unngår disse mødrene å gå opp i vekt?

Pregoreksi kombinerer ordene “pregnancy” (graviditet på engelsk) og “anoreksi”. Det er en spiseforstyrrelse som rammer gravide kvinner. Disse kvinnene utvikler en irrasjonell frykt for å gå opp i vekt i løpet av svangerskapet. Kvinner med pregoreksi klamrer seg til ønsket om å beholde vekten deres. Så mye at de gjør alle slags ting for å bevare figuren sin.

Disse kvinnene begrenser det de putter i munnen deres til det maksimale, etterfulgt av hypokaloriske og svært restriktive dietter. De unngår mat med mye karbohydrater og fett, og de frarøver seg enhver type “begjær” karakteristisk for tilstanden deres. De trener også på en overdreven, obsessiv måte. De gjør også avførende praksis etter å ha overspist, som å kaste opp og til og med ta avføringsmidler. Dette er farlig!

Gjelder dette bare kvinner som var anorektiske før?

Det er mulig at en gravid kvinne utvikler pregoreksi uten å ha hatt spiseforstyrrelser tidligere. Men det er ikke normen. Ofte skjer det hvis du hadde en spiseforstyrrelse tidligere, som anoreksi eller bulimi. Men å ha hatt en spiseforstyrrelse i fortiden, betyr ikke at du vil utvikle den under svangerskapet, selv om risikoen øker.

Denne lidelsen er forårsaket av psykologiske, biologiske og mellommenneskelige faktorer som predisponerer kvinner for å utvikle en slik lidelse.

Symptomer på pregoreksi

Muntlig vet vi ofte at en gravid kvinne lider av denne lidelsen fordi hun unngår å snakke om graviditeten, nekter for problemet og avviser tilstanden sin, samt hennes egne forandringer. Alt dette er resultatet av følelsene hennes fra frykt og angst for å gå opp i vekt. Under alt tror hun at hvis hun ikke snakker om det, eksisterer det ikke.

Fysisk er det slående hvor lite vekt kvinner med denne lidelsen går opp under graviditeten. De kan til og med gå ned i vekt. Det er mest tydelig i andre trimester, fordi dette er når vi mest legger merke til endringer i kroppen.

I tillegg kan en lavkaloridiett, overdreven fysisk trening og avførende praksis skape svimmelhet eller hodepine og overdreven tretthet. Det gjør også at hun får problemer med å konsentrere seg og sove. Alle disse symptomene øker ikke bare sannsynligheten for en risikabel graviditet. De kan generere problemer under fødselen og i barnets utvikling senere.

Konsekvenser av pregoreksi for moren

Påvirkningen av denne lidelsen har på den ene siden å gjøre med lavt inntak av mat. Disse inkluderer underernæring, anemi, bradykardi, arytmier, hypertensjon, hårtap eller veldig tørr og sprukket hud. På toppen av alle disse må vi se på konsekvensene pregoreksi har for graviditeten.

Reduksjonen av essensielle mineraler fra utilstrekkelig matinntak kan produsere benavkalkning, noe som kan forårsake lav brystmelkproduksjon. Når barnet er født, gjør dette det vanskelig for moren å gi nok melk til å tilfredsstille babyen.

Videre vil kvinnens fostervæske ha lavt volum – dette er livsviktig væske for fosteret. Den omgir det og beskytter det mot ytre skader. I tillegg kan placenta løsne seg. Dette kan bli veldig alvorlig, spesielt hvis det skjer i tredje trimester.

Hvordan påvirker pregoreksi fosteret?

Morens ernæring er avgjørende for fosterets utvikling. Konsekvensene av lite spising for fosteret er veldig farlige. Pregoreksi øker sjansene for komplikasjoner under fødselen. For eksempel, respirasjonsfeil, lav fødselsvekt eller en svært dårlig Apgar-score. Det kan også forårsake for tidlig fødsel (før den 37. graviditetsuken), misdannelser i fosteret, nevrologiske endringer, ADHD eller mental retardasjon.

I tilfellet der moren har hatt en seriøs placentaforskyvning, vil barnet sannsynligvis ha vekstproblemer. Pregoreksi øker også sjansene for at barnet dør i løpet av sin første måned, samt dødfødsel.

Omfattende behandling

Hvordan du spiser er like viktig som hvor mye du spiser under graviditeten. Hvis du ikke spiser mer mat, må du spise bedre mat. Gravide kvinner bør være oppmerksomme på kostholdet, men ikke bli besatt av det. Jo tidligere pregoreksi oppdages, desto bedre. Hvis det oppdages raskt, er det mer sannsynlig at konsekvensene ikke vil forårsake uopprettelig skade for mor og barn.

Siden pregoreksi er en psykisk lidelse, må et tverrfaglig og spesialisert team behandle det. Sammen kan en psykiater, en fødselslege, en kostholdsekspert og en sykepleier utføre en komplisert og omfattende behandling.

Det beste er å skape en avslappet atmosfære under måltider, samt å normalisere måltidsplaner. En familie bør ikke tvinge en gravid kvinne til å spise en viss mengde mat. Dette kan være svært kontraproduktivt.

Både fedme og ekstrem tynnhet forårsaker risikable graviditeter. Derfor er det best å ha et balansert og variert kosthold i denne perioden. Det er også en god idé å trene regelmessig, for eksempel yoga, pilates eller å gå. Estetikk bør aldri prioriteres når helse står på spill. Spesielt på bekostning av et barns helse!