Passiv-aggressive venner og hvordan du håndterer dem

02 mars, 2020
Passiv-aggressiv atferd krenker folks rettigheter og gjør det umulig for dem å komme overens. Noen ganger dukker denne atferden opp blant venner, der den ene personen drar nytte av den andres tillit og bruker utpressing, gjør dem til en syndebukk og driver med annen skadelig oppførsel.
 

Passiv-aggressive venner er dårlig selskap. Likevel kan det være vanskelig å forlate dem, ta farvel, fortelle dem at de gjør alt vanskelig, at vennskapet deres er smertefullt og at de har såret deg. Selv om det er vanskelig å stå opp mot slike forhold, er det veldig viktig å gjøre det.

Så, hva er den beste måten å håndtere disse situasjonene på? Bør du ha en seriøs prat med vennen din og kreve at de forandrer seg? Bare la det fortsette og håpe at det blir bedre? Sannheten er at det ikke finnes et universelt svar. Det er undertyper av passiv-aggressive personligheter der noen er mer skadelige enn andre.

Det å takle en passiv-aggressiv person betyr å godta atferd som er full av usikkerhet, ambivalens, harme og skjult aggressivitet. Noen ganger er det veldig subtilt, men når du tilbringer tid med noen som dette, blir disse subtilitetene tydelige og de er like skarpe som kniver.

Uansett hva, så er det riktig å reagere på det. Når du har en passiv-aggressiv venn, vil du takle konflikt hele tiden. Det er en gradvis demoraliserende prosess, spesielt siden vennskap skal være det motsatte. La oss se dypere på denne ideen.

«Frykt manifesterer seg generelt på en av to måter: gjennom aggressivitet eller underkastelse.»

-Paulo Coelho-

Et par som krangler
 

Passiv-aggressive venner

Psykologi identifiserte den passiv-aggressive personligheten for mer enn 100 år siden. Den østerrikske psykoanalytikeren Wilhelm Reich var den første som snakket om det rett etter andre verdenskrig. Ifølge Reich var det den vanligste personlighetstypen i hele befolkningen.

På samme måte dukket passiv-aggressivitet opp kort tid etter i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) som en personlighetsforstyrrelse. I de siste versjonene av håndboken regnes det ikke lenger som en «lidelse». I stedet er det klassifisert som en slags personlighet som noen ganger kan manifestere seg med andre tilstander som OCD eller avhengig personlighetsforstyrrelse.

På den annen side viser menneskene rundt deg sannsynligvis passiv-aggressiv atferd, som du sikkert vet. Foreldre, kjærester, kollegaer, venner, osv. Det er imidlertid interessant at det er lettere å identifisere denne atferden hos andre enn seg selv. Det er viktig å huske at vi alle er i stand til å vise denne typen atferd. Ingen er immune.

Passiv-aggressive venner og deres atferd

Å snakke om venner som er passiv-aggressive er et ganske komplisert tema. Hvorfor? Fordi det som ofte holder disse vennskapene intakte, er tid og et følelsesmessig bånd. Kanskje du har vært mye med denne personen, så du har blitt vant med å være tålmodig og tilgivende. Du har gitt dem veldig mange sjanser.

Likevel vet du at det er noe som ikke stemmer, men du er ikke sikker på hva du skal kalle det. Les videre for å lære mer om denne personlighetstypen slik at du kan identifisere den i ditt eget liv. Vi bruker Theodore Millons arbeid for å forklare passiv-aggressivitet.

 

Passiv-aggressive venner er utspekulerte

Hva mener vi med utspekulerte? Dette begrepet viser til en slags tydelig forvridd atferd. Her er noen eksempler:

  • De har en tendens til å utsette ting. Det tar lang tid for dem å svare og de kommer for sent til avtaler. De reagerer tregt når noen forventer noe av dem.
  • De «glemmer» alltid ting. Du kan egentlig ikke stole på dem og de har alltid en million unnskyldninger og begrunnelser for ting.
  • De blir fort sinte. Når de er sinte, straffer de dem rundt seg med stillhet.

De er utmattende

Passiv-aggressive mennesker engasjerer seg i grov atferd som er sårende og etterlater et emosjonelt preg. Med andre ord har de en tendens til å behandle deg på en sårende måte. Noen ganger vedtar de en moralsk overlegen holdning for å dømme og kritisere deg. Et øyeblikk senere er de underdanige og avhengige.

Ustabilitet som en livsstil

Den beste måten å beskrive dette på er «med deg, men uten deg». De vil kontrollere deg og mikrostyre alle aspekter av livet ditt, men samtidig tåler de ikke å høre det du synes om det de gjør eller ikke gjør. Passiv-aggressive mennesker ser først ut til å være mennesker med mye energi og positivitet, men kort tid senere er de sinte og lider.

En kvinne som gråter på innsiden
 

Evig misnøye

Passiv-aggressive mennesker ser den negative siden av enhver situasjon. De ser etter feilen i enhver hyggelig gest, den lille støvflekken på den polerte overflaten. Det er vanskelig å dele lykken din med dem fordi de er eksperter på å slå ned på folk.

Mennesker med denne personlighetstypen er også dyktige til å spille offeret. Deres syn på virkeligheten er forvrengt og de får alt til å handle om dem.

Hva kan jeg gjøre hvis jeg har passiv-aggressive venner?

Passiv-aggressive venner kan forvrenge begrepet vennskap fullstendig. Du bør ikke venne deg til denne typen atferd eller bare la det skje. I stedet bør du reagere med disse konkrete strategiene:

  • Ikke fall i fella deres. Hvis de blir sinte og slutter å snakke med deg, bare la dem gjøre det. Hvis de ber deg om å gjøre noe som du ikke vil gjøre, så ikke gjør det. Når «vennen» din blir sint på deg for enhver liten ting, så ignorerer du dem. Det siste du vil gjøre er å forsterke denne dårlige atferden og la den påvirke deg på noen måte.
  • Husk alltid dette. Det som passiv-aggressive mennesker frykter fremfor alt, er å bli ignorert og miste vennskapet ditt. Følgelig må du ikke høre på truslene eller utpressingen deres.
  • Vær bestemt og rolig. Du må være tydelig med dine passiv-aggressive venner om at du ikke kommer til å tolerere denne typen atferd. Snakk om følelsene dine på en rolig og vennlig måte. Å finne balanse er det beste alternativet.
 
  • Hvis de ikke forandrer seg, så la dem gå. Forsikre deg om at de forstår at du ikke tåler deres skadelige atferd. Hvis de fortsetter og de ikke viser tegn til å endre eller forbedre seg, så er det å holde avstand det beste alternativet.

Hvis du har en venn som har denne typen atferd, så trenger de sannsynligvis profesjonell hjelp. Gitt at du ikke har noen kontroll over om det skjer eller ikke, er det å beskytte ditt psykologiske velvære det beste du kan gjøre. Husk at denne typen atferd er skadelig og at du ikke trenger å holde ut med den.