Vi nyter ikke det vi faktisk har og overvurderer det vi mangler

desember 24, 2018
Når vi bruker mye tid på å tenke på det vi ikke har, glemmer vi å nyte det vi faktisk har. Vi tror at det vi mangler er mye bedre enn det vi allerede har.

Et av våre største problemer er at vi ikke nyter det vi faktisk har og overvurderer det vi mangler. Å ta mennesker eller situasjoner vi kanskje savner senere for gitt, er vanlig. Selv om våre mål stammer fra det vi mangler, er det en feil å skape behov for noe som vi egentlig ikke trenger.

Noen ganger gjør vi feilen av å referere til nesten alt vi ikke har som et behov, og til det vi virkelig kunne nyte, som mennesker, følelser eller situasjoner, som en forpliktelse. Og slik går vi glipp av virkelige hendelser fordi vi foretrekker å fantasere, kanskje fordi det vi fantaserer om ofte er enklere enn det virkelige livet.

Vanligvis nyter vi ikke det vi faktisk har. Dette er et mønster som noen mennesker dessverre opplever mesteparten av tiden. Noen eksperter på feltet har til og med snakket om «manglende brikke-syndrom» for å referere til den konstante fikseringen vi opplever for det vi ikke har.

Ikke vent på å ha alt for å nyte livet, du har livet til å nyte alt.

trist kvinne tenker på fortiden

Slutt å idealisere og begynn å nyte livet

Det er rimelig og logisk å nå et mål og begynne å tenke på det neste. Problemet kommer imidlertid når vi samtidig ikke nyter det vi har. Det er nøkkelen. Det nåværende øyeblikket, enten vi liker det eller ikke, er det eneste vi har, og det er hemmeligheten å virkelig leve.

Å ikke slå seg til ro er en iboende tendens hos mennesker, men det trenger ikke å gjøre livet ditt bittert. På den annen side er motivasjon viktig og til og med instinktivt. Dette trenger ikke å være negativt. Men hvis vi kombinerer kronisk avvik med idealiseringen av det vi ikke har, kan vi falle inn i en grop av misnøye og ende opp med å skape parallelle realiteter.

Idealisering bedrar oss ofte. Vi lengter etter noe fordi vi tror at vi vil føle oss bedre når vi har det. Imidlertid kan vi ikke sikkert vite hvordan en situasjon vil være før vi lever i den. Idealisering er å gi noe en verdi i blinde, noe som ofte ikke korresponderer med virkeligheten etterpå. Å være klar over alt dette er det første skrittet for å nyte hver dag i livet ditt.

Vi må bli klar over hva vi har, hva vi er og nyte hva livet gir oss. Vi må være forsiktige med det vi søker og ønsker. Det er ingen perfekte situasjoner, bare de vi plasserer i tankene våre. Og det er der det å idealisere det vi ikke har, hva andre mennesker har, og alt vi mangler kommer inn i bildet.

Noen ganger slutter vi å leve vår virkelighet for noe som ikke eksisterer. Idealisering er det første skrittet mot skuffelse.

Veien til helvete er brolagt med dårlig oppmerksomhet

Vi nyter ikke det vi faktisk har fordi vi ikke er veldig oppmerksomme. Å vite hva vi bør verdsette er det første skrittet til å verdsette det. Å være oppmerksom på de rette tingene åpner et vindu for velvære. Noen som vet hvordan de kan nyte det de har rundt seg, har lært livets sanne essens.

Å verdsette og sette pris på det vi faktisk har er grunnleggende for å oppfylle både våre behov og behovene til de som er rundt oss.

En mann som nyter utsikten.

Den følgende gamle historien lærer oss grunnen til at vi ofte lever fokusert på overfladiske gleder som vi ikke kan oppnå, mens vi går glipp av alle de positive aspektene av vår eksistens.

En liten historie om å nyte det vi faktisk har

«På et engelsk slott var det en regel som sa at turister ikke måtte betale inngangsbillett for å besøke det. Det tiltrakk de fleste turistene som kom dit. Så snart de var inne på slottet var det bare en betingelse for ikke å betale for besøket. Turistene måtte gå rundt på slottet med en skje full av sand i munnen. Hvis de ikke mistet så mye som et sandkorn under turen, ville besøket deres være gratis. Alle de besøkende aksepterte entusiastisk utfordringen og gikk rundt på slottet.

Som et resultat betalte de fleste besøkende ikke for inngangen. Men de betalte en mye høyere pris: å ikke kunne sette pris på noe inne på slottet. Ingen av de besøkende som tok turen med skjeen full av sand i munnen, så innsiden av slottet, dets verdifulle malerier, heller ikke arkitekturen. Dette er fordi de bare hadde vært konsentrert på skjeen med sanden i munnen.

Ikke vær som de besøkende. Ikke tenk på hva du mangler og begynn å nyte det du allerede har!