Noen interessante fakta om sinne

Sinne er som et bål som gir varme og forvandler omgivelsene, eller som en flamme som brenner bort alt den berører. Forskjellen ligger i hvordan vi forvalter energien den gir oss. I denne artikkelen skal vi ta for oss noen kuriositeter knyttet til denne følelsen.

Sinne er en av de grunnleggende emosjonene. Dessuten er det en som får oss til å ta grep. Akkurat som det kan gjøre oss syke hvis det ikke kanaliseres riktig, kan det også bli gnisten som utløser en nødvendig handling. Av denne grunn, selv om den har en negativ valens (den får oss ikke til å føle oss bra), kan vi derfor ikke si at den er maladaptiv. Det er det ingen følelser i seg selv som er.

Våre forfedres aggressive instinkter var en evolusjonær fordel. Hvis de ikke hadde utviklet midler for å beskytte seg mot rovdyr, i den slags kamper som var preget av ideen om å drepe eller bli drept, hadde de kanskje ikke overlevd. Tross alt er mennesker skjøre og naturen kan være fiendtlig. Derfor trengte de mer enn bare et ønske om å fortsette å leve for å møte farene ved livet på den tiden.

Å gi utløp for sinne er imidlertid ikke et positivt alternativ. Det er fordi en sint hjerne ikke tar gode beregninger, og heller ikke behandler tanker ordentlig. Dette fører ofte til uberegnelig eller feil oppførsel. Ideelt sett bør vi finne et balansepunkt. La oss ta en titt på noen interessante fakta om sinne.

Sinne: en tikkende bombe for kroppen

Sinne er en av følelsene som forårsaker flest fysiske reaksjoner i kroppen. Ifølge eksperter resulterer det i sterk muskelspenning, samt en akselerasjon av hjerterytmen. Det fører også til sammenbitning av tennene og øker følelsen av varme og svette. Det er faktisk en hel fysiologisk cocktail.

Som om det ovennevnte ikke var nok, som med frykt, får sinne binyrene til å oversvømme kroppen med stresshormonene kortisol og adrenalin. Dette er fordi kjemp-eller-flykt-instinkter også er aktivert. Følgelig fører hjernen til at blod ledes til musklene, da dette er hvordan kroppen forbereder seg på fysisk aktivitet.

Forskning publisert i European Heart Journal indikerer at sinne kan være farlig for hjertehelsen. Ifølge studien dobles risikoen for å få hjerteinfarkt innen to timer etter et sinneutbrudd. Det øker også risikoen for å få hjerneslag. Begge er utmerkede grunner til å unngå sinneutbrudd.

Årsakene til sinne

For en tid tilbake ble det gjennomført en studie om forfedresamfunn som fokuserte på sinne. Forskerne oppdaget at barna til jeger-samlere som begikk drap hadde større sannsynlighet for å ha opplevd sinte utbrudd og voldelig oppførsel. Basert på denne og andre analyser ble det laget nye undersøkelser. De identifiserte faktisk et sinne-gen, kjent som MAOA.

Denne informasjonen må imidlertid tas med en klype salt. Det finnes fortsatt ingen avgjørende data om de genetiske komponentene i sinne. Når det gjelder disse tidlige samfunnene, kan det å ha en morderisk far ha betydd at det var aspekter ved oppveksten som gjorde dem disponert for mer voldelige reaksjoner. Det hadde altså ingenting med genetikk å gjøre.

Det er imidlertid bevist at en av de viktigste utløsende faktorene for sinne er frustrasjon. Når man prøver å nå et mål uten å lykkes, blir man irritert. Dette kan lett føre til en aggressiv reaksjon. På den annen side er det ikke alle som reagerer slik. Perfeksjonister, de med tvangstanker og narsissistiske personer er spesielt sårbare.

Den gode siden av sinne

Selv om ikke mange vil våge å si at sinne har positive sider, er sannheten at det gjør det. Når det ikke går for langt, kan en god dose sinne faktisk få noen mennesker til å kreve sine rettigheter. Ellers ville de forbli passive og måtte følge andres påbud.

Aggresjon kan også være positivt i idrettskonkurranser. Det er vanligvis en faktor som motiverer og fører til økt fysisk anstrengelse. Fra et annet perspektiv gjennomførte forskerne Heather Lench og Linda Levine en interessant studie om effekten av sinne på kreativitet.

Disse forskerne ba en gruppe mennesker løse en rekke komplekse gåter. Etter å ha prøvd, mislyktes mange. De som var triste over det, sluttet å prøve. Men de som kjente sinne fortsatte å prøve gjentatte ganger til de klarte å gå videre og løse flere gåter. Følgelig bekreftet forskerne at denne følelsen kan være en virkelig positiv motor for prestasjon.