Noen interessante fakta om faste

Faste er en veldig gammel praksis som ser ut til å finne sted i alle kulturer. Betydningen er hovedsakelig rituell, selv om den i dagens verden ofte blir sett på som et alternativ for å bli sunnere.

Vurdert og godkjent av psykologen Sergio De Dios González.

Skrevet av Edith Sánchez

Siste oppdatering: 13 april, 2023

Det er sannsynlig at faste har vært praktisert siden forhistorisk tid. Dessuten har nesten alle kulturer i verden en spesiell anledning der de slutter å spise eller drikke som en hyllest til sine guder.

I dag er faste ganske vanlig over hele verden, spesielt av helsemessige årsaker, estetikk eller begge deler. Spesielt periodisk faste har blitt ekstremt populært. De fleste av studiene utført i denne forbindelse tyder på at det har noen positive effekter på helsen.

Mange mennesker rapporterer om forbedringer i humør og helse takket være faste. Det er klart at det kreves viljestyrke for å gå uten mat, så det er neppe overraskende at en faste genererer emosjonelt velvære hos de som utfører det. Her er noen interessante fakta om faste.

Faste gjennom historien

Det er en mystisk og religiøs opprinnelse til faste. Det finnes referanser til denne praksisen i de eldste bøkene om jødedom, taoisme, hinduisme og jainisme. I Bibelen er det mer enn 300 skriftsteder som nevner emnet. Dessuten, i mange eldgamle kulturer har sjamaner skikken med å faste før de utfører ritualene sine.

Normannerne pleide å faste før de gikk i kamp, da de anså det som en måte å møte døden på med en renset kropp og ånd. Arierne fastet en dag i uken. Mens noen nordamerikanske indianere fastet for å avverge katastrofer eller gjøre landet mer fruktbart.

Aztekerne og inkaene fastet fordi de anså det som en vesentlig betingelse for å komme i kontakt med gudene sine. Sokrates og Platon var også regelmessige fastere. Det sies at de med jevne mellomrom sluttet å spise i ti sammenhengende dager. I tillegg krevde filosofen Pytagoras at alle som kom inn på skolen hans måtte faste en dag.

Profesjonelle raskere

Det fantes en tid hvor faste ble en virkelig god forretning. De som tjente på dette var karakterer kjent som sultekunstnere. Den mest kjente av dem var Giovanni Succi. Han var en italiener som tjente formuen sin ved å fremføre en forestilling av utholdenhet i gatene i Buenos Aires. Imidlertid så mange på ham som en sjarlatan.

Hans første bragd var å forbli innelåst i et bur i 30 dager, i San Martín-teatret, uten å spise. Han drakk bare vann. Folk måtte betale for å se ham. Det sies at totalt mer enn 47 000 tilskuere betalte for å se ham. Tilsynelatende prøvde lokale restauranteiere å friste ham til å bryte sin frivillige faste, men de lyktes ikke.

Det fantes også andre sultekunstnere som Succi rundt på slutten av 1800-tallet og begynnelsen av 1900-tallet. For eksempel fullførte Henry S. Tanner en faste på 44 dager som gjorde ham til millionær i USA, takket være pengene han samlet inn for forestillingen sin. Interessant nok begynte mange forskere å studere disse personene, og de første dataene om effekten av faste ble innhentet.

De mest kjente sultestreikene

De fleste faster utvilsomt av religiøse eller helsemessige årsaker. Å ikke spise mat har imidlertid også blitt brukt som en protest mot urettferdighet eller for å få noe tilbake. Disse er kjent som sultestreiker eller politisk faste.

En av lederne som brukte sultestreiken som et systematisk verktøy var Mahatma Gandhi. Totalt fastet han 17 ganger. Hver av dem varte mellom 7 og 24 dager. Bare ti dager før sin død gjennomførte han sin siste faste med mål om å fremme harmoni mellom hinduer og muslimer.

Den lengste sultestreiken i historien ble ledet av Irom Sharmila. Hun var en menneskerettighetsaktivist som begynte å faste i 2000 og sluttet i 2016. Målet hennes var å protestere mot døden til ti sivile i hendene på den indiske hæren.

Da hun sluttet å spise, ble hun anklaget for selvmordsforsøk og tvunget til å spise gjennom en nesesonde. Slik forble det i nesten to tiår, med korte avbrudd. Så snart hennes protest tok slutt, ble hun med i den politiske kampen i landet sitt. Det var uten tvil den mest dramatiske fasten i historien.