Mental helse og magesmerter: Er de relatert til hverandre?
Angst og stress er problemer med mental helse som kan forårsake fysiologisk ubalanse. Denne ubalansen kan manifestere seg på flere måter, som magesmerter. Dermed er det gunstig å kontrollere dine daglige bekymringsnivåer. Dette er fordi det er en utmerket måte å øke din generelle trivsel på.
Alt som skjer på det psykologiske nivået påvirker uunngåelig det fysiske nivået. Derfor er det viktig å opprettholde en mental balanse for å kunne avverge ubehag i noen av dets former. Selv om daglige problemer er uunngåelige, bør folk ideelt sett opprettholde fredelige tilstander og ikke la problemene deres forandre deres ro.
Verdens helseorganisasjon (WHO), i sin felles pressemelding med Verdensbankgruppen, å investere i behandling for depresjon og angst fører til firefolds retur, rapporterte at vanlige psykiske lidelser øker over hele verden.
“Humanitær nødhjelp og pågående konflikt legger videre til behovet for oppskalering av behandlingsmuligheter. WHO anslår at i nødstilfeller er så mange som 1 av 5 personer rammet av depresjon og angst.”
-Verdens helseorganisasjon-
Mellom 1990 og 2013 økte antall personer med angst eller depresjon med 50% på global skala. Med andre ord kan 615 millioner mennesker lide av en av disse tilstandene i dag.
Mental helse bør være en prioritet
Arthur Kleinman er professor i medisinsk antropologi og psykiatri ved Harvard University og verdensekspert på mental helse. Kleinman har utført ulike studier relatert til sosial lidelse og psykisk helse.
Mental helse er et stort folkehelseproblem. Verdens helseorganisasjon rapporterte at “De estimerte kostnadene ved å oppgradere behandlingen, primært psykososial medisinering, utgjorde 147 milliarder dollar”. Det rapporteres imidlertid også at fordelene langt utveier kostnadene.
“Vi trenger å gi behandling nå til de som trenger det mest og i samfunnene der de bor. Inntil vi gjør det, vil psykisk lidelse fortsette å formørke potensialet til mennesker og økonomier.”
-Arthur Kleinman-
I denne forstand sikrer Verdens helseorganisasjon at det er viktig å utvide psykiatriske tjenester på global skala. Som et resultat vil vi kunne sikre trivsel for hele befolkningen på forskjellige sosioøkonomiske nivåer.
Verdens helseorganisasjon forklarer at de bærekraftige utviklingsmålene, godkjent av FNs generalforsamling, foreslår å redusere en tredjedel av for tidlige dødsfall av ikke-smittsomme sykdommer innen 2030. Den planlegger å oppnå dette ved å fremme forebygging og behandling av psykiske lidelser.
Kurering av magesmerter
Magesmerter kan være veldig vanskelig å håndtere. Dermed, hvis du lider av det, er det tilrådelig å senke angstnivåene dine fordi de kan forårsake symptomene dine. Hvis du har permanente symptomer, er det best å konsultere en spesialist som kan identifisere årsaken og finne den riktige behandlingen.
Vanligvis forårsaker angst fordøyelsesproblemer og en akutt magesmerte som vi ofte ikke klarer å oppdage i tide. Magesmerter er det opplagte resultatet av at vi lever i et daglig kaos, fylt med ulike bekymringer som påvirker kroppen.
“Mental helse må være en global humanitær og utviklingsprioritet – og en prioritet i alle land.”
-Arthur Kleinman-
Når magesmerter blir kronisk, skaper det kaos. Vi klarer ikke å sove ordentlig, fordøyelsessystemet vårt slutter å fungere riktig og vår sinnstilstand er utsatt for negativitet.
Når vi begynner å føle ubehag, er det best å gå til en spesialist. Kort sagt, magesmerter eller hvilken som helst annen form for sykdom er en oppvekker som må vurderes i tide for at man skal kunne oppdage noen form for unormalitet.
Denne fysiske ubalansen vil påvirke alle kroppens systemer. Den forårsaker ubehag som påvirker vår generelle trivsel. Magesmerter kan være et tegn på at det er noe i livet vårt som vi bør forandre. Hvis ikke kan vi lide av dårlig helse.
