Lagidrett og personlig utvikling: Hvordan er de relatert?

Lær om forholdet mellom lagidrett og personlig utvikling i denne artikkelen!
Lagidrett og personlig utvikling: Hvordan er de relatert?

Siste oppdatering: 17 april, 2021

Lagidrett har innflytelse på personlig utvikling. Idrett er en uendelig kilde til både fysisk og mental helse. De hjelper oss ikke bare å frigjøre energi på en styrt og kontrollert måte, men kan også være et incitament for vår personlige utvikling.

Idrett er et ekstraordinært verktøy i alle livsfaser. Det er absolutt enda sannere når vi er veldig unge og utvikler personlighetene våre.

Stadiene i barndommen og ungdomsårene er avgjørende. Dette er de periodene folk er mest sårbare. Derfor vil det som skjer i disse fasene være positive eller negative tegn i utviklingen av individer. Dessuten vil det påvirke deres personlige vekst.

I mange tilfeller er idretten stedet der en person først begynner å jobbe med et delt mål. Derfor ofrer et individ sine egne personlige interesser for en idrett.

Kanskje et barn for eksempel ønsker å spille spiss på et fotballag. Likevel vil det være bedre for laget om de spiller forsvar. Dette er tiden for å forhandle, lene seg tilbake eller sette pris på effekten av sjenerøsitet og offer.

I denne artikkelen vil vi snakke om alle fordelene som lagidrett tilbyr. Vi begynner med å diskutere personlig utvikling.

Hva er personlig utvikling i lagidrett?

Personlig utvikling er en prosess der folk prøver å oppdage eller perfeksjonere alle potensielle styrker. Ideen er å oppnå våre mål, ønsker og ambisjoner, motivert av vår interesse for å nå våre mål og behovet for å gi mening til livene våre (Dongil E. og Cano A., 2014).

Denne utviklingen avhenger av mange faktorer, fra miljøet vi vokser opp i, til våre individuelle egenskaper eller samfunnet vi befinner oss i. Faktisk vil vi si at biologiske prosesser og individuelle og sosiale prosesser forstyrrer personlig utvikling.

Eriksons epigenetiske prinsipp hevder at alle mennesker har en grunnleggende utviklingsplan. Bortsett fra denne planen som består av alle delene, har hver av dem sin passende modningstid og aktivitet, til de alle fungerer (som sitert i Bordignon, 2005).

Et bilde av en gruppe hender som berører hverandre.

Lagidrett

Når vi tar i betraktning definisjonen av personlig utvikling, og hvordan den ble beskrevet i innledningen, kan vi se at den er relatert til idrett.

I lagidrett samarbeider forskjellige lagkamerater og jobber sammen for å nå målene for spillet. Dette felles målet bør oppnås gjennom en konsensusstrategi og godkjennes av medlemmene av laget.

På samme måte vil vi kunne utlede at det som motiverer gruppen er oppnåelsen av målene som er beskrevet på forhånd. Det er viktig å forstå at for å delta i en idrett, finnes det eksplisitte regler som deltakerne må følge. Som forventet har disse reglene å gjøre med respekten for spillet, laget og deltakerne.

Derfor, hvis reglene ikke blir respektert, vil det være sanksjoner fra dommeren, avhengig av idretten. Det vil også få konsekvenser fra motstanderlaget og spillerens eget lag. Denne ideen om standarder er det som gjør det mulig for idrettsutøverne å kontrollere seg og beskytte idretten fra enkeltpersoner og fra andre grupper.

Gitt at idrett kan føre til personlig utvikling, har det mange fordeler å praktisere en lagidrett. Idrett fostrer også ferdigheter og verdier som kan utvikles fra praksis:

  • En følelse av tilhørighet
  • Jobbe som et lag
  • Respekt
  • Beslutningstaking
  • Lojalitet
  • Å overvinne hindringer
  • Disiplin
  • Ansvar
  • Empati
  • Forstå likestilling og unngå diskriminering
  • Aktiv lytting
  • Lære å bruke fritiden
Flere unge gutter som spiller fotball.

Konklusjon

Det finnes forskjellige måter å trene lagidrett på. De mest populære pleier å være fotball og håndball. I tillegg finnes det andre som rugby, basketball, vannpolo, synkronisert svømming, volleyball, rafting, osv. Alle disse kan utvikle de samme verdiene og lære de samme ferdighetene.

Avslutningsvis er det viktige å delta i aktiviteter som gjør at vi kan vokse og utvikle oss i alle aspekter av livet. Som et resultat kan de hjelpe oss til å være uavhengige og bemyndigede mennesker.

Det kan interessere deg ...
Hvorfor burde de som ikke er idrettsfolk bry seg om sportspsykologi?
Utforsk SinnetRead it in Utforsk Sinnet
Hvorfor burde de som ikke er idrettsfolk bry seg om sportspsykologi?

Fysisk aktivitet tas innsats både fysisk og mentalt. Det hjelper barn å vokse opp på en sunn måte og voksne til å forbli i form, kropp og tanke. Men det er tungt å finne motivasjon og det her her sportspsykologi kommer inn.



  • Bordignon, N. A. (2005). El desarrollo psicosocial de Eric Erikson. El diagrama epigenético del adulto.
  • Buceta, J. M. (1995). Interveción psicológica en deportes de equipo. Revista de psicología general y aplicada: Revista de la Federación Española de Asociaciones de Psicología48(1), 95-110.
  • Collado, E. D., & Vindel, A. (2014). Desarrollo personal y bienestar. Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés. España.
  • Garcia Mas, A., & Vicens Bauzá, P. (1994). La psicología del equipo deportivo: Cooperación y rendimiento. Revista de Psicología del Deporte3(2), 0079-89.
  • Salguero, A. R. C. (2010). El deporte como elemento educativo indispensable en el área de Educación Física. EmásF: revista digital de educación física, (4), 23-36.
  • Sanmartín, M. G. (2004). El valor del deporte en la educación integral del ser humano. Revista de educación335, 105-126.