Kan livshendelser endre personligheten din?

Mange livshendelser, for eksempel tap eller samlivsbrudd, kan endre deg på en eller annen måte, men aldri radikalt. I stedet for å virkelig forandre deg, har du en tendens til å ta ny læring.
Kan livshendelser endre personligheten din?

Siste oppdatering: 17 april, 2022

Tap, fiaskoer, skuffelser, sykdommer, triumfer, kjærlighet og til og med plutselige oppdagelser. Din eksistens er full av uventede retningsendringer, uoverkommelig lykke og noen uunngåelige tragedier. Men kan dine livshendelser endre personligheten din? Kan hele måten å være på endre seg som et resultat av disse intense opplevelsene?

William James var en banebrytende amerikansk psykolog og filosof. Han hevdet at den menneskelige karakteren er som gips. De endrer seg aldri. Ikke desto mindre tyder nåværende vitenskapelige bevis på at mennesker endrer seg. Faktisk er ingen uforanderlige, vi er ikke vesener forhåndsprogrammert som algoritmer eller skulpturer som motstår århundrene og elementene som går forbi.

Faktisk er endring en del av det å være menneske. Dessuten er dette avgjørende i enhver terapeutisk prosess. Som et resultat av endring, tilegner du deg nye ferdigheter og kompetanser for bedre å tilpasse deg omstendighetene dine. Men i møte med hver ny livserfaring, reagerer du på en ulik måte, og variasjonene er i virkeligheten aldri ekstremt intense eller radikale.

“Alle tenker på å forandre verden, men ingen tenker på å forandre seg selv.”

– Lev Tolstoj –

En mann som tenker, skildrer kan livshendelser endre din personlighet?
Små endringer i måten å være på betyr at du er bedre i stand til å møte utfordringer.

Hva vitenskapen sier

Vi har brukt mange år på å anta at mennesker ikke kan endre måten å være på. Det ble ansett at vi var fikserte og arvede enheter. Ikke desto mindre søker psykologi og enhver vitenskap om velvære i dag å fremme stabile endringer i mennesket slik at de når oppfyllelse, balanse og eksistensiell tilfredsstillelse. Endringenblir  ofte sett på som noe som nesten er essensielt.

Men kan dine livshendelser virkelig endre personligheten din? Er det mulig at hendelser som svik, tap, kjærlighetsopplevelser eller traumer du opplever forandrer deg? Vitenskapen mistenker at de gjør det. Likevel er det foreløpig ingen klare og objektive studier som beviser dette forslaget 100 prosent.

En undersøkelse utført av University of York hevder at både miljømessige og genetiske påvirkninger bestemmer personlighetene våre. Personlighetene våre viser både karaktertrekk og temperament.

Ikke desto mindre hevder eksperter at det er ekstremt vanskelig for karakterene våre å forandre seg fullstendig, men det som endrer seg er våre “mellomliggende” kvaliteter. Dette er de som ligger rett under overflaten av de generelle egenskapene som vanligvis analyseres,

Vitenskapen hevder at personligheten vår ikke endres 180 grader etter en spesifikk omstendighet. Naturligvis kan aspekter som vårt trossystem og verdier variere.

Samme person, men med forskjellig tro

Tenk deg at noen som har vært sammen med partneren sin i 20 år plutselig oppdager at denne personen har vært i et parallelt forhold i et tiår. Som forventet knuses noe inni dem. Likevel, betyr dette at de aldri vil bli den samme igjen?

Psykolog Carol Dweck fra Stanford University utførte en studie som hevdet at de mellomliggende egenskapene til vår personlighet endrer seg, men ikke de generelle egenskapene. De mellomliggende egenskapene er som følger.

  • Ditt trossystem. Aspekter som du tidligere trodde på eller som styrte holdningene dine kan omformuleres fullstendig. For eksempel kan du slutte å tro på evig kjærlighet eller stole blindt på mennesker uten å stille spørsmål ved noe.
  • Din oppfatning av deg selv og andre kan endre seg.
  • Dine mål, hensikter, vitale betydninger og hensikter omformuleres.
  • Du kan endre mestringsstrategiene dine. Faktisk kan enhver hendelse enten få frem det beste i deg selv eller utsette deg for følelser av hjelpeløshet og sårbarhet.

Kan livshendelser endre personligheten din?

Dette forblir et mysterium. Når en gruppe mennesker går gjennom de samme opplevelsene, reagerer og handler hver av dem på en ulik måte. Noen ganger oppleves faktisk det å miste en forelder ulikt av hvert søsken.

Derfor kan vitenskapen ikke forutsi hvordan vi alle varierer i møte med spesifikke hendelser. Følgelig, hvis du spør deg selv om livshendelser kan endre personligheten din, er det åpenbare svaret, ikke nødvendigvis. For eksempel er noen personligheter ekstremt motstandsdyktige mot endringer og andre er mer fleksible og mottakelige, og deres tro, oppfatninger, tankemønstre osv. varierer deretter.

Trist kvinne i stua
I møte med traumatiske hendelser, kan ønsket om endring lede din transformasjon for å overvinne opplevelsen.

Ditt ønske om endring driver fremskritt i personligheten din

Hver hendelse med stor innvirkning, enten positiv eller negativ, setter sitt preg på deg. Dette betyr ikke at personlighetstrekkene dine plutselig endres og at du for eksempel blir mer nevrotisk, pliktoppfyllende eller utadvendt. Det som skjer er at med hver avgjørende opplevelse har du muligheten til å tilegne deg nye kvaliteter og perspektiver. Det er dette som forandrer deg.

Du tilegner deg attributter for sosial og emosjonell modenhet, og disse lar deg modnes. Men for at det skal skje, må du ha en klar vilje til endring. Hver omskiftelighet, hver vitale omstendighet, har en modningseffekt på deg som driver deg til å gå videre og fortsette å lære.

Til slutt vil du innse at til tross for at du beholder mange ting fra ungdommen du en gang var, har du også forandret deg mye. Du forblir trofast mot dine grunnleggende personlighetstrekk, men det er også ting som har endret seg og som gjør at du kan bli den du virkelig ønsker å være.

Det kan interessere deg ...
Påvirker landet du er født i personligheten din?
Utforsk Sinnet
Les det hos Utforsk Sinnet
Påvirker landet du er født i personligheten din?

Hvordan påvirker landet du er født i hvordan du er? Dette spørsmålet har blitt stilt av mange tenkere og forskere i århundrer. Les videre …



  • Carver CS, Connor-Smith J. Personality and coping. Annu Rev Psychol. 2010;61:679–704. doi:10.1146/annurev.psych.093008.100352
  • Dweck CS. Can personality be changed? The role of beliefs in personality and change. Curr Dir Psychol Sci. 2008;17(6):391-394. doi:10.1111/j.1467-8721.2008.00612.x
  • Bleidorn, W., Hill, P. L., Back, M. D., Denissen, J. J. A., Hennecke, M., Hopwood, C. J., Jokela, M., Kandler, C., Lucas, R. E., Luhmann, M., Orth, U., Wagner, J., Wrzus, C., Zimmermann, J., & Roberts, B. (2019). The policy relevance of personality traits. American Psychologist, 74(9), 1056–1067. https://doi.org/10.1037/amp0000503
  • Johnson W, Turkheimer E, Gottesman II, Bouchard TJ Jr. Beyond heritability: Twin studies in behavioral research. Curr Dir Psychol Sci. 2010;18(4):217–220. doi:10.1111/j.1467-8721.2009.01639.