Hvorfor kan jeg ikke få orgasme?

Å ønske å nå en orgasme, men å ikke være i stand til det, er en følelse som mange kvinner opplever under sex. Faktisk er det mange som ikke er i stand til å oppnå orgasme, eller de kan oppleve redusert nytelse.

Orgasme har en ubestridelig betydning i romantiske forhold. Det er toppen av fjellet av glede, og selv om det å nyte reisen er like viktig som enden, er det behagelig og tilfredsstillende å kunne fullføre oppstigningen og nyte utsikten fra fjellet.

Å ikke være i stand til å oppnå orgasme kan være svært plagsomt. Folk som opplever dette føler seg ofte flaue, de unngår å snakke om det, og nekter å be om hjelp. Imidlertid medfører dette bare at problemet vedvarer.

Jeg har aldri hatt en orgasme

Å aldri ha opplevd denne eksplosive sensasjonen er mer vanlig enn du tror. Faktisk har rundt 10% av kvinner aldri hatt orgasme i hele livet sitt, og mellom 10% og 42% opplever problemer med å komme seg dit. Anorgasmi, eller problemer med å oppnå orgasme, er den vanligste seksuelle dysfunksjonen blant kvinner.

Med denne dysfunksjonen opplever personen en forsinkelse eller et fravær av orgasme, samt reduserte følelser av nytelse. Dette får personen til å føle angst og bekymring.

Har jeg et problem?

Forskjellene mellom kvinner, eller til og med innen en person, er alltid signifikante. Det kan være dager hvor det er mye lettere å føle seg opphisset, mens det på andre dager kan være umulig på grunn av press, stress og andre faktorer.

Det er også vanlig å ikke oppnå orgasme gjennom vaginal penetrasjon. De fleste kvinner krever manuell stimulering av klitoris for å kunne fullføre tilfredsstillende. Svært få kan få en orgasme gjennom vaginal stimulering alene.

Å ikke alltid nå en orgasme, eller å ikke nå en under samleie, er ikke nok av en grunn til å diagnostisere anorgasmi. Denne termen er reservert for mer generelle vanskeligheter der personen ikke kan fullføre til tross for passende stimulering.

Å ikke nå toppen betyr ikke at du ikke kan nyte reisen

Å lide av en orgasmeforstyrrelse betyr ikke at du ikke kan nyte sex. Mange kvinner som ikke kan nå klimaks nyter deres seksuelle relasjoner og føler seg fornøyd med dem. De nyter øyeblikket og kontakten som det tilbyr.

Vi pleier å forenkle seksualitet, å redusere sex til penetrasjon, og å måle dets suksess i mengden og intensiteten av orgasmer oppnådd. I virkeligheten er seksualitet en mye bredere verden der ulike praksiser og personlige karakteristikker kommer inn i spill.

Orgasmer og samleie er bare en del av seksualitet. Å føle seg som en kvinne, å tenke at mannen ikke trenger å være den som tar initiativ, seksuelle preferanser, rettigheter og friheter, følelsesmessige forhold og ens egen livsplan er alle aspekter som faller under ideen om seksualitet.

Et problem, og en løsning

De fleste årsakene til anorgasmi, nærmere bestemt omtrent 95%, er psykologiske. En restriktiv oppvekst, dårlige seksuelle erfaringer, kulturen der du vokste opp, frykt for å miste kontroll, feil stimulering og stress kan påvirke og forverre problemet.

Dette betyr at det du gjør og hva du tenker spiller en viktig rolle i hvordan du opplever nytelse. Derfor kan du forbedre deg ved å endre hvordan du oppfatter eller handler mot den andre personen, eller deg selv, i situasjoner som involverer nytelse.

Shoring-teknikken, som innebærer å stimulere klitoris manuelt under sex, og onaneringstrening er spesifikke teknikker som kan bidra til å løse dette problemet. Noen ganger kan sexterapi eller partnerterapi være nødvendig for forbedring.

Hvis du lider av dette problemet, og du har prøvd og ikke klarer å løse det på din egen måte, må du huske at en kvalifisert psykolog eller sexolog kan hjelpe deg med å forbedre dine seksuelle forhold, og kan hjelpe deg med å nyte din seksualitet mer fullstendig.