Hvordan filosofi kan hjelpe i hverdagen
Når du tenker på filosofi, hva er det første du tenker på? Du tenker kanskje at det er den typen kunnskap som er fjernt fra virkeligheten. Det blir ofte kritisert ettersom samfunnet har en tendens til å se på det som lite nyttig i dag. Vi skal imidlertid gå imot denne ideen og forklare, på en enkel måte, hvordan filosofi kan hjelpe deg i hverdagen.
Vi ønsker å bringe deg nærmere ideen om at filosofi kan være en praktisk disiplin. Tross alt er mange typer terapier basert på filosofiske ideer.
Filosofi og begrensende situasjoner
Vi har alle gått gjennom visse uhåndterlige situasjoner. De er en del av det å være menneske. Stilt overfor kvalen eller fortvilelsen de kan forårsake, kan du søke å finne mening eller en løsning på disse problemene. Det er her filosofi dukker opp i form av refleksjon og spørsmål som får deg til å tenke. Det sies faktisk at denne disiplinen prioriterer spørsmål og ikke svar.
Imidlertid kan du oppleve å tenke, hvorfor skulle du ville ha flere spørsmål hvis det du leter etter er en vei ut av situasjonen du er i? Som svar kan vi si at filosofien med sine spørsmål åpner for nye perspektiver som du kan tenke over problemet ditt med. Til slutt, med en endring av synspunkt, kan du kunne komme opp med en mulig løsning. Fremfor alt er det viktig å understreke at selv om filosofiske spørsmål ikke kan gi deg svar, kan de være en del av løsningen.
Argumentasjon og kunnskap
Et av hovedtemaene i filosofien er argumentasjon. Dette er forstått å være utstedelse av dømming eller meninger for eller mot visse spørsmål, alltid basert på logiske argumenter. Du lurer kanskje på hva dette har med hverdagen å gjøre. Vel, du gir permanent grunner for eller imot visse problemer. Dette kan være i dialog med andre mennesker, angående dine preferanser eller tro, eller når du ønsker å overbevise noen om noe.
Derfor, hvis argumentasjon er en daglig praksis, er det tilrådelig å utøve det på en slik måte at du er i stand til å finne motsetninger i hva andre forteller deg eller i hva du tenker. Ved å gjøre dette, vil du være i stand til å reflektere over meningene, grunnene og troene til både deg selv og andre.
I antikken hevdet de at denne øvelsen, som de forsto som å sette ut i praksis filosofiske læresetninger, var virkelig viktig. Dette skyldtes det faktum at det gjør en teori til en vane. Derfor kan du strebe etter en livsstil i henhold til dine tanker og prioritere handlinger fremfor ord. Dette fører til at du blir mer rasjonell og fornuftig når du snakker.
Tradisjonelt var den største eksponenten (men ikke den eneste) for denne daglige praksisen Sokrates. Vi vet at tilbakevisning, metoden for å finne motsetninger i et sett med argumenter, var en del av hans daglige liv. Gjennom dialog genererte han kunnskap hos sin samtalepartner, og de lærte nye ting eller endret sine etablerte overbevisninger og meninger.
Filosofi i hverdagen
Ofte føler du tristhet, smerte, sinne, forvirring eller frykt som kan påvirke hverdagen din. Et annet synspunkt som du kan modifisere disse følelsene med og muligens finne en løsning på, kommer fra stoikerne. Representantene for denne typen tanker postulerte at noen realiteter avhenger av oss, men andre ikke og er utenfor våre evner.
For eksempel, her er noen av tingene du ikke har full kontroll over:
- din kropp
- ditt rykte
- fremtiden
- dine venner
- fortiden
- død
På den annen side er noen av elementene du har mest kontroll over tankene, troene og overbevisningene dine. Du har vanligvis rett når du bruker energien din til å jobbe med følelsene dine, gripe inn i det du tenker eller tror. Resten er ytre krefter og du kan ikke gjøre noe med det. Når du først forstår dette, vil ikke lenger alle følelsene som hindret ditt daglige liv gjøre det, ettersom du begynner å konsentrere deg om å endre interiøret ditt.
«Det finnes, jeg forsikrer deg, en medisinsk kunst for sjelen. Det er filosofien hvis hjelp ikke trenger å søkes, som ved kroppslige sykdommer, utenfor oss selv. Vi må bestrebe oss med alle våre ressurser og all vår styrke for å bli i stand til å lege oss selv.»
– Cicero –
I lys av Ciceros sitat kan du se at filosofi er nyttig fordi den lar deg helbrede deg selv. Ved å analysere dine tanker og overbevisninger, blir du klar over hva du pleier å gjøre på daglig basis uten å tenke. Det gir deg muligheten til å endre dine irrasjonelle tro og gjøre rasjonelle til en vane.
Underverket i hverdagen
Den raske endringen som finner sted i dag, gir deg lite rom for ettertanke. Dermed er en av filosofiens første motivasjoner å oppmuntre deg til å slutte. Når du gjør det, gir det deg forsterkning, i form av resultater.
Men hvorfor trenger du å stille spørsmål ved deg selv eller hva som omgir deg? Svaret er at uten å stille spørsmål ved hverdagens tanker, kan du ikke gå fremover. Derfor bør du bruke filosofi som en måte å problematisere virkeligheten på, for å avvæpne de tingene som så ut til å være sanne og forvandle dem til andre nye sannheter.
Som du kan se, bør filosofifeltet ikke lenger betraktes som bare å inneholde gammel og utdatert kunnskap. I virkeligheten er det en helt annen sak. Er du ikke enig?
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Elorduy, E. (1970). El estoicismo. Arbor, 77(300), 315.