Hvordan den første kjærligheten påvirker hjernen
Du gjennomlever dine første opplevelser i barndommen og ungdomstiden med spesiell intensitet. Så mye at du noen ganger, som voksen, føler at du ønsker å gjenoppleve en viss opplevelse for første gang. For eksempel kan du uten tvil huske hvordan en bestemt bok, film eller serie, musikkgruppe eller, selvfølgelig, bestemte personer påvirket deg.
Første kjærlighet er ofte en blanding av fyrverkeri og smerte. Det er både spennende og trist på samme tid. Det er fordi, til tross for at opplevelsen er så spesiell, er unge elskere helt nye i disse situasjonene. Følgelig er det ofte skuffelser, sporadiske tårer og, selvfølgelig, verdifull læring.
Når vi ser ungdommer lide av sine første forelskelser, har vi en tendens til å fortelle dem at de ikke skal bekymre seg, det er ikke verdens undergang, og at det er mange flere fisk i havet. Vi gjør det med autoriteten til de som tror de har opplevd alt og ikke nøler med å gi råd.
Imidlertid hevder vitenskapen at disse første skuffelsene i kjærlighet er de verste og de mest smertefulle. Det er fordi det unge sinnet ennå ikke har noen erfaringsmessig referanse å sammenligne smerten til sitt knuste hjerte med. Derfor opplever de det som verdens undergang, som den verste tragedien.
Av denne grunn bør de første emosjonelle problemene til ungdom ikke undervurderes eller infantiliseres. De første hjertesorgene vil faktisk gi dem arr på mange måter.
Følelsene vi opplever med vår første kjærlighet skaper modeller i hjernen vår for hvordan vi vil tilnærme oss fremtidige forhold.
Den første kjærligheten og hjernens utvikling
Hva betyr kjærlighet for deg? Interessant nok er måten du forstår dine relasjoner på, næret av din erfaring med din første kjærlighet. Dessuten spiller det ingen rolle om den opplevelsen ble orkestrert av uoppfylte ønsker, skuffelser eller umodenhet.
Personen som først aktiverte maskineriet av begjær, ømhet, fascinasjon og lidenskap utgjør en del av din mentale og cerebrale historikk. En studie utført av University of Southwest China hevder at kjærlighetens nevrobiologi er enormt kompleks. Dette er fordi det er aktivert i belønnings- og dopaminnettverkene, amygdala, accumbenskjernen og prefrontallappen.
Denne nevrokjemiske stormen kan være ekstremt intens, turbulent og kaotisk. Personer som antropologen Helen Fisher minner oss om at kjærlighet er som en avhengighet. Dette bør bidra til å forstå meningen bak den første opplevelsen av kjærlighet hos en ungdom hvis hjerne fortsatt er i utvikling. Den første kjærligheten skriver ikke bare et permanent minne, men den bygger grunnlaget for hvordan de vil forstå forhold fra det øyeblikket av.
Ungdom på 14, 15 eller 16 år opplever sin første kjærlighet intenst. På dette stadiet har de knapt noe annet ansvar enn å oppleve, lære og føle. Dette betyr at disse kjærlighetshistoriene setter et permanent preg på dem.
Den første kjærligheten fungerer som en standard for alle dine påfølgende kjærligheter
Det er tre referansepunkter for måtene du opplever dine relasjoner og bånd med andre på. Det første er knyttet til familien din og modellene du så hjemme. Hvordan foreldrene dine behandlet hverandre og tilbød hengivenhet konfigurerte dine første ideer om hva (antatt) kjærlighet skulle være.
For det andre er tilknytning og måten omsorgspersonene dine knyttet seg til deg. For eksempel lar en trygg tilknytning deg bygge mer positive, autonome og tilfredsstillende relasjoner. For det tredje er den første kjærligheten. Disse erfaringene legger faktisk grunnlaget for alle påfølgende forhold.
Derfor, med din første kjærlighet, konfigurerer du ideene om hva du håper å finne i din neste partner, samt hva du ikke bør akseptere. Gradvis, over tid, bygger du en emosjonell opplevelse der din første kjærlighet fungerer som et grunnlag, enten du liker det eller ikke. Selv om det nå kan være lenge siden, er dens struktur fortsatt der, og ligger i dvale i deg.
Emosjonell hukommelse er mest intens i løpet av de to første tiårene av livet
Harvard University (USA) gjennomførte en studie om menneskelig kognitiv utvikling. Denne forskningen definerte alderen der vi når våre maksimale terskler for minneprosessering, oppmerksomhet, refleksjon osv.
En av deres mest slående påstander var at emosjonell hukommelse når sitt høyeste funksjonspunkt mellom 15 og 26 år. Dette ville bety at alt du opplever i den perioden setter dype spor i deg, på godt og vondt.
For eksempel, visse settinger, filmer eller til og med noen mennesker får deg intenst til å huske de tidligere opplevelsene som er nedsenket i spennende og til og med nostalgiske følelser. Fin første kjærlighet fungerer som et anker i ditt emosjonelle minne, som det er veldig lett å komme tilbake til når du minst venter det.
Det finnes tragiske og til og med obsessive kjærligheter som noen ganger hindrer oss i å gå videre av mange grunner.
Å holde på minnene fra gårsdagen
Som regel er folk nostalgiske. Derfor liker tankene dine ofte å dykke ned i fortiden din og navigere gjennom gode minner og hendelser, noen ganger til og med de som ikke er så lykkelige. Du kan tenke på hva som kunne vært. Du tenker også på hva du burde ha gjort, men ikke gjorde.
Av og til er det positivt å huske din første kjærlighet. Den lar deg se deg selv i all din uskyld og skimte en mer uskyldig og lysende versjon av deg selv. Det hjelper deg også å bli bevisst på alt du har lært.
Du bør imidlertid ikke klamre deg for mye til fortiden din. Kanskje din opplevelse av første kjærlighet ikke var spesielt positiv, og de påfølgende var heller ikke særlig gledelige. Men du må ikke være fanget av gårsdagens lidelse. Livet skjer nå og kjærlighet vil alltid være verdt innsatsen. Så åpne deg opp for nye muligheter.
Til slutt sa Albert Einstein en gang at kjærlighet ikke kan forklares i form av fysikk og kjemi. Men i dag tillater feltene nevrovitenskap og psykologi oss absolutt å forstå mysteriet med dens detaljer.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Earp BD, Wudarczyk OA, Foddy B, Savulescu J. Addicted to love: What is love addiction and when should it be treated? Philos Psychiatr Psychol. 2017 Mar;24(1):77-92. doi: 10.1353/ppp.2017.0011. PMID: 28381923; PMCID: PMC5378292.
- Hartshorne JK, Germine LT. When does cognitive functioning peak? The asynchronous rise and fall of different cognitive abilities across the life span. Psychol Sci. 2015 Apr;26(4):433-43. doi: 10.1177/0956797614567339. Epub 2015 Mar 13. PMID: 25770099; PMCID: PMC4441622.
