Hvis du vil leve tusen liv, les

Jeg kan være en utforsker, en vampyr, en elefant, en gaselle, en dukke, et fjell eller en stjerne. Når jeg leser en bok, kan jeg reise og transformeres. Bøker lar meg leve tusen liv og lære noe nytt fra hver enkelt av dem.

I 1930-årene bosatte to asturier seg på Cuba og startet et sigarfirma. På fabrikken hadde sigarprodusentene svært lange arbeidsdager. For å få tiden til å gå, ville en av arbeiderne alltid lese en roman for resten.

Den de likte mest var Greven av Monte Cristo av Alexander Dumas. Denne historien gjorde at arbeiderene økte produktiviteten og lagde sigarer av enda høyere kvalitet. Det er derfor disse sigarene deretter ble kalt “Monte Cristo”.

Denne enkle anekdoten lærer oss at lesing gir oss vinger. Bøker stimulerer vår fantasi og lar oss leve andre liv. Vi kan drømme om steder vi ikke kjenner, føle følelser intensivt, elske mennesker vi ikke har møtt, eller til og med fly.

Fordelene med å lese

Når vi leser, føler vi oss ikke bare identifisert med de forskjellige karakterene i bøkene. Vi kan også bli kjent med steder vi aldri har vært på, oppleve skikker vi aldri har sett. Dette gjør at vi får en god følsomhet overfor våre omgivelser og menneskene rundt oss.

Nå skal vi analysere noen av fordelene med å lese. Disse inkluderer å fremme empati, kreativitet og hukommelse. Det kan til og med bidra til å forhindre å måtte kjempe mot Alzheimer eller stress, eller bidra til å utvikle intelligens eller evnen til å snakke og høre.

Lesing gjør deg til en mer empatisk person

I 2013 sammenlignet ulike forskere ved Emory University hjernen til lesere og ikke-lesere. De fant at i den første gruppen, ved å bruke fantasien deres til å forstå følelsene til karakterene i bøkene de leser, var leserne i en generell forstand mer empatiske.

Lesing øker din evne til å forstå hva andre føler, noe som er en grunnleggende ferdighet for utviklingen din. Dette påvirker deg på forskjellige områder, for eksempel vennskap, familie, romantiske forhold og på jobb.

Vanen med å lese bidrar til å forbedre hukommelsen din

Ulike studier har vist at mangelen på hukommelsesbruk gjør at du begynner å miste hukommelsesferdighetene dine. Det er derfor tilrådelig å løse kryssord, sudoku og å lese, blant andre aktiviteter. Dette er måter å holde dine mentale kretser smurt på, de som er ansvarlige for hukommelsen.

Lesing hjelper oss med å huske hendelser som har skjedd, folks situasjoner, konflikter vi har blitt kjent med gjennom bøker og livene til figurene som forfatterne bak hver bok viser oss. Denne måten å huske på, styrker vår intelligens.

Lesing bidrar til å redusere stresset vårt

Basert på studier utført av legen Davis Lewis, reduserer lesning stressnivået med 68%. Det får oss også til å slappe av ved å senke hjertefrekvensen. Bare seks minutter med å lese per dag er nok til å redusere stressnivået betydelig.

Når vi leser, transporterer tankene våre oss til et annet sted. Således, hvis vi har hatt en dårlig dag på jobben, vil lesing for eksempel hjelpe oss å koble fra og distrahere oss selv. Eller det vil gi oss den avslapningen vi trenger for å ha det bra og kose oss uten å tenke på noe annet.

Risikoen for Alzheimers kan reduseres ved å lese

Diverse studier har vist at for å redusere risikoen for Alzheimers, kan lesing være et godt verktøy. Det stimulerer hjernen, og cellene knytter seg sammen og vokser.

I 2001 viste ulike forskere at eldre som leser regelmessig eller utfører mentale øvelser, har mindre sannsynlighet for å utvikle denne sykdommen. Derfor, praktiser denne enkle vanen hver dag, og du vil gjøre din hjernegymnastikk.

Du lærer å være en bedre taler og skribent

Lesing gjør at vi kan bli bedre offentlige talere, fordi vi ved å lese får ordforråd og lærer nye termer. Denne læringen gjør det mulig for oss å skrive bedre og ha samtaler enklere, ved å bruke språket til fordel for det vi ønsker å uttrykke.

Noen som leser har ikke bare levd ulike liv gjennom karakterene i historiene de har lest. Lesere har også mange samtaleemner tilgjengelige og en god evne til å lytte til andre og å observere nøye.

Du vil leve ut og nyte mange liv

Ved å lese vil du kunne nyte livet til en eventyrer i Amazonas, en konge i et imaginært land eller en orangutang i jungelen. Hver side vil oversvømme din sjel, slik at du kan nyte det mens du leser. Lesing er fremfor alt en stor glede. Det er ikke dyrt og er lett tilgjengelig for alle.

Også, du vil ikke bare leve ut nåtidens liv, men også de i fortiden eller fremtiden. Åpenbart, fordi bøker lar oss å reise i tid og bli kjent med alt om våre forfedre. I tillegg kan de fortelle oss hvordan vi vil være i fremtiden. Lesing er som å drømme mens du er våken, og åpner øynene dine for tusenvis av forskjellige virkeligheter.