Hva tenker folk som ghoster?

Hvorfor bestemmer noen seg for å avslutte et forhold uten å si noe? Er det på grunn av narsissisme? Er det for å unngå en konfrontasjon? I virkeligheten er det ofte grunner som til og med er helt forståelige.
Hva tenker folk som ghoster?
Valeria Sabater

Skrevet og verifisert av psykologen Valeria Sabater.

Siste oppdatering: 11 oktober, 2022

Ideen bak ghosting er at når noen ikke lenger er interessert i et bestemt forhold, slutter de å svare på partnerens meldinger. De later som om de ikke eksisterer lenger. Følgelig gir ekspartneren gradvis opp og slutter å kommunisere med dem. De fjerner dem fra sine sosiale medier-kontoer og later som de aldri har vært en del av livet deres. De forsvinner sporløst og uten forklaring.

Ghosting definerer en stille måte å avslutte et forhold på, enten det er et vennskap eller et romantisk forhold. Selv om denne praksisen alltid har eksistert, har den i dag, takket være digitale scenarier, blitt enklere og mer vanlig.

Studier som de utført av LeFebvre et al., 2019 og Timmermans et al., 2020, tyder på at mellom 60 og 70 prosent av voksne har opplevd en opplevelse av denne typen. Eksperter understreker at denne typen atferd som regel vises i kortsiktige forhold, hvor forpliktelsen ikke alltid er tydelig. Dette rettferdiggjør imidlertid ikke handlingen på noen måte.

Gitt at disse realitetene er så vanlige i dag, ønsker vi å finne ut hva folk som ghoster tenker.

Som regel er det mer sannsynlig at personer med en unnvikende tilknytning og som ikke liker å være emosjonelt nærme praktiserer ghosting.

jente som lurer på hva som tenker på personen som driver med spøkelser
Personen som er ghostet, plages av endeløse spørsmål om hvorfor den andre personen ikke svarer og har forsvunnet.

Tenker folk som ghoster?

Tenk deg at en venn ringer deg en dag på grensen til fortvilelse. De møtte nylig noen de virkelig likte og var fornøyd med. Men plutselig har de sluttet å svare på telefonen. De to møttes på en datingapp og dro på et par dater, men nå ignorerer de vennens meldinger fullstendig.

Det er imidlertid ikke alt. De finnes heller ikke lenger på sosiale medier og mobiltelefonen deres går umiddelbart til telefonsvarer. Vennen din er bekymret og lurer på om noe har skjedd med dem. Tross alt er det ikke lett for dem å akseptere at de er offer for ghosting, og inntil de blir klar over det, har de mange spørsmål.

Ghosting-fenomenet er imidlertid et tveegget sverd. Med andre ord, mange av dem som har lidd av konsekvensene av å bli uforklarlig forlatt har også gjort det samme på et tidspunkt. Faktisk vet den som bruker denne strategien at oppførselen deres er feil og at den genererer lidelse. Likevel gjør de det fortsatt.

Så hva tenker de som praktiserer ghosting?

En unnvikende tilknytning

Våre relasjoner til våre omsorgspersoner orkestrerer ofte de typene relasjoner vi bygger som voksne. Derfor er det ekstremt sannsynlig at mange av disse “ghosterne” viser en unnvikende tilknytning. De er personligheter som håndterer emosjonell intimitet dårlig og klarer sjelden å bygge dype og varige relasjoner.

De som foretrekker å unngå forpliktelse og emosjonell nærhet vil bruke hele livet på å bygge skjøre bånd.

Personlighetens mørke triade

Personen som praktiserer ghosting kan være en personlighet i den mørke triaden. Jones og Paulhus, gjennomførte en studie i 2014 som hevder at disse menneskene viser trekk av narsissisme, machiavellianisme og psykopati. De er den typen mennesker som instrumentaliserer andre.

Som regel starter de et vennskap eller et romantisk forhold for å oppnå visse fordeler. Når det ikke lenger er interesse eller de slutter å være nyttige for dem, forsvinner de uten å si et ord. Disse personene viser lave nivåer av empati.

De foretrekker å prioritere det som er enkelt og raskt

I vårt samfunn som er dominert av umiddelbarhet og flytende eller skjøre bånd, er det vanlig at forhold varer i bare en kort tid. Det er faktisk ikke alle som er villige til å gjøre en innsats for å ta vare på vennskapet eller det romantiske forholdet sitt. Umiddelbar forsterkning søkes, interessene endres raskt, og det som ikke likes blir forkastet og de flytter til en annen mer interessant stimulus/person.

Mange av dem som praktiserer ghosting foretrekker å ikke komplisere livene sine og er kun opptatt av sine egne interesser.

Ghosting lar dem unngå konflikt. De trenger ikke å kommunisere og konfrontere den andre personen. Dessuten trenger de ikke å utvikle noen selvbevissthet. Av denne grunn reflekterer de sjelden over virkningen av handlingene sine.

Dårlig kommunikasjon og behovet for å unngå direkte konfrontasjon

Umodne psykiske ressurser opererer i sinnet til folk som ghoster. De mangler emosjonell intelligens og er vanligvis ikke gode kommunikatorer. De vet ikke hvordan de skal uttrykke seg selvhevdende, og de unngår konfrontasjon for enhver pris. Faktisk synes de det er lettere å forsvinne enn å måtte fortelle noen at de ikke lenger har noen interesse for dem.

De er personligheter som mangler selvbevissthet, eller evnen til å reflektere over sine egne handlinger. For dem vil det alltid være å foretrekke å handle på impuls enn å stoppe opp for å meditere og reflektere.

gutt lurer på hva som foregår i hodet til folk som spøker
Folk som ghoster tar det for gitt at den andre personen før eller siden vil forstå at deres taushet er fordi de ikke lenger ønsker å opprettholde forholdet.

Folk som ghoster antar at det er normalt

Rollen til nye teknologier i relasjoner har gjort at praksisen med ghosting har blitt normalisert. Det er ikke bare en umiddelbar strategi for å avslutte et forhold. Det er en skjult form for kommunikasjon, en praksis som, selv om den allerede eksisterte, nå er som et stille, men klart budskap. Hvis jeg ikke svarer deg, venn deg til tanken om at jeg har eliminert deg fra livet mitt fordi jeg ikke er interessert i deg.

Er det noen gang akseptabelt å ghoste?

Det sies ofte at folk som ghoster mangler tilstrekkelige sosiale og emosjonelle ferdigheter. Vi har en tendens til å definere dem som umodne mennesker som mangler etiske prinsipper og til og med empati. Men er det noen situasjon der ghosting er akseptabelt?

Svaret er ja. I den typen relasjoner der partnere krever forandring og pålegger partnerne sine alvorlige restriksjoner. Når en partner er voldelig, og det er ingen tegn på at deres oppførsel vil forbedres, er det å forsvinne en akseptabel utvei. Så lenge alle de andre strategiene har vært oppbrukt, som selvhevdende kommunikasjon og rimelige forespørsler om endring, er det ingen annen utvei enn å forlate og avslutte forholdet. Hvis de fortsetter å gi de samme gamle forklaringene, trenger du ikke fortsette å lytte til dem.

Det å ikke svare på meldinger eller anrop er faktisk en handling for å bevare den mentale helsen til de som ønsker å flykte fra skadelige forhold. I disse tilfellene er det ghosting for å overleve. Det er ikke noe galt med det.

Det kan interessere deg ...
Venner som ghoster deg, hvorfor gjør de det?
Utforsk Sinnet
Les det hos Utforsk Sinnet
Venner som ghoster deg, hvorfor gjør de det?

Venner som ghoster deg forårsaker ofte smerte. Men hva er årsaken og hvorfor gjør de det? Finn ut mer i denne artikkelen.



    • Jones, D. N., & Paulhus, D. L. (2014). Introducing the short dark triad (SD3) a brief measure of dark personality traits. Assessment, 21, 28-41.
    • LeFebvre, L. E., Allen, M., Rasner, R. D., Garstad, S., Wilms, A., & Parrish, C. (2019). Ghosting in emerging adults’ romantic relationships: The digital dissolution disappearance strategy. Imagination, Cognition and Personality, 39, 125-150.
    • Jonason, P. K., Kaźmierczak, I., Campos, A. C., & Davis, M. D. (2021). Leaving without a word: Ghosting and the Dark Triad traits. Acta Psychologica, Advanced online publication.
    • Freedman, G., Powell, D. N., Le, B., & Williams, K. D. (2019). Ghosting and destiny: Implicit theories of relationships predict beliefs about ghosting. Journal of Social and Personal Relationships, 36, 905-924.
    • Timmermans, E., Hermans, A. M., & Opree, S. J. (2020). Gone with the wind: Exploring mobile daters’ ghosting experiences. Journal of Social and Personal Relationships, Advanced online publication.