Hva kan du gjøre når du er din egen verste fiende?
Har du noen gang følt at du var din egen verste fiende? Det er ingen tvil om at det å leve et fullt liv og å oppnå våre ønsker ikke er lett. Faktisk er dette en reise med en begynnelse, men ingen ende.
På den annen side kan vi også måtte håndtere vanskelige økonomiske, arbeids- eller husholdningssituasjoner. Vi kan også håndtere noen interne forhold, som å bli utsatt for sykdom eller ulykke.
Vi konkurrerer også internt med andre som prøver å oppnå de samme målene vi har. Disse menneskene kan være dine fiender, men noen ganger er du din egen verste fiende.
Folk som har alt, men føler seg utilfredse
Noen mennesker som synes å ha det hele, føler seg ulykkelige. I teorien har de ingen hindringer eller fiender. Så hva er problemet? Hva skjer?
En person som er sin egen verste fiende kan ha skapt hindringer selv ved hvordan de dømmer seg selv eller de urealistiske målene de setter. Dette er noe vi alle har gjort på et tidspunkt, og det vil vi fortsette å gjøre. Disse selvpålagte belastningene kan ha mange negative konsekvenser.
Vi pleier å gjøre dette fordi vi ikke har positiv egenkjærlighet og selvtillit. Og dette har ingenting å gjøre med å være egoistisk. Det er ikke at du må tro at du er bedre enn alle andre. Snarere må du tro på at du fortjener den samme kjærlige omsorgen som du viser andre.
Betydningen av å dømme oss selv objektivt
Å elske oss selv betyr at vi anerkjenner vår egen verdi og vurderer oss selv like viktig som noen andre i våre liv. For mange mennesker er ikke dette alltid lett. Nemlig er det fordi de ikke vet hvordan de skal dømme seg selv objektivt.
Folk som ikke vet hvordan de skal dømme seg selv objektivt, er i stand til å rose andres dyd, samt tilgi deres største feil og mangler. Men de er enormt urettferdige med seg selv. De er ofte svært krevende og grusomme, og som et resultat er de sin egen verste fiende.
Dette kan føre til en dyp bitterhet som til slutt vil føre til depresjon og nevrotisk oppførsel. Du må vite hvordan du verdsetter deg selv objektivt og ikke sammenligne deg selv med andre. Bare ved å gjøre det vil du slutte å være din egen verste fiende.
Dine erfaringer kan få deg til å bli din egen verste fiende
Generelt er det å være din egen verste fiende resultatet av erfaring. Barn er selvsentrerte av natur. De har ingen sosial samvittighet og tror at alt rundt dem tilhører dem eller at de er sentrum av universet.
Denne ideen er bekreftet av at barn vanligvis er sentrum for oppmerksomhet. Senere oppdager de endelig gjennom utdanning og sosialisering med andre barn at det er flere mennesker rundt dem. Da oppdager de at disse menneskene fortjener respekt og hensyn, akkurat som de gjør.
Når en person vokser med denne filosofien i tankene, er det ikke uvanlig for dem å ende opp forvirret av det som er rettferdig og hva som anses som forkastelig egoisme. For å unngå de fryktelige skyldfølelsene, velger de å fornekte seg selv en fortjent selvgjenkjenning. De oppfører seg som om de er deres egen verste fiende.
På den annen side oppgir noen moralske eller religiøse læresetninger at ydmykhet er en av de viktigste dydene. Derfor vil det å mangle denne dyden være en synd og vil føre til straff. En person som mener at dette er sant, begrenser seg selv strengt. De anser at det bare er én riktig måte å handle på i visse situasjoner.
Du kan slutte å være din egen verste fiende
For å beseire din indre fiende, er det første du må gjøre å gjenkjenne at du har et problem. Følg din daglige oppførsel og dine tanker. Ta en titt på hvor mange ganger du fratar deg selv små gleder fordi du tror du ikke fortjener dem.
Begynn å oppmuntre dine små prestasjoner og positive innsats med små belønninger og komplimenter. Kanskje uten å innse det, vil du en dag begynne å jobbe mot det som er viktigst for deg og, viktigst, hva du fortjener.