Hva betyr det når du drømmer om mat?

Har du drømt om mat de siste ukene? Vi viser deg hva det kan bety, ifølge ekspertene.
Hva betyr det når du drømmer om mat?

Siste oppdatering: 30 juli, 2022

Å drømme om mat er en vanlig opplevelse. Eksperter hevder at denne typen drømmer varierer i henhold til kulturelle påvirkninger. Faktisk er konteksten, matvarene som vises, og hva som er gjort med dem, underlagt paradigmene til hver kultur. Dette er grunnen til at det finnes mange tolkninger av drømmer om mat. I dag skal vi se på de mest populære.

Bevis tyder på at drømmeopplevelser som dreier seg om mat er vanlige hos personer med spiseforstyrrelser. Ikke alle forklaringene våre på å drømme om mat peker i denne retningen, selv om det bør tas i betraktning når du assimilerer dem i virkeligheten. Dette er faktisk noe som også må gjøres når man tolker andre slags drømmer: De bør kontekstualiseres i henhold til drømmerens liv.

Drømmer om mat

Uansett om de er matdrømmer eller ikke, har forskere funnet ut at 33 prosent av mennene og 40 prosent av kvinnene husker lukt- og smaksopplevelsene sine når de våkner fra drømmene sine. Forskere antyder også at kvinner har en tendens til å manifestere negative drømmeopplevelser, mens menn har positive.

Siden begynnelsen av psykoanalysen ble forskjellige tolkninger av drømmer om mat foreslått. Dette gjorde at det vitenskapelige feltet ble interessert i tolkning av drømmer. La oss se på syv forklaringer på å drømme om mat som har en tendens til å ha en universell symbolikk.

Sovende kvinne med lyset på
Å drømme om mat er en refleksjon av hvordan vi er på et emosjonelt nivå.

1. Emosjonelle tilstander

Den første tolkningen av å drømme om mat er at det er en refleksjon av din nåværende emosjonelle tilstand. Hvis smaken eller lukten av maten du spiser i drømmen er søt eller behagelig, er det et symbol på positive følelser. På den annen side, hvis smaken eller lukten er sur eller bitter, betyr det negative følelser.

Det finnes bevis på at humøret betinger matvalgene våre i virkeligheten. Under våkenhet kan noen følelser råde over andre, blant annet på grunn av stress, den nåværende situasjonen og forholdet du har til andre. Disse følelsene kan også overføres til drømmene dine.

2. Økonomisk overflod

Å drømme om mat i overflod er et direkte symbol på økonomisk velstand (eller personlig velstand generelt). For at denne tolkningen skal gi mening, må du ha tilgang til maten foran deg.

Hvis du ikke kan spise den, ta på den, eller komme nær den; da symboliserer den en overflod som er der, men som blir hindret og du klarer ikke å nå den. Jo mer mat det er på bordet eller på stedet der du er, jo større er den relaterte overfloden.

3. Gode forbindelser eller relasjoner med andre

Hvis du drømmer om at du spiser eller kjøper mat med familien din, kan drømmeopplevelsen din tolkes som et symbol på ditt gode forhold til dem. Hvis du ikke kan se ansiktene til de du er sammen med, ta det generelt som et godt tegn. Det betyr at du er på et bra sted, med de du setter høyt og som føler det samme for deg.

Hvis du gjenkjenner menneskene i drømmen din, kan du ta det som en konsolidering av forholdet ditt til dem. Det er fordi mat ikke bare er et middel til å overleve eller næring for oss, men også et verktøy for å forholde oss til andre. Tusenvis av ritualer, seremonier og andre lignende begivenheter har faktisk hatt mat som hovedpersonene.

4. Uheldige øyeblikk i nåtiden eller fremtiden

I alle de tidligere forklaringene var maten i god stand. Men hvis du drømmer om råtten mat, kan det symbolisere uheldige hendelser i din nåtid eller nær fremtid.

Du har kanskje å gjøre med en stressende, ubehagelig eller ukomfortabel hendelse akkurat nå, eller kanskje du har mottatt nyheter om at du kommer til å møte hendelser av denne typen i fremtiden.

5. Uavhengighet, frihet eller autonomi

Avhengig av konteksten kan det å drømme om å avvise mat tolkes som et symbol på frihet, uavhengighet eller delvis eller total autonomi. Avslaget kan være direkte eller indirekte. Uansett vil du velge å ikke spise maten fra personen som tilbyr deg den.

Et eksempel på hvordan dette kan omsettes til virkelighet er at du nettopp har fått en bedre betalt jobb, har blitt uavhengig av foreldrene dine eller har startet en bedrift.

Frihet, uavhengighet eller autonomi: noen av betydningene av å drømme om å avvise mat.
Å drømme om å nekte mat er et symbol på frihet.

6. Sensualitet eller erotikk

Mat har også en sensuell eller erotisk komponent, så vi kan ikke gå glipp av denne typen symbolikk fra listen vår. Alt avhenger av hvilken mat som dukker opp i drømmen, hvordan og hvor du spiser dem og smaken deres. For eksempel har noen frukter en tydelig symbolsk hentydning.

Jordbær, bananer, druer, fersken eller vannmeloner er bare noen av fruktene med en kraftig erotisk ladning. Hvis du spiser noen av dem i et rom med sensuelle dekorasjoner eller foran noen, kan du ta det som at du i virkeligheten ønsker å utforske din erotiske side.

7. Vanskelig forhold til mat i virkeligheten

Som vi nevnte tidligere, har de fleste med spiseforstyrrelser erfaringer med denne typen drømmer av og til. Følgelig, hvis du har måttet håndtere anoreksi, bulimi, overspising, matrestriksjoner og så videre, er det mer sannsynlig at symbolikken peker i denne retningen. De kan også fremheve ethvert spesielt forhold du har til mat.

For eksempel kan folk som har overvekt, fedme eller som har satt seg et mål om å gå ned i vekt være kresne eller selektive når det gjelder maten i kostholdet. Denne besettelsen kan overføres til drømmer slik at de ikke blir noe mer enn en refleksjon av forholdet deres til mat i virkeligheten.

Husk at alle disse tolkningene er referanser. Det er veldig viktig at du leser dem og assimilerer dem sammen med andre relevante kriterier. Dessuten vil ikke drømmene dine nødvendigvis alltid ha en underliggende betydning. Så ikke la deg betinge av disse tolkningene. Bare ta dem som en guide til hvorfor du kanskje opplever slike drømmer med jevne mellomrom.

Det kan interessere deg ...
Åtte typer drømmer og betydningen av dem
Utforsk Sinnet
Les det hos Utforsk Sinnet
Åtte typer drømmer og betydningen av dem

Ikke alle tror at forskjellige typer drømmer har en betydning, eller at de har noe skjult budskap for oss. Les mer om drømmer her!



  • Dippel, B., Lauer, C., Riemann, D., Majer-Trendel, K., Krieg, J. C., & Berger, M. Sleep and dreams in eating disorders. Psychotherapy and Psychosomatics. 1987; 48(1-4): 165-169.
  • Gardner, M. P., Wansink, B., Kim, J., & Park, S. B. Better moods for better eating?: How mood influences food choice. Journal of Consumer Psychology. 2014; 24(3): 320-335.
  • Hamburger, W. W. The occurrence and meaning of dreams of food and eating: I. Typical food and eating dreams of four patients in analysis. Psychosomatic Medicine. 1958; 20(1): 1-16.
  • Nielsen, T. A., Zadra, A. L., Simard, V., Saucier, S., Stenstrom, P., Smith, C., & Kuiken, D. (2003). The typical dreams of Canadian university students. Dreaming. 2003; 13(4): 211-235.
  • Strickler, R. D. Dreams about food and eating: a literature review. Sleep and Hypnosis. 2005; 7(1): 1.
  • Zadra, A. L., Nielsen, T. A., & Donderi, D. C. Prevalence of auditory, olfactory, and gustatory experiences in home dreams. Perceptual and motor skills. 1998; 87(3): 819-826.