Grå skyer er også en del av det vakre landskapet

august 15, 2018 i Psykologi 0 delt
Grå skyer er også en del av det vakre landskapet

Himmelen, med all dens interessante mutasjoner, er som en sjø som reflekterer livets ansikt tilbake til oss. I det minste som et lerret hvor vi kan se et type av lignende eller sammenlignbar fenomen. I begge dimensjonene (jord og himmel; hjerte og følelser), i både skyene og i våre daglig liv, er det stormfulle øyeblikk og dager. Det er bare avhengig av stedet hvor du er. Og også delvis av dine omgivelser. Det vi snakker om er sola og grå skyer som går spinnville når det er en storm.

På en regnfylt dag, når himmelen er full av grå skyer, er det vakkert når det er litt kaldt ute. Og du er under et trygt tak og med en bok til å miste deg selv i. Fordi av og til kan andre mennesker fortellinger roe ned våre egne. Det skrevne ordet snakker til deg og du forteller dem ting. Du vil ha en stum dialog med dem hvor du kan være fri. Fordi karakterene vil ikke dømme eller selge råd, bortsett fra om det er for å få latter. Og de lytter alle på sin egen måte.

Lys som reflekteres på sjøen

Dager med grå skyer

Du kan sikkert huske flere enn en dag hvor du har tenkt, «Jeg ville ha hatt det bedre hvis jeg hadde blitt værende i sengen. Jeg ville ikke ha stått opp hvis jeg visste det.» Og det rare er at vi aldri tenker på hvordan vi bare setter pris på det grønne lyset fordi det finnes et rødt lys. Utover det, må det eksistere og du må møte det ved et eller annet tidspunkt. Det virker kanskje selvmotsigende, men av og til er det våre små tragedier som gjør at vi verdsetter våre største suksesser.

Når det er et rødt lys, som en kald og stormete dag, er det en mulighet for deg å finne deg selvMuligheten til å lukke øynene dine og puste, til å fundere over historiene til menneskene som er ved siden av deg. På denne måten, hvis ingen gir tilbake tiden du har brukt på å vente, hvorfor bruker du den ikke, og til og med nyter den?

«Ofte er det våre små tragedier som gjør at vi verdsetter våre største suksesser.»

Følelser som finner næring

Noe skjer med våre følelser (grå skyer), spesielt de vi ser på som negative og uønsket. Vi prater om tristhet, sinne og frykt. Eller om sjalusi, hat, avsky, og bitterhet. Følelsene som ingen vil ha selv eller for menneskene som de elsker. Men dette er hvor en av våre store motsigelser redder oss. Det er følelser vi ikke vil ha men ofte gir vi næring til dem. På denne måten er vi sikre på at de overlever, eller gjør dem fine og gir dem hovedrollen.

Hvorfor gjør vi dette når vi synes at grå skyer er uønsket? Mesteparten av tiden gjør vi det fordi de gir oss masse «sekundære fordeler.» Dette betyr at du oppdager at når du er trist så trenger du mer oppmerksomhet. Eller at når du er sint så blir menneskene rundt deg mer forsiktige med hvordan de behandler deg. La oss se: oppmerksomhet, forsiktig behandling, fordeler, hvem ville ikke bli forført av de privilegene?

En kvinne som henter vann

Føler deg grå

I tillegg, hvilket barn har ikke latet som det var syk for å unngå å gå på skolen? Hvem har ikke latet som at de har følt noe for å få noen sekundære fordeler? Du har kanskje ikke planlagt å gjøre det eller du har gjort det helt bevisst (vanligvis gjør vi ikke det). Selvfølgelig, er det ingen som er så forskrudd at det gjør det med vilje. Det faktumet er at det er det motsatte som skjer når du prøver å komme deg unna en kjedelig dag på skolen. Det som vanligvis skjer er at følelsene faktisk vil begynne å eksistere når du først begynner å late som at du føler dem.

De vil begynne å eksistere eller blir værende. I mange tilfeller vil det å late som begynne når den originale følelsen har blitt borte. Bare se for deg en bestemor som har blitt enke, og hvor familiemedlemmene har prøvd å forminske smertene hennes. Denne kjære bestemoren vil kanskje føle at hvis hun slutter å virke trist overfor alle, vil de slutte å gi henne oppmerksomhet og å ta vare på henne. På denne måten, er det forståelig at hun begynner å late som at hun føler denne følelsen til en viss grad. På den måten holder hun denne følelsen i live uten å innse det … Fordi som vi har sagt, er det vanskelig å late som at du føler en følelse uten å bli fanget i den.

Energi og informasjon, makten av grå skyer

Så et sunt forsøk på å se inn i deg selv kan vise deg at du er i en lignende situasjon som skjedde med den kjære bestemoren. Men det betyr ikke at du bør prøve å skyve unna all form for negative følelser som du føler. Det betyr, at de fleste gangene så er det sant at du føler deg trist og at du trenger kjærlighet fra andre mennesker. Det er ingenting galt med å få det, fordi det vil hjelpe deg. Og du er ikke eller vil ikke bli en svakere person ved å akseptere det.

Dette er en av de sanne tilpassende funksjonene av negative følelser. Den andre har med informasjon og med energi. Hver følelse har disse to elementene. For eksempel, sinne vil informere deg om at noen eller noe har skadet deg. Energi vil hjelpe deg å handle hvis du tror at det er et behov for å gjøre noe med det.

I tilfellet hvor du ikke føler at du trenger det (her kommer god følelsesmessig bearbeidelse inn), vil du måtte finne en måte å bli kvitt energien som beveger seg inn i deg. En måte som ikke skader noen, og spesielt ikke deg selv.

En person som holder en engde fargerike ballonger

FRA NETTET