Francine Shapiro: Biografi om skaperen av EMDR

Har du hørt om Eye Movement Desensitization and Reprocessing, vanligvis kjent som EMDR? I så fall kan du være interessert i å lese om livet til skaperen, Francine Shapiro.
Francine Shapiro: Biografi om skaperen av EMDR

Siste oppdatering: 31 oktober, 2022

Når vi snakker om ulike typer terapi innen psykologi, kan vi tenke på psykoanalyse, humanisme eller kognitiv atferdsterapi. Det finnes faktisk mange forskjellige typer. Et eksempel på en slik behandling er Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR). Denne metoden ble skapt av Francine Shapiro.

Francine Shapiro oppdaget at øyebevegelser var i stand til å redusere intensiteten av angsten til negative tanker. Hun fant i sin forskning med krigstraumatiserte personer at EMDR reduserte symptomene på posttraumatisk stresslidelse betydelig hos disse personene.

Biografien til Francine Shapiro

Francine Shapiro ble født 18. februar 1948 i Brooklyn, New York. Hun var skaperen av Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) -terapi, for å behandle og kurere posttraumatisk stresslidelse (PTSD).

Shapiro tok en bacherlograd i engelsk litteratur i 1968 og en mastergrad i 1974 fra Brooklyn College ved City University of New York. I 1979 ble hun diagnostisert med brystkreft. Erfaringene hun hadde med å lide av denne sykdommen og lesingen av forskjellige publikasjoner økte hennes interesse for litteraturen om de deprimerende effektene av stress på immunsystemet. Hun kom til den konklusjon at det var svært få terapier utviklet for å hjelpe mennesker med disse problemene.

Derfor bestemte hun seg for å undersøke de eksisterende prosedyrene for disse problemene og spre dem til offentligheten. I årene som fulgte, deltok hun i en rekke workshops og undervisnings- og selvhjelpsprogrammer for å redusere stress. Hun meldte seg også opp på San Diego Professional School of Psychological Studies for å lære hva som ble undervist i psykologi.

Francine Shapiro ble administrerende direktør for EMDR Institute i Watsonville, California. Hun var også grunnlegger og adm.dir. for EMDR Humanitarian Assistance Program. Dette er et program som søker å bringe EMDR til samfunn som har lidd av naturkatastrofer, men hvis psykiske helsebehov ikke dekkes med andre psykoterapeutiske tilnærminger for psykologiske traumer.

Hun mottok flere utmerkelser, inkludert den fornemme internasjonale Sigmund Freud-prisen. I tillegg ble hun tildelt California Psychological Association’s Distinguished Scientific Achievement Award in Psychology, og American Psychological Association Division 56 Award for fremragende bidrag til utøvelse av traumepsykologi.

Bidrag til psykologien

Francine Shapiro oppdaget at mennesker som opplever traumer ofte ikke behandler det fullt ut. Ofte eksisterer følelsene og minnene knyttet til traumet, men de er adskilte. Derfor er den lidende ikke i stand til å bygge en nøyaktig historie med dem. I tillegg kan folk som har opplevd traumer mentalt gå tilbake til påtrengende flashbacks og skremmende mareritt. Disse kan igjen føre til høy angst.

EMDR ble utviklet for å hjelpe mennesker som hadde lidd av traumer. Dens intervensjon var i stand til å redusere de overveldende følelsene knyttet til den traumatiske hendelsen. Videre tillot det pasienten å tilstrekkelig kontrollere minnene og atferden knyttet til traumet.

Francine Shapiro og EMDR

EMDR er en terapeutisk tilnærming som fungerer på informasjonsbehandlingssystemet. Noen ganger kan dette systemet bli blokkert eller fungere feil av ulike årsaker. Dette kan føre til ulike symptomer.

Hovedmålet med EMDR er å raskt tilrettelegge for reduksjonen av negative tanker og følelser. I tillegg søker den å redusere det psykiske stresset forbundet med traumer. Dette forbedrer pasientens livskvalitet (Grant, 2000).

Implementeringen inkluderer øyebevegelser, bildeskaping og avvisning, kognitiv restrukturering, reorganisering av sensoriske stimuli relatert til den traumatiske opplevelsen, sekvensiell organisering av informasjon og avgrensning av bevissthet om relaterte fysiske sansinger (Shapiro, 1999).

Fasene til EMDR er som følger (Lemus, 2008):

  • Klinisk historie og behandlingsplan. Evaluering av symptomer og dysfunksjonell atferd.
  • Forberedelse. Etablere et adekvat terapeutisk forhold, sette rimelige forventninger og gjennomføre psykoedukasjon og trening i selvkontrollteknikker.
  • Vurdering. Identifiser det viktigste minnet. I tillegg identifisere negative erkjennelser og uttrykke positive.
  • Desensibilisering. Få til endringer i sanseopplevelse knyttet til traumet. Øk også følelsen av selveffektivitet og forbedrer innsikt. For å gjøre dette, blir pasienten bedt om å fokusere på det betydelige minnet under korte økter med bilateral stimulering, bestående av raske toner, trykk eller øyebevegelser.
  • Inkorporering. Innlemme og utvide de positive erkjennelsene, og erstatte de negative.
  • Kroppsskanning. Få kroppslige opplevelser som får gjenværende muskelspenninger til å forsvinne.
  • Lukking. Utvikle en følelse av selvkontroll og lære å håndtere opprivende situasjoner.
  • Revurdering. Foreslå nye mål og strategier der resultatene av intervensjonen kan verdsettes.
Kvinne som gjennomfører terapien utviklet av Francine Shapiro.

Hennes siste farvel

I de senere årene fikk Francine Shapiro en ny kreftdiagnose. Hun døde plutselig 16. juni 2019, på et medisinsk senter nord for San Francisco, ikke langt fra hjemmet sitt, etter en lang kamp med luftveisproblemer.

Selv om hun ikke lenger er i denne verden, er arven hennes fortsatt levende og til stor hjelp for de som har gått gjennom traumatiske situasjoner. Hennes arbeid og bidrag til feltet traumepsykologi vil uten tvil ikke bli glemt.

Det kan interessere deg ...
EMDR-terapi og mindfulness for å helbrede posttraumatisk stress
Utforsk Sinnet
Les det hos Utforsk Sinnet
EMDR-terapi og mindfulness for å helbrede posttraumatisk stress

I dag skal vi snakke om effektiviteten av EMDR-terapi og mindfulness når det gjelder å helbrede posttraumatisk stress. Les mer i denne artikkelen!



  • Grant, M. (2000). EMDR: a new treatment for trauma and chronic pain. Complementary Therapies in Nursing and Midwifery6(2), 91-94.
  • Lemus, L. M. G. (2008). Desensibilización y reprocesamiento con movimientos oculares. Revista Colombiana de Psiquiatría37(1), 206-215.
  • Sánchez Segura, Miriam, González García, René Marcos, Cos Padrón, Yanelkys, & Macías Abraham, Consuelo. (2007). Estrés y sistema inmune. Revista Cubana de Hematología, Inmunología y Hemoterapia23(2) Recuperado en 20 de enero de 2022, de http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0864-02892007000200001&lng=es&tlng=es.
  • Shapiro, F. (1999). Eye movement desensitization and reprocessing (EMDR) and the anxiety disorders: Clinical and research implications of an integrated psychotherapy treatment. Journal of Anxiety disorders13(1-2), 35-67.