Fire subtile former for psykisk overgrep

De subtile formene for psykisk overgrep er farlige på grunn av deres natur. De er ofte ubemerket i begynnelsen, og et offer legger ikke merke til dem før de allerede forårsaker dem mye skade. Som du kan se er informasjon den beste formen for forebygging mot dette.
Fire subtile former for psykisk overgrep

Siste oppdatering: 12 mai, 2021

Subtile former for psykisk overgrep er ofte vanskelig å identifisere. De kan være farlige på grunn av den tilsynelatende ufarlige naturen. Imidlertid undergraver denne typen oppførsel gradvis ofrene og etterlater følelsesmessig smerte. Så hva er de subtile formene for psykisk overgrep?

Dagens artikkel vil diskutere fire subtile former for mishandling som kan forekomme i enhver sammenheng. Du vil også lære om tegnene som kan hjelpe deg med å identifisere dem, og være spesielt oppmerksom på konsekvensene for ofrene.

De subtile formene for psykisk overgrep

Det er vanlig å referere til de mest åpenbare formene for psykisk overgrep. Imidlertid er de subtile formene ofte skjulte, tvetydige, og dermed kan folk være mer sjenerøse i sin tolkning av en aggressors intensjoner. Dermed tror folk ofte at angriperen vil hjelpe.

Forskning tyder på at subtile former for mishandling er mye vanligere enn andre som gir mer tydelige tegn, for eksempel fysisk mishandling. Imidlertid kan skadene fra disse subtile formene for mishandling sitte dypere i det lange løp.

En ulykkelig kvinne.

Vanskeligheten med å identifisere aggresjonen, de undertrykte følelsene og stillheten de gir, fører ikke til inngrep før senere. Derfor blir det vanskeligere å komme ut av en situasjon eller reversere den.

De subtile formene for psykisk overgrep kan komme i form av “ufarlige” kommentarer. Andre kommer som nedlatende eller ydmykende, i tillegg til utpressing og forsøk på å kontrollere deg. Denne typen aggresjon kan forekomme i forskjellige sammenhenger, for eksempel i et romantisk forhold, foreldre og barn, og til og med i andre typer bånd som vennskap.

En av egenskapene til disse subtile formene for mishandling er at de genererer spesifikke følelser og opplevelser hos offeret. Generelt får de dem til å føle at de ikke er verdige kjærlighet, skyldige i mange situasjoner, og de kan til og med utvikle en sterk ignorering av eget velvære.

1. Den stille behandlingen

Dette er en subtil form for mishandling. Handlingen tar sikte på å ignorere offeret ved ikke å snakke med dem og oppføre seg som om de ikke engang er der. Dette er skjult utpressing, og angriperen slutter ikke å være likegyldig før den andre personen gir etter for det de ønsker.

Den stille behandlingen avslører emosjonell umodenhet og dårlige kommunikasjonsevner hos angriperen. Konsekvensene for offeret kan være ganske skadelige. Å bli ignorert fører til følelser av frykt, tristhet, sinne og fremfor alt angst. Offeret klandrer seg selv for situasjonen; de forstår ikke hvorfor de blir behandlet på denne måten.

2. Subtile former for psykisk overgrep: Gaslighting

Gaslighting, som den populære Hollywood-filmen med samme navn, er en av de mest subtile formene for mishandling. Hovedkarakteristikken er at overgriperen får offeret til å tvile på sin egen dømmekraft og til og med sin egen oppfatning eller erindring av visse hendelser.

I denne formen for utpressing henviser angriperen til at offeret har forestilt seg eller overdrevet visse situasjoner de har opplevd, enten bevisst eller ubevisst. Dermed vil offeret slutte å forsvare sin posisjon i en krangel når de begynner å tvile på om ting virkelig skjedde sånn de husker dem. Denne situasjonen gjentas vanligvis over tid og skader offerets selvfølelse. De havner i en situasjon med ekstrem sårbarhet for angriperen.

Konsekvensene av disse subtile formene for overgrep inkluderer sterke følelser av avhengighet, følelsen av avpersonalisering og tap av kontroll. Ofre for gaslighting rapporterer ofte følelsen av å bli gal eller miste kontrollen over livet sitt.

3. Overbeskyttelse

Denne har ingenting å gjøre med å beskytte. Faktisk har omsorgen som tilbys en begrensende effekt på ofrene i disse subtile formene for overgrep. Med andre ord er denne beskyttelsen skadelig for offerets autonomi og er en uaktsom form for foreldrelignende oppførsel.

Overbeskyttelse kommer i mange former. Fra lav kapasitet til å sette klare grenser for å nedlegge veto mot offerets initiativer, eller unngå enhver form for frustrasjon for enhver pris. Konsekvensene av disse handlingene skaper følelsen av frykt hos en person, avhengighet av angriperen og lav toleranse for frustrasjon. Som du kan forestille deg begrenser det offerets daglige liv.

4. Lojalitetskonflikten

Dette er en av de subtile formene for mishandling som kan forekomme i ulike sammenhenger. Imidlertid skjer det vanligvis skilte par med felles barn. Noen skilte foreldre gjør sitt beste for å få barnets ubetingede lojalitet. Selvfølgelig innebærer lojalitet mot den ene illojalitet mot den andre.

Det er vanlig at foreldre devaluerer den andres karakter foran barna sine, plasserer barnet i dommerrollen eller får dem til å føle seg skyldige for å ha glede av den andre forelderen.

Konsekvensene av denne typen overgrep hos barn er forbundet med angst, somatisering og kan alvorlig kompromittere den emosjonelle stabiliteten.

Gutt som får trøst.

Subtile former for overgrep, litt om gangen

Subtile former for overgrep er preget av tvetydighet. Imidlertid er de vanligere enn andre mer beryktede typer mishandling. Altså de kan føre til skadelige effekter på et offer på lang sikt. Disse forholdene kan forverre prognosen for et offer.

Den stille behandlingen er basert på atferd som er rettet mot å ignorere offeret for å manipulere oppførselen. På samme måte reduserer gaslighting en persons selvfølelse. Disse subtile formene for overgrep, som er vanlige i romantiske forhold, fører til frykt, sinne og angst hos ofrene.

Overbeskyttelse og lojalitetskonflikter er vanligere i foreldre-barn-familiekontekster. Foreldre lager beskyttende atferdstyper som begrenser autonomien til barna og får dem til å føle seg hjelpeløse. Denne typen overgrep begås vanligvis av foreldre som presser barn til å velge sin side.

Subtile former for overgrep er som dråpene som faller gjentatte ganger på en stein. Det er med andre ord en samling små ting. De ville ikke forårsake skade alene, men kan gjøre mye skade når de opprettholdes over tid.

Den største faren med disse etsende formlene ligger i vanskeligheten med å identifisere dem. Derfor er informasjon en av de viktigste tingene for å forhindre dem.

Det kan interessere deg ...
Hva er sosioemosjonelle ferdigheter?
Utforsk SinnetLes det hos Utforsk Sinnet
Hva er sosioemosjonelle ferdigheter?

Alt høres bra ut, men hva er sosioemosjonelle ferdigheter? I et nøtteskall er de "verktøy for livet". Les mer om disse ferdighetene her!