Syv filmer som hjelper deg med å jobbe med din emosjonelle intelligens
Vi elsker alle film. Dessuten kan de ofte være en verdifull ressurs når det gjelder å identifisere følelsene våre og lære å håndtere dem. I denne artikkelen gir vi deg en liste over noen av de beste filmene for å hjelpe deg med å jobbe med din egen emosjonelle intelligens. De er også ekstremt interessante og passer for enhver smak.
Imidlertid bør vi først nevne at ikke alle filmer er egnet for denne typen formål. Av denne grunn stiller vi spørsmålet, hva bør en film inneholde for å hjelpe deg med å jobbe med din emosjonelle intelligens?
Det mest essensielle den trenger er å være i stand til å “bevege” noe inni deg, betrakteren. For eksempel kan du identifisere deg med hovedpersonen, eller finne at du føler med dem.
Filmer for å jobbe med din emosjonelle intelligens
Med dette utvalget av filmer kan du reflektere over emosjonene til karakterene som også vil hjelpe deg til å reflektere dypt over dine egne emosjoner. Enten ved identifikasjon eller empati.
Dragetreneren (2019), av Chris Sanders og Dean DeBlois
Dette er en animasjonsfilm som forteller historien om et vennskap mellom en ung viking ved navn Hikke og en drage som inntil det øyeblikket ble ansett som en fiende for folket i landsbyen.
I denne filmen kan du jobbe med din emosjonelle intelligens gjennom verdier som empati, vennskap og toleranse. Disse gjenspeiles i det spesielle forholdet som er etablert mellom gutten og den sårede dragen, som etablerer et vennskap som er i stand til å overvinne alle slags vanskeligheter.
The Pursuit of Happyness (2007), av Gabriele Muccino
Basert på en sann historie, forteller denne filmen historien om Chris Gardner, en mann som investerer alt han har for å kjøpe bærbare bentetthetsskannere for å selge til leger. Imidlertid mislykkes han og ender opp konkurs med bare sin unge sønn som selskap. Likevel, selv om han er blitt forlatt av partneren sin, tenker han aldri på å gi opp.
Med denne filmen kan du jobbe med emosjonene dine som mot i møte med tomhet og ensomhet, viljen til å overvinne alle slags hindringer, behovet for selskap og viljen til å kjempe for deg selv og for de du elsker.
Livets lyse side (1997), av James L. Brooks
Ifølge mange mennesker er dette en av de morsomste filmene de siste tiårene, men også en av de mest interessante. I den møter vi Melvin, en humørsyk forfatter som lider av tvangslidelser og skriver romantiske romaner for kvinner.
Melvin, mesterlig spilt av Jack Nicholson, befinner seg på en transformativ reise som han tidligere ville ha ansett som utenkelig. I løpet av plottet tas temaer opp som sensitivitet, empati overfor andre, kjærlighet og resultatet av å jobbe med mellommenneskelige relasjoner.
Den enestående Will Hunting (1998), av Gus Van Sant
Manuset til denne filmen ble skrevet av de to hovedpersonene, Matt Damon og Ben Affleck. I filmen møter vi en gutt med alvorlige sosiale og pedagogiske problemer som til tross for dem er et mattegeni.
“Vi får velge hvem vi slipper inn i våre rare, små verdener.”
– Robin Williams som Sean Mcguire, Den enestående Will Hunting –
Gjennom filmen ser vi en endring i den opprørske holdningen til hovedpersonen, som får hjelp av en terapeut. Terapeuten viser seg å være den som veileder ham gjennom håndteringen av hans følelser og emosjoner.
Amélie (2001), av Jean-Pierre Jeunet
Med skjær av magisk realisme forteller denne filmen eventyrene til en jente som er annerledes enn andre på hennes alder. I stedet for at å være annerledes representerer et integreringsproblem, blir det i dette tilfellet en fordel.
Amélie vil at alle rundt henne skal finne lykken. For å gjøre dette, gjennom sin fantasi, bygger hun et rom der positive følelser og entusiasme råder. Denne holdningen vil hjelpe både henne og de rundt henne til å kjempe mot sin frykt og usikkerhet.
Gutten med det tikkende hjerte (2014), av Mathias Malzieu
Basert på en bok av regissøren selv, som også er musiker og sanger, viser denne filmen oss den fantastiske historien om en gutt som overlever takket være et gjøkur som erstatter hjertet hans.
Gjennom hovedpersonen, som ikke kan røre klokken, finner vi muligheter for å arbeide med kontroll av sinne, kjærlighet og undertrykkelse av følelser.
The Royal Tenenbaums (2002), av Wes Anderson
Vi avslutter listen med en av de kuleste filmene av regissør Wes Anderson. Her møter vi en atypisk familie som, utover deres uenighet, må kjempe gjennom sine uvanlige kapasiteter i en verden som er uforståelig for dem.
I denne filmen kan vi jobbe med spørsmål som emosjonalitet i skilsmisse, kjærlighet, misunnelse og apati i familien. I løpet av filmen møter vi en fraværende far, umulige kjærligheter og noen sentimentale sår som aldri gror.
Kort sagt, hvilken som helst av disse filmene for å jobbe med emosjonell intelligens kan være en god alliert for ditt eget bruk, men også for å hjelpe andre mennesker å lære å håndtere følelsene sine bedre.