Fatoreksi og det avviste selvet

Hva får noen mennesker til å tro at de er tynnere enn de egentlig er? Hvilke farer medfører denne forvrengningen? I dag vil vi snakke om fatoreksi.
Fatoreksi og det avviste selvet

Siste oppdatering: 13 juli, 2022

I sin bok forklarte Sara J. Bird sin unike erfaring med fatoreksi. Under en av hennes legekontroller ba legen henne om å gå på vekten. Da hun gjorde det, ble hun sjokkert over å se at hun veide over 110 kg. Hun kunne ikke tro det. Videre påvirket hennes overvekt – bevisene hun ikke kunne se – helsen hennes alvorlig.

Hun kunne fortsatt ikke ta inn over seg det legen fortalte henne. Faktisk trodde hun et øyeblikk at en mye større person hadde kommet inn i rommet og på et tidspunkt hadde gått på vekten i stedet for henne. Det kunne ikke være noen annen forklaring. Så hun dro hjem, flau og rasende. Hun tok av seg klærne og så på seg selv i et speil i full lengde.

Hun klarte imidlertid ikke å kjenne seg igjen. Det var noe i tankene hennes som hindret henne i å identifisere seg med kvinnen i speilet. Hun var en fremmed, en ukjent versjon av seg selv, et fullstendig endret bilde. Hva skjedde? Hvorfor kunne hun ikke oppfatte speilbildet av sin egen kropp som sin egen?

Det finnes mennesker som oppfatter seg selv som å ha en sunn vekt, til tross for å ha utviklet diabetes og hjerte- og karsykdommer forbundet med overvekt.

Fatoreksi: definisjon, egenskaper og årsaker

Fatoreksi er en spiseforstyrrelse. Akkurat som det finnes mennesker som er ekstremt tynne og oppfatter refleksjonen i speilet som overvektig, har denne tilstanden det motsatte fenomenet. Selvfølgelig er helserisikoen også høy.

Det er vanskelig å tro at det finnes de som ikke er klar over sin overvekt. I et samfunn som assosierer skjønnhet med tynnhet, er det ganske overraskende at det finnes menn og kvinner som kjøper klærne sine uten engang å innse at størrelsen deres ikke sammenfaller med det “antatte”, om enn farlige, idealet om den “normale kroppen”. Det skjer imidlertid, og forekomsten er mer vanlig etter fylte 45 år.

Fatoreksi er en type dysmorfofobi, og det er ingenting så komplisert som den forvrengte oppfatningen av vår egen kropp. Å ikke kunne se vår egen fedme, og oppfatte oss selv som slanke, er et ekstremt følsomt psykisk fenomen som er vel verdt å se nærmere på.

Fatoreksi er mer tydelig etter 45 års alder. På den tiden har det allerede dukket opp alvorlige helseproblemer, som hjerte- og karsykdommer, hypertensjon, etc.

Hva slags psykisk tilstand er det?

Fatoreksi finnes foreløpig ikke i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5). Til tross for dette kan vi definere det som en forvrengt oppfatning av egen kropp, der den lidende mener de ser slanke og sunne ut når dette i virkeligheten ikke er tilfelle.

Det er en rekke sykdommer forbundet med usunt kosthold og overvekt. Denne tilstanden vil falle innenfor klassifiseringen av spiseforstyrrelser og kan i mange tilfeller være like alvorlig som anoreksi. Helserisikoen er som følger:

Sara Bird, den britiske kvinnen vi nevnte tidligere, i sin bok med tittelen, Fatorexia: What Do You See When You Look in the Mirror? forklarte at hun i 20 år ikke var i stand til å se kjærlighetshåndtakene og det akkumulerte fettet på kroppen hennes.

Symptomene på fatoreksi

Fatoreksi er en nylig anerkjent tilstand som ennå ikke er nøyaktig klinisk definert. Imidlertid beskriver leger og pasienter sykdommen som følger:

  • En person som lider av fatoreksi unngår å se på kroppen sin i speilet. Derfor tar de kun hensyn til ansiktet og ser i små speil.
  • De er ikke klar over hvor mye de veier.
  • De bruker alltid løse klær som de hevder er for å få dem til å føle seg mer komfortable.
  • De benekter at de er overvektige. Hvis noen kommer med en kommentar om det faktum at de er overvektige, enten avfeier de det eller benekter det fullstendig.
  • De hevder vanligvis at de har “kraftig beinbygning”, og ikke er overvektige.
  • Det farligste er at de spiser tvangsmessig. Faktisk spiser de på en usunn måte, og tyr til kaloririk mat, rik på fett og sukker. Det er en måte å lindre deres angst, stress og bekymringer på …

Årsaken til fatoreksi

I 2021 utførte det italienske auxologiske instituttet (IRCCS) forskning på fatoreksi. De nevnte teorien om allosentrisk blokade. Dette betyr at pasienter bruker en sterk forsvarsmekanisme fordi de ikke kan tolerere bildet av sitt fysiske selv.

Ofte er dette personer som for fem, ti eller 20 år siden hadde riktig vekt. Men på grunn av arbeid, stress eller angst endret matvanene sine. Dette resulterte i en drastisk endring i kroppsbildet deres, en endring som de ikke ønsket å akseptere og som de fortsatte med å benekte og undervurdere.

kvinne som lider av fatoreksi
Personer med fatoreksi trenger emosjonell støtte.

Behandlingen

Som regel er den fatoreksi-lidende en som begynte å føle seg dårlig for lenge siden. Arbeid eller mangel på arbeid, familie, et samlivsbrudd eller til og med misnøye i livet førte til at matvanene deres ble dårligere. Av denne grunn anbefaler eksperter at venner og kjære ikke fortsetter å fortelle dem at de er overvektige.

Det er best å spørre dem hvordan de har det og om vi kan hjelpe dem på noen måte. Ved lidelser som fatoreksi, er det terapeutiske målet ikke å gå ned i vekt. Det er å ta opp årsaken til at den lidendes matvaner har endret seg.

Derfor er det viktig at pasienten går i psykologisk behandling. Først når de følelsesmessige triggerne som førte til deres dårlige ernæring blir adressert, vil de være i stand til å ta neste skritt. Det med å oppsøke en ernæringsfysiolog og starte et sunnere liv.

Til slutt, hvis du har en venn eller et familiemedlem som ser ut til å ha et upassende forhold til mat, sørg for at du ikke ignorerer det.

Det kan interessere deg ...
Emosjonell dysregulering
Utforsk Sinnet
Les det hos Utforsk Sinnet
Emosjonell dysregulering

Emosjonell dysregulering viser seg når personen uttrykker ekstreme følelser og ikke er i stand til å kontrollere hva de føler.



  • Granese, Valentina & Pietrabissa, Giada & Manzoni, Gian Mauro. (2018). Do subjects with obesity understimate their body size? A Narrative review of estimation methods and explaining theories. Psychology, Society, & Education. 10. 265-273. 10.25115/psye.v10i1.2150.
  • Robinson, Eric & Hogenkamp, Pleunie. (2015). Visual perceptions of male obesity: A cross-cultural study examining male and female lay perceptions of obesity in Caucasian males. BMC public health. 15. 492. 10.1186/s12889-015-1821-3.