Enantiodromi: Fremveksten av din ubevisste motsetning

Heraclitus observerte at kalde ting varmes opp og varme ting avkjøles og våte ting tørker og tørre ting blir våte. Inne i deg er det også motsatte sider som fungerer som en mekanisme for å ivareta balansen og harmonien din.
Enantiodromi: Fremveksten av din ubevisste motsetning
Valeria Sabater

Skrevet og verifisert av psykologen Valeria Sabater.

Siste oppdatering: 18 mars, 2023

Ble du oppdratt i et strengt og hardt autoritært miljø? I så fall vil du kanskje frigjøre deg selv fra skyggen av din tilintetgjørende familie og begynne å sette pris på livet ditt nå, og nyte de nye følelsene av frihet og spontanitet. Dessuten kan det være slik at du etter denne opplevelsen ikke ønsker å bygge noen solide forpliktelser på en stund fordi du setter så stor pris på uavhengigheten din.

Denne virkeligheten, som er mer vanlig enn du kanskje tror, fungerer som et enkelt eksempel på et konsept laget av den analytiske psykologiens far, Carl Jung. Enantiodromi definerer manifestasjonen av din ubevisste motsetning til enhver tid. Det betyr at du viser atferd i strid med dine vanlige væremåter.

Det er imidlertid ikke en ekstrem oppførsel som tar fullstendig avstand fra din virkelige essens. I virkeligheten er denne reaksjonen som en reguleringsøvelse. For eksempel finnes det tilfeller hvor du er fanget i skadelige situasjoner som du bare kan flykte fra ved å oppføre deg på en helt annen måte. I disse tilfellene kan det å ta en 180º sving ofte gjøre det lettere for deg å finne det perfekte balansepunktet i din tilværelse.

«I henhold til kompensasjonsprinsippet som går gjennom hele naturen, har all psykisk utvikling, enten den er individuell eller kollektiv, et optimum som, når det overskrides, produserer en enantiodromi, det vil si at det blir dets motsatte.»

– Carl Jung –

Carl Jung da han forkynte teorien om Enantiodromia
Carl Jung definerte enantiodromi i sin bok, Psykologiske typer.

Enantiodromi

Selv om Carl Jung introduserte begrepet enantiodromi til moderne psykologi i sitt arbeid Psykologiske typer, lånte han i virkeligheten konseptet fra Heraklit. Det var faktisk han som identifiserte denne regulatoriske funksjonen som i mange tilfeller tilsynelatende har motsatte dimensjoner. Vi trenger bare å huske hva den førsokratiske greske filosofen en gang observerte:

«Kalde ting varmes opp, det varme avkjøles, vått blir tørt, tørt blir vått.»

Jung forklarte i sine notater at etter å ha lest Heraklit, den store vismannen som han alltid hadde beundret, skjønte han noe. Dette var det faktum at det er tider i livene våre når jo mer vi prøver å oppnå noe, oppnår vi akkurat det motsatte. Jung følte selv at jo mer han jobbet for å oppnå fred og lykke, jo mer frustrert ble han. Men gir denne typen opplevelse noen mening?

Harmoni ligger i det motsatte

Heraklit (535-475 f.Kr.) observerte at i naturen blir det meste erstattet på et tidspunkt av sine motsetninger. Denne ideen er også dypt forankret i kinesisk filosofi gjennom konseptet taijitu, det klassiske symbolet som representerer yin og yang.

Dette konseptet demonstrerer at i alt vi kjenner finnes det krefter som, selv om de er motsatte av hverandre, utfyller hverandre. For eksempel kan ikke lys eksistere uten mørke, døden er meningsløs uten liv, og natten vil alltid vike for dagen. Dette settet med motsatte elementer konfigurerer også balansen mellom alt vi vet.

Filosofen Friedrich Nietzsche utforsket også denne ideen. Han gjorde det i sin bok, Menneskelig, altfor menneskelig (1878). Enantiodromi har alltid blitt forstått som Le Chateliers prinsipp, en idé hentet fra moderne kjemi. Det handler om hvor ofte et system motsetter seg det motsatte for et veldig enkelt mål: å gjenopprette balansen.

Motivasjon kommer fra konflikt

Enantiodromi er ikke en kjent opplevelse, så vi skal gi et eksempel. Se for deg et land som har vært dominert av et autokrati i århundrer. Etter hvert oppstår et opprør som midlertidig fører til anarki. Gradvis begynner denne lille staten å utvikle sitt demokratiske system. Derfor oppstår balanse fra konflikt.

Enantiodromi kan også innebære å være lojal mot noen inntil du, som et resultat av en dyp skuffelse, blir innhyllet i følelser av frustrasjon og forakt. Den overgangen fra beundring til avvisning og hengivenhet til avsky gjør det også lettere for deg, over tid, å oppnå harmoni etter å ha akseptert det som skjedde.

La oss også tenke på mange av prosessene som dominerer naturen. Ingen tvil om at du har vært vitne til sommerettermiddager hvor varmen til slutt blir kvelende til det plutselig bryter ut en storm. Med friskheten av regnet gjenoppretter atmosfæren sin balanse. Dessuten slutter denne vidunderlige demonstrasjonen av ugunstige krefter aldri å være fantastisk.

«Antakelsen er at det motsatte av personens holdning trolig også er en del av personens holdning; selv om det er en mindre utviklet side av hans personlighet.»

– Claudio Naranjo –

Den fortrengte skyggen som søker å uttrykke seg

Carl Jung tilbød et annet konsept som er nært knyttet til ideen om enantiodromi. Som du sikkert vet, symboliserer arketypen av skyggen den ‘mørke siden’ av din personlighet, de undertrykte egenskapene til ditt eget vesen som du har en tendens til ikke å gjenkjenne.

Det finnes tilfeller hvor du bruker tid på å skjule dine behov, ønsker og begjær som strider mot det du ser ut til å være. For eksempel kan du være veldig behersket, disiplinert og selvkrevende fordi det var slik du ble oppdratt. Det er også fordi dette er den typen bilde som andre forventer at du konsekvent skal fremstille. Men noen ganger eksploderer du.

I visse øyeblikk kommer din undertrykte skygge frem i lyset og all motstanden din kollapser. Det er da deler av deg selv dukker opp som kan være det motsatte av det du alltid har fremstilt.

Har du plutselig forandret deg? Har du hatt en uvanlig personlighetsfeil? Svaret er nei. Faktisk har disse trekkene alltid vært til stede, men du har holdt dem inne på grunn av sosiale og pedagogiske faktorer.

Å gå meditere som symboliserer Enantiodromia
Noen ganger må vi konfrontere oss selv for å finne veien til balanse.

En vei til frigjøring …

Carl Jung forklarte at fenomenet enantiodromi er tilstede i vår essens, men er vanskelig for oss å forstå. Dette forklarer hvorfor du noen ganger har vanskelig for å forstå din egen ekstreme eller forvrengte oppførsel.

Jung hevdet at disse situasjonene er vanlige når vi er dominert av ekstremt lite fleksible erfaringstendenser. Over tid oppstår det en kontrast som søker å tjene som en katarsis. Dette forklarer hvorfor du etter en periode med stress må løsne på hemningene. Eller hvorfor, etter et forhold basert på dominans, lengter du bare etter din uavhengighet.

Enantiodromi er en vei til frigjøring etter konflikt.


Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.


  • Jung, C.G. (1970), “Psychiatric Studies,” Collected Works, 1. Princeton: Princeton University Press.
  • Jung, Carl (1960), ”The Structure and Dynamics of the Psyche,” CW 8. Princeton: Princeton University Press.
  • Jung, Carl (1959), ”The Archetypes and the Collective Unconscious,” CW 9i. Princeton: Princeton University Press.
  • Jung, CG (2014). Dos ensayos sobre psicología analítica . Routledge. pág.. 72
  • Naranjo, C.  (1993). Gestalt Therapy: The attitude and practice of an atheoretical experientialism. Nevada City,

Denne teksten tilbys kun til informasjonsformål og erstatter ikke konsultasjon med en profesjonell. Ved tvil, konsulter din spesialist.