Den eneste effekten av suggesjon er i våre sinn

Suggesjon er et av de mest interessante fenomenene i det menneskelige sinn. Det er en psykisk tilstand der en person opplever følelser og ideer som noen foreslår eller leder dem til. Suggesjon kan også bety å stoppe følelser som en person beveger seg vekk fra. Det er noe som er implantert i tankene uten at vi er klar over det.

Konseptet med suggesjon synes å være veldig gammelt. Faktisk er det tegn på at hypnotiske teknikker ble brukt i Kina, India, Hellas, Mexico og mange andre kulturer for tusenvis av år siden. Noen rester indikerer at den egyptiske kulturen brukte en type hypnose som ligner de som ble brukt i dag, for mer enn 3000 år siden. I disse tider var fenomenet forbundet med en magisk-religiøs opplevelse.

Franz Anton Mesmer, i det attende århundre, var den første til å forsøke en rasjonell forklaring på suggesjonens kraft. Men han kombinerte vitenskapelige observasjoner med sjarlataneri, og dette førte til at han skulle falle i stor skam. Senere var det Dr. James Braid som virkelig gjorde en innsats for å gi disse fenomenene en vitenskapelig status. Mange andre vitenskapsmenn fulgte ham som klarte å forklare hypnose, spesielt fra konseptet av det ubevisste.

Typer av suggesjon – suggesjon er i våre sinn

De fire typene suggesjon er: direkte, hypnotisk, indirekte og auto-suggesjon. Direkte suggesjon kommer fra myndighet utøvet av en person over den personen som er utsatt for det. Hypnotisk suggesjon er fra en hypnotisk transe, som kan vises på ulike måter.

Indirekte suggesjon, derimot, er hva som skjer når andres ideer blir satt i ens sinn som om de var deres egne. Til slutt er auto-suggesjon noe som en person gjør mot seg selv, mer eller mindre bevisst. Personen er indusert til å innlemme en idé eller en følelse i sinnet. For eksempel, hvis det er kaldt og en person forteller seg selv “Jeg føler meg ikke kald, jeg føler meg ikke kald”, i et forsøk på å tro at det ikke er kaldt.

Det er også en undertype i auto-suggesjon. Dette er ufrivillig auto-suggesjon. Det skjer når en person, uten å ønske det, ender med å overbevise seg om en idé. Noen ganger er det en uønsket idé. For eksempel, når noen får utslett på huden og begynner å tenke det er noe alvorlig. De går ikke til legen for å unngå å høre dårlige nyheter, men de er sikre på at de lider av en forferdelig sykdom.

Kraften til suggesjon

Suggesjon har enorm kraft over våre handlinger og, selvfølgelig, om vår måte å oppfatte virkeligheten på. Hypnotisk suggesjon bidrar til terapeutiske formål. Dens effektivitet er begrenset. For det første fordi ikke alle er suggestive nok til hypnotisering. For det andre, fordi suggesjon i en tilstand av semi-bevissthet ikke holder over tid.

Direkte suggesjon kommer fra folk som kan overtale andre, til og med med farlige ideer. Disse personene snakker ikke med folks logikk, men til deres følelser. Spesielt til deres frykt og deres ønsker. De bryter ned folks vilje og får dem til å gjøre det de vil. Det er en form for suggesjon som er forbundet med makt, men ikke nødvendigvis med store krefter. Det ses i relasjoner, salg, helt opp til statsoverhoder eller diktatorer.

Indirekte suggesjon er mer komplekst og vanskeligere å oppdage. Det kommer fra “verden av ideer” som samfunnet bygger. Ulike institusjoner oppretter og fremmer det, selv uten at vi er klar over det. Noen religiøse trosretninger passer her. At det er et utover, for eksempel. Mange tror det på bokstavelig, selv om de ikke har noen bevis for å bekrefte det. Noen ser det til og med som en trussel at noen prøver å bevise noe annet.

Auto-suggesjon, spesielt den ufrivillige typen, er mer til stede i våre liv enn vi ønsker. Mye av det vi tror er ingenting annet enn et sett av overbevisninger, uten grunnlag. Vi gjør mange ting fordi vi har sett andre gjøre dem eller bare på grunn av vane, men vi stopper ikke alltid opp for å lete etter en grunn. Det som er klart er at vi har overbevisninger om oss selv og om alt generelt, men disse vil ikke holde ved en streng analyse. Det er akkurat slik vi er.