Det finnes fire aldringstyper, foreslår ny forskning
Det er som et mysterium, en gåte innen genetikk at noen mennesker ser ut til å eldes så godt. Kanskje, som Dorian Gray, har de solgt sjelen sin og har et maleri på loftet som eldes i stedet for dem. Imidlertid ser det ut til at vitenskapen nå har svaret. De hevder at det finnes fire aldringstyper, og de er mediert av ageotyper.
Begrepet, ageotype, definerer måten hvert individ lider under virkningen av denne molekylære og cellulære nedgangen. Det er visse genomiske markører som bestemmer aldringsprosessen, som vanligvis begynner i 30-årene. Det er da stoffskiftet bremses ned. Hormonelle endringer oppstår og blodet bærer mindre protein.
Avhengig av typen din, vil du eldes på én av fire måter. De er som genetiske veier, triggere som forteller deg hvilke prosesser som vil starte og dominere den langsomme nedgangen fra aldring. Det som er interessant er at disse prosessene ikke er irreversible.
Derfor, hvis du kjente din ageotype, kan du bruke mer passende strategier for å bremse aldring. Du kan også forbedre helsen din og redusere risikofaktorer som hjerteinfarkt eller leverdysfunksjon.
Vi har alle molekylære varianter som biologisk bestemmer vår aldring.
Å bli gammel er mer enn bare ekstra bursdager
Å bli eldre er en prosess som ingen kan unnslippe, men som vi alle kan bremse. Ageotyper bestemmer fire aldringstyper orkestrert av forskjellige molekylære mønstre. Når det er sagt, ingen av dem forklarer om vi eldes raskere eller langsommere, de definerer bare triggerne.
Det faktum at det finnes mennesker som ser ut til å være 50 når de bare er 30 og andre som er 60 som ser mer ut som 80, skyldes flere faktorer. Utover vår kronologiske alder, er den fysiologiske alderen, som er påvirket av vår livsstil og genetikk. Disse to elementene bestemmer faktorer som spenner fra om vi har en sterkere beinstruktur til en mer aktiv metabolisme.
Variabler som et godt kosthold, et aktivt liv og god håndtering av daglig stress medierer produksjonen av telomerase. Dette er et enzym som beskytter telomerer, sekvensene innebygd i endene av kromosomene som beskytter dem hver gang de deler seg.
Å passe på at denne delen av kromosomet ikke går i stykker er nøkkelen til å opprettholde helse og ungdommelighet.
De fire typene aldring forklarer triggeren som bestemmer denne prosessen. Å vite det kan tillate oss å iverksette tiltak for å bremse tidens innvirkning på kroppen vår.
Fire aldringstyper
En studie publisert i tidsskriftet Nature, hevder at det finnes aldringstyper. Hver av dem er merket med en bestemt geotype. Denne forskningen, utført ved Stanford University (USA), analyserte aldringen til 106 personer mellom 29 og 75 år, over tiår.
Resultatene de fikk var ekstremt avslørende. De identifiserte fire molekylære mønstre som på den ene siden bestemte selve aldring og på den andre siden assosierte sykdommer. Hver av oss kan ha en eller flere geotyper.
1. Den immunologiske ageotypen
Forkjølelse, infeksjoner, utmattelse, følelse av svakhet. Det er mennesker som allerede fra tidlig alder viser en svakere immunrespons.
Dette kan være en molekylær trigger for at kroppen begynner å bremse og starter inflammatoriske prosesser og hormonelle endringer.
For eksempel kan immun-ageotypen føre til eventuell utvikling av revmatoid artritt.
2. Den metabolske ageotypen
Dette er den vanligste av de fire typene aldring. Det henger sammen med at eldre mennesker har en tendens til å utvikle diabetes type 2. Det er på grunn av hormonelle og metabolske endringer. Disse faktorene er ekstremt viktige.
Vår spisestil er nøkkelen til å aktivere vår type metabolsk aldring. Faktorer som fedme, kolesterol eller hypertensjon er triggere for at vi tidlig blir påvirket av tidens gang.
3. Den nefritiske ageotypen
Hvordan tar du vare på nyrene dine? Å drikke mye vann og unngå bearbeidet mat eller de med for mye salt vil formidle riktig omsorg for nyrene dine. Faktisk er disse organene nøkkelen til ditt velvære: De eliminerer avfall og opprettholder en korrekt balanse mellom salter, vann, mineraler, etc.
Dårlig nyrehelse er også en stille utløser for for tidlig aldring.
4. Den hepatiske ageotypen
Som vi godt vet, er dårlig leverfunksjon en risiko for helse og velvære. Ifølge denne studien orkestrerer den ikke bare menneskelig aldring, men også dårlig livsstil og matvaner kan være dødelig.
Dette bekrefter nok en gang viktigheten av et riktig kosthold for å fremme at organene våre fungerer som de skal.
Det finnes fire aldringstyper: hepatisk, metabolsk, immunologisk og nefrotisk. Å bli kjent med dem vil tillate oss, i nær fremtid, å designe personlige medisiner for hver enkelt av oss.
Eldes godt og sunt
Å kjenne de fire aldringstypene og deres tilhørende ageotyper er en fordel. Det vil tillate oss i fremtiden å utforme mer spesifikke og personlige retningslinjer for hver enkelt av oss. Det vil være medisiner som vil forhindre utviklingen av ulike sykdommer tidlig. Videre vil vi ha mer individualiserte og mindre generiske medisintyper, og strategien vil være forebygging i stedet for kur.
Det faktum at medisinen gjør fremskritt på dette feltet reagerer på et sosial press. Vi er et stadig mer aldrende samfunn, og vi trenger alle å nå livets høst i bedre form. Tross alt nytter det ikke å ha en forbedret forventet levealder hvis helsen vår ikke forbedres tilsvarende og vi ikke har terapeutiske strategier som lar oss føle oss bra. Vi ønsker å fortsette å nyte livet.
Sunn aldring bør ikke være et privilegium, men en rettighet der vitenskap og samfunn må være våre allierte.