Den delikate kunsten å svare på ros

Vurdert og godkjent av psykologen Sergio De Dios González.

Skrevet av Eva Maria Rodríguez

Siste oppdatering: 27 desember, 2022

Å svare på ros på en elegant måte, er ikke en enkel kunst å mestre. Kanskje det er pinlig og du nedtoner det, eller du gjør det ikke, og du kommer frem som utakknemlig eller stolt … Poenget er at det å finne en balanse ikke er så enkelt som det virker. Faktisk er det veldig enkelt å gjøre det dårlig.

Selv om det er sant at mange mennesker bare mottar komplimenter – tross alt, å gi et kompliment er en annen kunst som få mestrer – rettferdiggjør ikke dette utakknemlighet fra den personen som blir rost.

Mange ganger føler vi oss svært ukomfortable med komplimenter eller med å svare på ros andre gir oss fordi vi ikke vet hvordan vi skal reagere på det.

Hvis du virkelig tenker på det, er det noen ganger derfor vi nedtoner det og prøver å ikke virke arrogant. Vi ender opp med å avvise eller diskontere ros eller komplementet. Vi glemmer at det som forventes av oss, er at vi er takknemlige, ikke nødvendigvis beskjedne.

Og så bruker vi noen ganger humor til å avlede ros, eller vi blir bare flaue. La oss se på det nå …

Å svare på ros: Hvorfor er det noen som ignorerer eller nedtoner det?

Når noen roser eller komplimenter oss, er det ulike måter vi kan reagere på.

Vi kan akseptere, ignorere, avlede eller til og med nekte for ros. Du kan også reagere med selvkritikk, argumentere eller forhandle.

Men hvorfor er det så vanskelig for oss å akseptere det? Hvorfor ville vi gå så langt for å skyve det bort og skuffe oss selv? Tross alt er det hyggelig å bli verdsatt for hva vi gjør eller hva vi er.

Noen grunner til at vi synes at det er vanskelig å fullt ut akseptere et kompliment er følgende:

• Frykt for å bli sett på som forfengelig. Dette er den vanligste grunnen til at folk avviser eller ignorerer et kompliment. De føler at det å være enig med noens ros er som å rose seg selv, som å være arrogant.
• Behovet for å gjenopprette balansen. Siden et kompliment er en positiv handling, kan individet føle et psykologisk behov for å balansere hvordan de føler seg, enten ved å nekte for ros eller raskt returnere komplementet.
• Et ønske om ikke å være i gjeld. Denne bekymringen innebærer at hvis noen gjør eller sier noe fint som et kompliment, så skylder du noe likt i retur. Derfor vil du være i gjeld til den personen på en eller annen måte. Så ved å benekte det, forsvinner følelsen av gjeld.
• Lav selvtillit. Hvis noen sier noe godt om oss som vi ikke tror, ​​kan vi til og med benekte det. Ved å ikke godta denne visningen av oss selv, vil vi se etter en måte å bekrefte at evalueringen er feil på.
• Manglende evne til å være selvsikker. Mangel på selvsikkerhet gir vanligvis folk problemer med å akseptere ros, og spesielt å svare på det. Derfor anbefaler vi at du praktiserer denne sosiale ferdigheten for å forbedre forholdene dine.
• Vi mistenker urene motiver. Hvis vi tror at det er en slags skjult agenda bak en persons ros, vil vår første reaksjon være å avvise det. I noen tilfeller kan dette være riktig.
• Et ønske om å vise et enda bedre bilde av seg selv. Folk bruker noen ganger falsk beskjedenhet som en måte å prøve å gi et bedre bilde av seg selv på. Derfor nedtoner vi noen ganger komplimenter for å se bra ut.

Å godta ros

Før vi kan lære å være takknemlig for ros, må vi lære å virkelig godta det. Komplimenter kan komme med feil intensjoner og ikke være ekte, men i de fleste tilfeller kommer de med gode intensjoner.

Uansett hva intensjonen er, forventer folk at deres ros blir akseptert. Og dette svaret må gjøres beskjedent – men ikke med falsk beskjedenhet – og med takknemlighet.

Problemet er, som vi har sagt, at folk mesteparten av tiden avviser eller ignorerer ros.

Men bare fordi det er en vanlig reaksjon betyr det ikke at det er riktig, fordi det å ikke være takknemlig for ros er vanligvis ikke er høflig – eller smart. Faktisk innebærer nekting eller nedtoning av ros å motsette seg eller fornærme den andre personen.

Hvordan svare på ros med nåde og uten falsk beskjedenhet?

Kunsten å vare på ros er å vite hvordan du sier takk med oppriktighet og ekthet. Det er så enkelt. Du trenger ikke å rettferdiggjøre noe. Du trenger ikke å legge til noe.

Den personen som roser deg, forventer bare at du godtar det og takker dem. I de fleste tilfeller er det å si “takk” alt du trenger å gjøre når du skal svare på ros.

Selvfølgelig kan vi ikke glemme betydningen av ikke-verbal kommunikasjon, spesielt med våre øyne. Å se på personen mens du takker dem, og å gi dem en hånd hvis det passer seg, er helt nødvendig.

Noen ganger er det riktig å gi en klem. Disse gestene er vanligvis mye mer signifikante enn hva du kan si.

Hvis ros er et resultat av et samarbeid, må du ikke glemme å gjenkjenne bidrag fra de andre, spesielt de som noen ganger overses.

Å nevne folkene som hjalp og inspirerte deg eller gikk gjennom noe med deg, er en fin måte å anerkjenne deres verdi på.

I alle fall, ikke si små ting for å avvise komplementet. Ting som “det var ingenting”, eller “ikke bekymre deg for det”, eller “ikke noe problem” viser falsk beskjedenhet og kan bli tatt som personlig avvisning.

Hvis du trenger å si noe mer enn takk, se etter noe positivt å si.

Du bør også unngå å takke dem ved å returnere komplementet. Mange tror at å svare på et kompliment med et annet kompliment er å være takknemlig, men det høres tvunget og uekte ut.

Hvis du jobber hardt for å komme dit du er, hvis du prøver å se bra ut hver dag, hvorfor avvise den gode tilbakemeldingen du får fra andre? Du fortjener det. Er du klar for å svare på ros på en bedre måte?